Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Guzki Schmorla – czym są i jak je…

      28 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się…

      22 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj…

      18 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteoporoza

      20 października 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

      18 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

      14 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

      Wady postawy

      Pogłębiona lordoza – jak rozpoznać i leczyć?

      27 kwietnia 2020

      Wady postawy

      Wady postawy u dzieci

      18 kwietnia 2020

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

      1 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Fotel masujący – zdrowie i wygoda

      23 grudnia 2020

      Profilaktyka

      Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

      30 listopada 2020

      Profilaktyka

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Profilaktyka

      Osteoporoza

      20 października 2020

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Sen i wybór materaca dla sportowca

      19 października 2020

      Ćwiczenia

      Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Zalecana dzienna aktywność fizyczna

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Choroby kręgosłupa, a trening na siłowni

      15 października 2020

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

      24 listopada 2020

      Ortopedia

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Ortopedia

      Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

      20 października 2020

      Ortopedia

      Choroba zwyrodnieniowa stawów

      15 października 2020

      Ortopedia

      Ortopedia – czym się zajmuje lekarz ortopeda?

      22 września 2020

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

      7 grudnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w…

      13 kwietnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

      22 marca 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo podnosić ciężary w pracy?

      13 grudnia 2019

      Ergonomia w pracy

      7 zasad ergonomii w pracy

      11 grudnia 2019

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Guzki Schmorla – czym są i jak je…

      28 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się…

      22 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj…

      18 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteoporoza

      20 października 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

      18 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

      14 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

      Wady postawy

      Pogłębiona lordoza – jak rozpoznać i leczyć?

      27 kwietnia 2020

      Wady postawy

      Wady postawy u dzieci

      18 kwietnia 2020

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

      1 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Fotel masujący – zdrowie i wygoda

      23 grudnia 2020

      Profilaktyka

      Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

      30 listopada 2020

      Profilaktyka

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Profilaktyka

      Osteoporoza

      20 października 2020

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Sen i wybór materaca dla sportowca

      19 października 2020

      Ćwiczenia

      Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Zalecana dzienna aktywność fizyczna

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Choroby kręgosłupa, a trening na siłowni

      15 października 2020

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

      24 listopada 2020

      Ortopedia

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Ortopedia

      Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

      20 października 2020

      Ortopedia

      Choroba zwyrodnieniowa stawów

      15 października 2020

      Ortopedia

      Ortopedia – czym się zajmuje lekarz ortopeda?

      22 września 2020

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

      7 grudnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w…

      13 kwietnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

      22 marca 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo podnosić ciężary w pracy?

      13 grudnia 2019

      Ergonomia w pracy

      7 zasad ergonomii w pracy

      11 grudnia 2019

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

21 stycznia 2021

Czym jest borelioza, jak się ją diagnozuje i leczy?

19 stycznia 2021
Porady zdrowotne

Pieluchomajtki dla dorosłych

13 stycznia 2021

Ból mięśni i stawów – jak sobie z nim radzić?

11 stycznia 2021

Fizjoterapia i masaż w okresie pandemii – czy jest to bezpieczne i...

8 stycznia 2021

Jak codziennie dbać o wzrok?

5 stycznia 2021

Aktywność fizyczna dzieci i dorosłych w okresie jesienno-zimowym – czy jest możliwa...

4 stycznia 2021
LifestyleProfilaktyka

Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

1 stycznia 2021

Naturalne metody budowania odporności – dieta

30 grudnia 2020

Guzki Schmorla – czym są i jak je leczyć?

28 grudnia 2020

ZdrowyKregoslup.pl

Schorzenia kręgosłupa

Guzki Schmorla – czym są i jak je leczyć?

28 grudnia 2020

Guzki Schmorla są schorzeniem, o który w diagnostyce chorób kręgosłupa mówi się bardzo rzadko. Warto jednak wiedzieć, czym są i…

przez borbis 28 grudnia 2020

Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się go wykonuje i jak wygląda to badanie?

22 grudnia 2020
przez borbis 22 grudnia 2020

Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj specjaliście

18 grudnia 2020
przez borbis 18 grudnia 2020

Osteoporoza

20 października 2020
przez borbis 20 października 2020

Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

30 lipca 2020
przez borbis 30 lipca 2020

Wady postawy

Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

18 sierpnia 2020
przez borbis 18 sierpnia 2020

Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

14 sierpnia 2020
przez borbis 14 sierpnia 2020

Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

30 lipca 2020
przez borbis 30 lipca 2020

Pogłębiona lordoza – jak rozpoznać i leczyć?

27 kwietnia 2020
przez borbis 27 kwietnia 2020

Wady postawy u dzieci

18 kwietnia 2020
przez ZK admin 18 kwietnia 2020

Garbienie się i jego skutki

17 stycznia 2020
przez borbis 17 stycznia 2020

Skolioza – jak rozpoznać i leczyć?

13 grudnia 2019
przez borbis 13 grudnia 2019

Wady postawy – jak im zapobiegać?

20 listopada 2019
przez borbis 20 listopada 2019

Rodzaje wad postawy u dzieci

20 listopada 2019
przez borbis 20 listopada 2019

Profilaktyka

Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

1 stycznia 2021
przez borbis 1 stycznia 2021

Fotel masujący – zdrowie i wygoda

23 grudnia 2020
przez borbis 23 grudnia 2020

Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

30 listopada 2020
przez borbis 30 listopada 2020

Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto go użyć?

19 listopada 2020
przez borbis 19 listopada 2020

Ćwiczenia

  • Sen i wybór materaca dla sportowca

    19 października 2020
    przez borbis 19 października 2020
  • Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

    15 października 2020
    przez borbis 15 października 2020
  • Zalecana dzienna aktywność fizyczna

    15 października 2020
    przez borbis 15 października 2020
  • Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

    15 października 2020
    przez borbis 15 października 2020
  • Choroby kręgosłupa, a trening na siłowni

    15 października 2020
    przez borbis 15 października 2020
  • Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

    30 września 2020
    przez borbis 30 września 2020

Rehabilitacja i fizjoterapia

Fizjoterapia i masaż w okresie pandemii – czy jest to bezpieczne i potrzebne?

8 stycznia 2021
przez borbis 8 stycznia 2021

Dogoterapia – metoda aktywizacji w każdym wieku

26 listopada 2020
przez borbis 26 listopada 2020

Mata do akupresury

16 października 2020
przez borbis 16 października 2020

Ortopedia

Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

24 listopada 2020
przez borbis 24 listopada 2020

Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto go użyć?

19 listopada 2020
przez borbis 19 listopada 2020

Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

20 października 2020
przez borbis 20 października 2020

Choroba zwyrodnieniowa stawów

15 października 2020
przez borbis 15 października 2020

Ergonomia w pracy

Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

7 grudnia 2020
przez borbis 7 grudnia 2020

Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w domu?

13 kwietnia 2020
przez borbis 13 kwietnia 2020

Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

22 marca 2020
przez borbis 22 marca 2020

Jak prawidłowo podnosić ciężary w pracy?

13 grudnia 2019
przez borbis 13 grudnia 2019

Najnowsze

  • LifestylePorady zdrowotne

    Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

    przez borbis 21 stycznia 2021
    21 stycznia 2021

    O dobroczynnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie człowieka nie trzeba nikogo przekonywać. Pozytywne efekty są widoczne już po miesiącu regularnych…

    Zobacz więcej
  • Porady zdrowotne

    Czym jest borelioza, jak się ją diagnozuje i leczy?

    przez borbis 19 stycznia 2021
    19 stycznia 2021

    Borelioza to groźna choroba znana i diagnozowana dopiero od drugiej połowy lat 80-tych ubiegłego wieku. Przenoszą ja zakażone krętkami Borrelia…

    Zobacz więcej
  • Porady zdrowotne

    Pieluchomajtki dla dorosłych

    przez borbis 13 stycznia 2021
    13 stycznia 2021

    Nietrzymanie moczu to spory problem dla osób starszych, ale zdarza się też u dorosłych w młodszym wieku. U wielu z…

    Zobacz więcej
  • Porady zdrowotne

    Ból mięśni i stawów – jak sobie z nim radzić?

    przez borbis 11 stycznia 2021
    11 stycznia 2021

    Ból mięśni lub stawów często bywa uciążliwy, szczególnie gdy doznamy mocniejszej kontuzji lub właśnie z jakiejś wychodzimy. W jaki sposób…

    Zobacz więcej
  • Rehabilitacja i fizjoterapia

    Fizjoterapia i masaż w okresie pandemii – czy jest to bezpieczne i potrzebne?

    przez borbis 8 stycznia 2021
    8 stycznia 2021

    Co zrobić, jeżeli nagle poczujesz nieprzyjemny i dokuczający ból w dowolnej części ciała? Lub zmagasz się z dolegliwością, który wymaga…

    Zobacz więcej
Zobacz więcej

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 2

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 3

    Leki na receptę stosowane w bezsenności

    26 marca 2020
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

    21 stycznia 2021
  • Czym jest borelioza, jak się ją diagnozuje i leczy?

    19 stycznia 2021
  • Pieluchomajtki dla dorosłych

    13 stycznia 2021
  • Ból mięśni i stawów – jak sobie z nim radzić?

    11 stycznia 2021

Kategorie

  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 2

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 3

    Leki na receptę stosowane w bezsenności

    26 marca 2020

Polecane

  • Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

    21 stycznia 2021
  • Czym jest borelioza, jak się ją diagnozuje i leczy?

    19 stycznia 2021
  • Pieluchomajtki dla dorosłych

    13 stycznia 2021
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl