Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Lifestyle

Sypialnia boho – jak ją zaaranżować?

przez borbis 30 listopada 2021
30 listopada 2021

Chcesz urządzić sypialnie, która będzie zestawiała w sobie elementy nadające wnętrzu delikatności i przytulności? Zdecydowanie sprawdzi się tutaj styl boho, który ceniony jest za używanie naturalnych i nonszalanckich materiałów, a przy tym łączy ze sobą etniczne motywy. Dowiedz się na co warto zwrócić uwagę podczas aranżacji sypialni w stylu boho.

Boho sypialnia – wnętrze z duszą

Przez styl boho przemawiali różnego rodzaju artyści i intelektualiści pełni indywidualności, którą manifestowali poprzez dbanie o estetykę ich przestrzeni. Boho jest wolny od zasad, reguł czy norm, niczym nieskrępowany, znajdzie zwolenników wśród osób szukających wnętrz o oryginalnym zestawieniu mebli, jak i dodatków. Decydując się na boho sypialnie możemy dać się ponieść fantazji i przekroczyć bariery utartych schematów aranżacyjnych. Dowiedz się jakie cechy charakterystyczne znajdują się w tym stylu.

Styl boho – czym się charakteryzuje?

Styl boho zapoczątkowany został w latach 60. i 70. XX wieku przez hipisów oraz cyganerię. Inspiracją dla nich były klimaty Orientu i Afryki, łączyli oni naturalne tkaniny z etnicznymi, pełnymi barw wzorami. Tak też zostało do dzisiaj. Boho na przestrzeni lat zmieniał się, inspirując się motywami innych stylów. Głównie znaleźć w nim można motywy marokańskie i elementy tradycyjnego rzemiosła. Niewątpliwą jego zaletą jest to, że możemy dość dowolnie łączyć ze sobą wzory, które pozornie ze sobą nie współgrają. Choć styl boho nie trzyma się sztywnych zasad, da się jednych wymieniać kilka rzeczy, które go charakteryzują. Przede wszystkim używa się w nim kolorów ziemi oraz naturalnych surowców, takich jak drewno kamień, len czy bawełna, nie może również zabraknąć roślin. Zastanawiasz się nad wprowadzeniem boho do Twojej sypialni? Sprawdź co warto o nim wiedzieć!

Kolorystyka w sypialni boho

Zazwyczaj urządzanie sypialni rozpoczyna się od malowania ścian. W sypialni boho idealnie sprawdzą się wszelkie brązy, beże oraz biel. Użycie tych kolorów na ścianach pozytywnie wpłynie to tylko na efekt wizualny boho wnętrza, ale również ułatwi nam zrelaksowanie się w sypialni, ponieważ mocne kolory mogłyby nas dekoncentrować. Ewentualnie kolorystyczne akcenty możemy używać w dodatkach. Natomiast, jeśli jesteśmy zwolennikami mocniejszych odcieni, wykorzystać możemy tapety z motywami egzotycznymi lub zwierzęcymi.

Meble do sypialni w stylu boho

Wybór mebli do naszej sypialni powinniśmy zacząć od łóżka, które stanowi centrum tego pomieszczenia. W stylu boho sprawdzą się te wykonane z drewna, jak i te z metalową ramą. Postawić powinniśmy na dość proste kształty. Dodatkowo, pomyślmy o wyposażeniu łóżka w wezgłowie, możemy wybrać te tapicerowane lub ażurowe. Kolejnym, nie mniej ważnym elementem są szafy do przechowywania naszych rzeczy. W tym przypadku zdecydujmy się na te w prostej stylistyce, najlepiej z drewna, w naturalnych kolorach. Unikajmy nowoczesnym, błyszczących modeli. Dobrym pomysłem jest wybranie się do sklepu z antykami i tam znalezienie unikatowych mebli, dzięki którym będziemy mogli połączyć etniczne motywy, jakie towarzyszą stylowi boho. Nad łóżkiem powiesić możemy baldachim, który oprócz funkcji ozdobnej będzie również moskitierą chroniącą przed owadami w porze letniej. Obok naszego łóżka postawić możemy dwa stoliki nocne. Bardzo dobrze prezentować będą się te zrobione z pnia drzewa, na metalowych nóżkach. Na nich znaleźć mogą lampki lub świece, które nadadzą sypialni przytulności. Ostatnim elementem może być fotel lub rattanowe krzesło, które da nam dodatkowe miejsce do odpoczynku lub czytania lektury. Wybierając meble do sypialni pamiętaj, aby nie tylko wpisywały się one w stylistykę boho, ale również były dla Ciebie i Twoich najbliższych jak najbardziej funkcjonalne.

Jaki wybrać materac do sypialni?

Aranżując sypialnię dużą uwagę powinniśmy przykuć do wyboru odpowiedniego dla nas materaca. Zapewni nam to zdrowy i komfortowy sen, a co za tym idzie będziemy bardziej produktywni w ciągu dnia. Zatem, od czego zacząć poszukiwania? W pierwszej kolejności powinniśmy dopasować twardość materaca. Musimy podjąć decyzje czy właściwy będzie model twardy, średni, a może miękki. Twardość materaca wpływać będzie na to, jak podpierane jest ciało w trakcie snu. Dlatego jest to tak ważne, ponieważ jeśli nie będzie się to odbywało we właściwy sposób, możemy mieć problemy z zasypianiem lub odczuwać dyskomfort bólowy zaraz po przebudzeniu. Twardość dopasujemy na podstawie wagi użytkowników oraz ich indywidualnych preferencji. Kolejnym aspektem jest rozmiar materaca. Dla par weźmy pod uwagę materace 140 x 200 cm oraz materace 160 x 200 cm. Nie mniej ważne jest również to czy osoby, które będą na nim spać cierpią na alergie lub schorzenia związane z wadami postawy. Wtedy dobrym rozwiązaniem są modele antyalergiczne oraz w przypadku osób schorowanych, te o statusie wyrobu medycznego. Na rynku dostępne są materace piankowe, sprężynowe oraz z wypełnieniem hybrydowym. Każdy z nich posiada inne zalety, dlatego warto wcześniej zapoznać się z ich właściwościami. Dzięki tak dużemu wyborowi mamy pewność, że znajdziemy coś dla siebie.

Boho dekoracje do Twojej sypialni

Styl boho uwielbia wszelkiego rodzaju tekstylia, stąd śmiało możesz zmieszać desenie i materiały. Dekorowanie zacznij od najważniejszego mebla w sypialni, czyli łóżka. Połóż na nim dużą narzutę, wykonaną z lnu lub organicznej bawełny. U szczytu łóżka rozrzuć stos poduszek, w różnorodnych poszewkach. Dobrze sprawdzą się te wzorzyste, plecione lub ozdobione pomponami czy frędzlami. W kącie sypialni postaw krzesło z rattanu i kosz do przechowywania bielizny, wykonany z bambusa. Etniczne wzory są cechą charakterystyczną stylu boho. Dlatego, w sypialni nie powinno zabraknąć makram lub łapaczy snów. Aby wnętrzu nadać elementów personalizacji, na ścianie zawiesić możesz ulubione pamiątki z podróży. Idealnie sprawdzą się drewniane rzeźby czy zdjęcia w różnych rozmiarach. Efektem dobrze podkreślającym styl boho będą także zasłony. Użyj tych w ziemistych kolorach, takich jak khaki czy oliwka. Natomiast, na podłodze rozłóż ręcznie pleciony dywan. Dobrym pomysłem są te w orientalne wzory, perskie lub przywodzące wizualnie dawne ludowe wyroby. Ewentualnie wykorzystać możesz dywany z juty lub trawy morskiej. Całość dopełnij kilkoma świecznikami oraz lampką, ustawioną na szafce nocnej. Odpowiednio dobrane dekoracje harmonijnie uzupełnią każde wnętrze i podkreślą styl, w jakim jest urządzone.

Rośliny do sypialni boho

Chcąc podkreślić egzotyczny charakter stylu boho i jego nawiązywanie do natury, w sypialni powinny znaleźć się rośliny. W naszej przestrzeni do odpoczynku powinniśmy stworzyć małe królestwo kwiatów. Dlatego, zdecyduj się na ceramiczne doniczki, słomiane osłonki oraz wiszące kwietniki. Bardzo efektownie prezentują się osłonki w kształcie głowy, wykonane z betonu lub kamienia. Wyposażyć je możemy w kwiaty pnące lub zwisające. Jeśli chodzi o rodzaj roślin na jaki można postawić zależy to głównie od naszych upodobań. Dobrze prezentować będzie się azjatycka paproć, kaktus lub aloes. Wybierając rośliny warto wziąć pod uwagę również to czy nie będą one niebezpieczne dla zwierząt lub dzieci. Dobrze jest zwrócić uwagę na to czy nie wytwarzają zbyt intensywnych zapachów, które mogą utrudnić zasypianie.

Aranżacja małej sypialni

Twoja sypialnia jest dość mała? Dowiedz się jak możesz ją zagospodarować w stylu boho, aby dobrze się prezentowała, a przy tym była w pełni funkcjonalna. W małych pokojach ważne jest zaaranżowanie ich w taki sposób, aby uzyskać wystarczającą ilość miejsca do przechowywania rzeczy, co ułatwi codzienne funkcjonowanie. Dlatego warto łóżko przesunąć do ściany tak, by dostęp do niego był tylko z jednej strony. Skorzystaj również przestrzeni pod łóżkiem. Wykorzystaj modele kontynentalne, które posiadają dodatkowe szuflady, dzięki temu zyskasz zapasowe miejsce na kołdry czy pościel. Kolejnym pomysłem jest użycie łóżka piętrowego. Choć wydaje się, że jest to rozwiązanie, które nadaje się tylko do pokoju dziecięcego, z powodzeniem wykorzystać można je w małej sypialni. Zyskamy dzięki temu miejsce na szafę, biurko czy sofę. Urządzając małą sypialnie postaraj się trzymać zasady ograniczenia wszelkich elementów wyposażenie do niezbędnego minimum. Pomoże to dobrze ją zagospodarować i nie uzyskać przy tym efektu zagracenia.

Decydując się na sypialnie w stylu boho, mamy bardzo dużo opcji aranżacyjnych, które możemy wykorzystać. Styl ten daje nam możliwość stworzenia miejsca odpoczynku, które będzie intymną oaza spokoju, a zarazem pod względem designu, będzie się wyjątkowo dobrze się prezentować. Pamiętaj, aby urządzając swoją sypialnie zadbać nie tylko aspekty wizualne, ale również te praktyczne, które zapewnią Ci spokojny sen każdej nocy.

bohojak zaangażować sypialnienaturastyl bohosypialniaurządzanie sypialni
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

29 czerwca 2022

Zabiegi medycyny estetycznej, które musisz spróbować

27 czerwca 2022

Dieta dla zdrowego kręgosłupa – jak gotować?

15 czerwca 2022

Czy plastyka nosa jest chętnie wybieraną operacją plastyczną?

15 czerwca 2022

Jak zabezpieczyć się przed chorobą na urlopie!

31 maja 2022

Detoks alkoholowy – kroplówka witaminowa na kaca i...

9 maja 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Zabiegi medycyny estetycznej, które musisz spróbować

    27 czerwca 2022

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Polecane

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl