Choć jazda na rowerze jest jednym z najczęściej uprawianych sportów, wiele osób omija tę dyscyplinę tłumacząc się bólem pleców. Czy…

Rok szkolny zbliża się wielkimi krokami – najwyższa pora, by odpowiednio przygotować kącik, w którym nasza pociecha będzie mogła swobodnie…

Pływanie ma zbawienny wpływ na nasz kręgosłup, dlatego dobrze jest zainteresować tą dyscypliną nasze dzieci w pierwszych latach życia. Jest…

Lordoza szyjna zauważalna jest na pierwszy rzut oka – objawia się ona nienaturalnym wygięciem naszego ciała. Chociaż może wydawać się,…

Kręgosłup jest istotnym elementem naszego organizmu, który podtrzymuje sylwetkę i pozwala nam się swobodnie poruszać. Ćwiczenia mięśni core – czyli…