Obecnie na rynku możesz znaleźć wiele rodzajów różnych materacy – sprężynowych, piankowych oraz hybrydowych. Na pewno przeraża Cię ogrom informacji…
Zdrowy sen
-
-
Wybór odpowiedniego materaca może okazać się kluczowym elementem, wpływającym na komfort nie tylko snu, ale i życia codziennego. Często zakup…
-
Podjąłeś/aś decyzję o zakupie nowego materaca. Z pewnością wcześniej poświęciłeś/aś dużo czasu, aby wybrać ten idealny. Już nie możesz doczekać…
-
Biorąc pod uwagę, że na sen poświęcasz aż 30% swojego życia, możesz wyobrazić sobie jak ważny jest wybór idealnego materaca.…
-
Porady zdrowotneZdrowy sen
Dobór materaca w kontekście chorób tarczycy – cz. II – nadczynność
przez borbisPierwsza część artykułu została poświęcona niedoczynności tarczycy – chorobie dotykającej znaczną część społeczeństwa, zwłaszcza kobiet. Druga część będzie poświęcona nadczynności…
-
Porady zdrowotneZdrowy sen
Dobór materaca w kontekście chorób tarczycy – cz. I – niedoczynność
przez borbisChoroby tarczycy są jednymi z najczęstszych chorób endokrynologicznych ludzi dorosłych. Ich przykre objawy mają wpływ na funkcjonowanie w pracy i…
-
Czy zdarza Ci się zgrzytać zębami w sytuacjach stresowych? Czy potrafisz wyczuć swoim językiem zgrubiałe fałdy skóry na podniebieniu po…
-
Na pewno wiesz, że sen i jego poprawna higiena warunkują zdrowie, harmonię i poprawne funkcjonowanie w ciągu dnia. Jeżeli masz…
-
Dla sportowców i osób aktywnych odpowiednia jakość i długość snu są kluczowym elementem procesu regeneracji, umożliwiającej nie tylko kontynuację treningów,…
-
Obturacyjny bezdech podczas snu (OBPS) to choroba wywoływana przez wielokrotnie powtarzające się epizody zamknięcia górnych dróg oddechowych (gardło) lub istotnego…