Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa – przyczyny i metody leczenia

      27 czerwca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Znamy sposoby na ból kręgosłupa po długiej podróży…

      9 lipca 2025

      Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Osteoporoza a złamanie kompresyjne – jak zadbać o…

      30 czerwca 2025

      Ortopedia

      Dlaczego stawy strzelają – poznaj przyczyny

      24 czerwca 2025

      Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Chcesz mieć zdrowy kręgosłup? Pracuj przy biurku na…

      24 czerwca 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa – przyczyny i metody leczenia

      27 czerwca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Znamy sposoby na ból kręgosłupa po długiej podróży…

      9 lipca 2025

      Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Osteoporoza a złamanie kompresyjne – jak zadbać o…

      30 czerwca 2025

      Ortopedia

      Dlaczego stawy strzelają – poznaj przyczyny

      24 czerwca 2025

      Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Chcesz mieć zdrowy kręgosłup? Pracuj przy biurku na…

      24 czerwca 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Niewydolność serca

przez borbis 16 października 2020
16 października 2020

Niewydolność serca to stan, w którym serce nie jest zdolne do pompowania krwi, w stopniu wymaganym do pokrycia zapotrzebowania organizmu na tlen. Zdrowe serce przepompowuje w ciągu minuty całą krew swojego właściciela. Jest to ogromna praca, trwająca nieprzerwanie od 5.-6. tygodnia po zapłodnieniu do końca naszego życia. Serce doceniamy dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować. 

Istnieje kilka podziałów niewydolności serca. Jeden z nich oparty jest na czasie, w którym narastały objawy. Jeśli pojawiły się nagle, mówimy o ostrej niewydolności serca. Taka sytuacja ma miejsce np. po zawale serca. W przewlekłej niewydolności serca objawy choroby narastają powoli, co najmniej miesiąc, a jej przyczyną może być między innymi nadciśnienie tętnicze, czy wada zastawkowa serca. Budowa anatomiczna serca pociąga za sobą podział na prawokomorową, lewokomorową oraz obukomorową niewydolność serca. Każda z nich ma typowy dla siebie zespół symptomów. Inny podział opiera się na wyniku badania echokardiograficznego (USG serca), gdzie oceniana jest frakcja wyrzutowa. Na tej podstawie wyróżniana jest niewydolność ze zmniejszoną lub zachowaną frakcją wyrzutową. Odrębnym typem tej choroby jest zastoinowa niewydolność serca. Charakterystyczny jest dla niej zespół objawów spowodowanych zastojem krwi w różnych narządach oraz gromadzeniem w nich wody. Wszystkie te podziały są użyteczne w celu postawienia diagnozy oraz zaplanowania leczenia.

Zestawem najbardziej typowych objawów cechuje się zastoinowa niewydolność serca. Na pierwszy plan wysuwa się duszność, która jest odczuwana przez chorego początkowo podczas wysiłku, natomiast w późniejszych fazach występuje również w spoczynku. Specyficznym rodzajem duszności jest tak zwana duszność ortopnoe. Pojawia się ona chwilę po położeniu się na płasko w łóżku i ustępuje kilka minut po pionizacji. Bywa tak nasilona, że pacjenci muszą spać na siedząco. Nierzadka jest również napadowa duszność nocna, która ma początek nieco później, około 2-3 godziny od położenia się i ustępuje znacznie dłużej niż duszność ortopnoe, zwykle powyżej 30 minut. Innymi charakterystycznymi objawami są stałe uczucie zmęczenia, senność oraz pogorszenie tolerancji wysiłku. Mają one związek z niedotlenieniem mięśni. Obrzęki wokół kostek są stale obecne u znakomitej większości chorych. 

Przyczyn niewydolności serca może być wiele. Do rozwoju tej jednostki może prowadzić każda choroba układu krążenia, jednak niektóre z nich powodują ją częściej niż inne. Można do nich zaliczyć chorobę niedokrwienną serca prowadzącą do zawału, nadciśnienie tętnicze oraz wady zastawkowe. Mniej oczywistą wydaje się być cukrzyca czy radioterapia stosowana w leczeniu guzów śródpiersia, jednak również one uszkadzają mięsień sercowy. Podobnie astma, POCHP (typowo występująca u palaczy) oraz nadczynność tarczycy. 

W przypadku, gdy zauważymy u siebie wymienione objawy, należy udać się do lekarza rodzinnego, który na podstawie zleconych badań ustali rozpoznanie. Dobierze on również odpowiednie leczenie farmakologiczne. Istnieje jednak kilka zmian, które sami powinniśmy wprowadzić w naszym życiu, aby opóźnić rozwój choroby. Należy do nich ograniczenie spożycia soli kuchennej do 5-6g dziennie (przeciętnie we wszystkich pokarmach zjadamy około 10g, słone przekąski znacznie zwiększają tę ilość). Powinniśmy ograniczyć spożycie alkoholu do minimum oraz zaprzestać palenia papierosów. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna poprawia pracę mięśni oddechowych i tym samym zmniejsza duszność. Najkorzystniejsza wydaje się jazda na rowerze oraz wartki spacer. Odpowiednia dieta oraz ćwiczenia pomagają ponadto w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Ochronny wpływ ma także szczepienie przeciwko grypie wykonywane corocznie jesienią. Zalecenia te są kierowane do każdego z nas, jednak szczególnie ważne dla osób obciążonych wymienionymi chorobami oraz pacjentów z już rozwiniętą niewydolnością serca. 

Noc jest najtrudniejszym momentem dla osób cierpiących na duszność. Domownicy śpią, zapada cisza, a oni zostają sami z uczuciem braku tlenu. Zazwyczaj jedyną pozycją, w której śpią chorzy jest pozycja półleżąca lub siedząca. By zapewnić jak najdłużej samodzielność choremu domownikowi warto zakupić stelaż regulowany elektrycznie pod materac. Osoba wybudzona ze snu z powodu duszności może sama szybko unieść wezgłowie i opuścić je, gdy poczuje się lepiej. W tym miejscu należy podkreślić, że nie każdy materac współpracuje z regulowanymi stelażami. Nie nadają się do tego celu materace sprężynowe oraz kokosowe. Zaleca się zakup materaca piankowego. Rekomendowane modele, które warto obejrzeć w dobrym salonie z materacami to: Modern, Conga czy Salsa. Twardość powinna być indywidualnie dopasowana, jednak zwykle rekomenduje się nieco twardsze modele. Zwiększeniu wygody sprzyja obecność warstwy pianki termoelastycznej, która dopasowuje się do kształtu ciała, podpierając odpowiednio kręgosłup. Materace lateksowe są szczególnie polecane dla osób cierpiących na różnego typu alergie oraz astmę oskrzelową. 

Według niektórych danych w Polsce na niewydolność serca cierpi nawet 1 mln osób. Liczba chorych uległa podwojeniu w ciągu ostatnich dekad. Powodem może być rosnąca zapadalność na choroby sercowo-naczyniowe, ale również pozytywne zjawisko, jakim jest wzrastająca długość życia. Szacuje się, że co piąta osoba w wieku sędziwym choruje na niewydolność serca. Metody zapobiegania temu schorzeniu, jak pewne ograniczenia dietetyczne oraz codzienna aktywność fizyczna, są znane od dawna, jednak trudne do wdrożenia dla wielu z nas. Z tego powodu istotna jest edukacja wdrażana już od najmłodszych lat.

Lek. med. Ilona Wróblewska-Oniśk

Czy istnieje preparat, który mógłby nosić nazwę pogromcy tętniczych blaszek miażdżycowych? Tak, jest nim Cardipro. Dzięki niemu nie tylko oddalisz od siebie np. zawał serca, ale też zainwestujesz w swoje samopoczucie. Przekonaj się, jak wiele mogą Ci zaoferować Cardipro tabletki na serce.

Cardipro, jak działa?

Sprawdź jak działa CardiPro!

Działanie preparatu Cardipro jest bardzo proste. Mechanizm ten opiera się na procesie rozpadu blaszek miażdżycowych, które – dosłownie – są rozpuszczane i niszczone. Dzięki temu krew będzie płynąć w Twoich tętnicach dużo szybciej i wydajniej. Mało tego – będziesz mógł pochwalić się kondycją, jaką miałeś lub miałaś jeszcze kilka lub nawet kilkanaście lat temu. Co ważne, zalety Cardipro nie ograniczają się wyłącznie do tego.
Co możesz zyskać, stosując Cardipro?

Oficjalna strona producenta CardiPro

Przekonaj się, że w przypadku preparatu Cardipro recenzja zawsze ma pozytywny wydźwięk. Preparat ten można stosować bez wyczerpujących diet i aktywności fizycznych. Owszem, zawsze możesz je wprowadzić (ruch to zdrowie), ale w tym przypadku nie jest to konieczne! Cardipro to świetny preparat, który umożliwia oczyszczenie tętnic już po zaledwie 28 dniach! Dzięki temu poczujesz się niczym młody bóg: chodzenie po schodach przestanie wiązać się z ciągłym wyczerpaniem, a Ty będziesz miał jeszcze więcej energii. I to na mnóstwo różnych aktywności!

Podsumowując, Cardipro to preparat, który nie tylko oczyści Twoje żyły, ale też odnowi je i zregeneruje. Odtąd nie będziesz już musiał obawiać się poważnych schorzeń kardiologicznych, w tym zawału serca.

Fragment sponsorowany

choroby sercadusznościniewydolność sercazastoinowa niewydolność serca
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Fenyloalanina a PKU – dlaczego należy na nią...

11 lipca 2025

Czym jest stomatologia profilaktyczna i dlaczego jest ważna

11 lipca 2025

Jak wyciszyć się po trudnym dniu? Wieczorne rytuały...

2 lipca 2025

Elastografia w ocenie wątroby – na czym polega...

2 lipca 2025

Suchy kaszel bez innych objawów – czy to...

30 czerwca 2025

Pozycja języka a zdrowie – wpływ na zgryz,...

30 czerwca 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 5

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021

Najnowsze

  • Fenyloalanina a PKU – dlaczego należy na nią uważać?

    11 lipca 2025
  • Czym jest stomatologia profilaktyczna i dlaczego jest ważna

    11 lipca 2025
  • Rehabilitacja po operacji – jak wygląda proces krok po kroku?

    10 lipca 2025
  • Znamy sposoby na ból kręgosłupa po długiej podróży autem

    9 lipca 2025

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Fenyloalanina a PKU – dlaczego należy na nią uważać?

    11 lipca 2025
  • Czym jest stomatologia profilaktyczna i dlaczego jest ważna

    11 lipca 2025
  • Rehabilitacja po operacji – jak wygląda proces krok po kroku?

    10 lipca 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl