Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa? Czy jakość…

      31 marca 2021

      Schorzenia kręgosłupa

      3 porady, jak zadbać o kręgosłup

      16 lutego 2021

      Schorzenia kręgosłupa

      Guzki Schmorla – czym są i jak je…

      28 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się…

      22 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj…

      18 grudnia 2020

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak prawidłowo dobrać obuwie dla dziecka?

      16 marca 2021

      Wady postawy

      Wady stóp u dzieci

      15 marca 2021

      Wady postawy

      Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

      18 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

      14 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      3 porady, jak zadbać o kręgosłup

      16 lutego 2021

      Profilaktyka

      Wdowi garb – przyczyny, objawy i leczenie

      26 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

      1 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Fotel masujący – zdrowie i wygoda

      23 grudnia 2020

      Profilaktyka

      Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

      30 listopada 2020

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      3 porady, jak zadbać o kręgosłup

      16 lutego 2021

      Ćwiczenia

      Sen i wybór materaca dla sportowca

      19 października 2020

      Ćwiczenia

      Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Zalecana dzienna aktywność fizyczna

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

      15 października 2020

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

      24 listopada 2020

      Ortopedia

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Ortopedia

      Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

      20 października 2020

      Ortopedia

      Choroba zwyrodnieniowa stawów

      15 października 2020

      Ortopedia

      Ortopedia – czym się zajmuje lekarz ortopeda?

      22 września 2020

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Krzesło do pracy przy biurku – jak wybrać?

      24 marca 2021

      Ergonomia w pracy

      Zalety biurek typu sit stand

      9 marca 2021

      Ergonomia w pracy

      Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

      7 grudnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w…

      13 kwietnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

      22 marca 2020

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa? Czy jakość…

      31 marca 2021

      Schorzenia kręgosłupa

      3 porady, jak zadbać o kręgosłup

      16 lutego 2021

      Schorzenia kręgosłupa

      Guzki Schmorla – czym są i jak je…

      28 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się…

      22 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj…

      18 grudnia 2020

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak prawidłowo dobrać obuwie dla dziecka?

      16 marca 2021

      Wady postawy

      Wady stóp u dzieci

      15 marca 2021

      Wady postawy

      Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

      18 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

      14 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      3 porady, jak zadbać o kręgosłup

      16 lutego 2021

      Profilaktyka

      Wdowi garb – przyczyny, objawy i leczenie

      26 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

      1 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Fotel masujący – zdrowie i wygoda

      23 grudnia 2020

      Profilaktyka

      Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

      30 listopada 2020

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      3 porady, jak zadbać o kręgosłup

      16 lutego 2021

      Ćwiczenia

      Sen i wybór materaca dla sportowca

      19 października 2020

      Ćwiczenia

      Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Zalecana dzienna aktywność fizyczna

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

      15 października 2020

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

      24 listopada 2020

      Ortopedia

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Ortopedia

      Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

      20 października 2020

      Ortopedia

      Choroba zwyrodnieniowa stawów

      15 października 2020

      Ortopedia

      Ortopedia – czym się zajmuje lekarz ortopeda?

      22 września 2020

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Krzesło do pracy przy biurku – jak wybrać?

      24 marca 2021

      Ergonomia w pracy

      Zalety biurek typu sit stand

      9 marca 2021

      Ergonomia w pracy

      Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

      7 grudnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w…

      13 kwietnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

      22 marca 2020

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy sen

Materac dziecięcy – jak dobrać materac, by zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo niemowlaka?

przez borbis 12 maja 2020
12 maja 2020

Niemowlę w pierwszych tygodniach życia przesypia średnio 12-15 godzin dziennie. To właśnie wtedy, słodko śpiąc, dzieci rozwijają się najbardziej – ich mózgi pracują intensywnie, wydzielając hormon wzrostu i budując nowe połączenia neuronalne. Warto więc zadbać, by proces ten był bardziej efektywny, zapewniając dziecku właściwe warunki do zdrowego i dobroczynnego snu.

Materac dziecięcy – charakterystyka

Materac dla niemowlaka jest jedną z najważniejszych rzeczy, które musisz zakupić, kompletując wyprawkę dla maluszka. Wybór nieodpowiedniego wkładu do łóżeczka może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i rozwoju twojej pociechy.

Małe dzieci są niezwykle wrażliwe, a tym samym – jak podkreślają pediatrzy i fizjoterapeuci – nie powinny spać na rozwiązaniach przeznaczonych dla innych użytkowników. Materace dla dorosłych lub starszego rodzeństwa, zbyt miękkie dla małego ciałka, narażają dziecko na zbytnie napięcie mięśniowe, skrzywienia kręgosłupa lub niedotlenienie. Średnio twarde i gładkie podłoże, które odpowiednio wesprze małe ciałko, będzie zatem kluczowe do zapewnienia bezpieczeństwa dziecku.

Rodzaje materacy dla dziecka

Szeroki wybór materacy dziecięcych na rynku może spowodować trudności w znalezieniu tego jedynego rozwiązania, które wpisze się w potrzeby malca. Jaki materac dla dziecka wybrać? Wśród dostępnych modeli wyróżnia się:

  • materace piankowe – zbudowane z warstw syntetycznych pianek poliuretanowych; w tej kategorii znajdują się najtańsze rozwiązania o stosunkowo krótkiej żywotności, a także udoskonalone materace z wysokoelastycznej pianki FlexiFoam, które charakteryzują się wysoką przewiewnością i odpornością na odkształcenia, co czyni je doskonałym wyborem do łóżeczka dziecięcego,
  • materace sprężynowe – wykonane ze stalowych sprężyn otoczonych dodatkową warstwą pianki; materace tego typu są cenione ze względu na swoją wytrzymałość i właściwości ortopedyczne. Do modeli sprężynowych zaliczymy nowoczesne materace kieszeniowe – dość kosztowne, a przez to dedykowane raczej starszym użytkownikom,
  • materace organiczne – ekologiczne materace produkowane z naturalnych surowców, np. bambusa, gryki, kokosu czy lateksu. Materace lateksowe dzięki rozbudowanemu systemowi kanalików perforacyjnych są dobrze wentylowane; ich antyalergiczne właściwości docenią rodzice najbardziej wrażliwych maluchów.

Każdy rodzaj ma swoje plusy i minusy. Bez względu na to, który typ uznasz za odpowiedni, jest kilka kwestii, które należy rozważyć, wybierając materace do łóżeczka dziecięcego.

Jak dobrać materac dla dziecka

  1. Dopasuj materac do łóżeczka

Materac dla niemowlaka powinien być precyzyjnie dopasowany pod względem wielkości i kształtu do kołyski. Przyjmuje się, że pomiędzy łóżeczkiem a wypełnieniem nie może być większej przerwy niż ok. 3 cm. Duże, luźne przestrzenie mogą stwarzać niebezpieczeństwo dla malucha – wystarczy chwila nieuwagi, by malutka nóżka utknęła między materacem a szczebelkami łóżka. Ugrzęźnięcie w szczelinie może spowodować obrażenia ciałka, a w skrajnych przypadkach doprowadzić do uduszenia dziecka. Dlatego tak ważne jest dokładne pomierzenie kołyski przed zakupem materaca.

W trosce o bezpieczeństwo warto postawić na specjalnie wyprofilowane rozwiązania, zaprojektowane z myślą o najmłodszych. Wkłady w kształcie łódeczki o zewnętrznych, wzmocnionych krawędziach nieco wyższych od blatu materaca – tak jak ma to miejsce w modelu Hilding Safety Smyk – uchronią dzieci przed wypadnięciem z kołyski.

  1. Wybierz wysokojakościowe materiały

Zdrowie niemowlaka jest najwyższym priorytetem dla każdego rodzica, dlatego nie warto iść na kompromis w kwestii wyboru materiałów, z którymi codziennie będzie stykać się wrażliwa skóra dziecka. Wybierając materac dziecięcy, upewnij się, że do jego produkcji nie użyto szkodliwych substancji i chemikaliów takich jak LZO (lotnych związków organicznych), ftalanów, metali ciężkich czy opóźniaczy palenia, które często wykorzystuje się jako dodatki do tworzyw sztucznych. Stopniowo uwalniane związki chemiczne mogą mieć katastrofalny wpływ na zdrowie i rozwój malucha.

Gwarantem tego, że materac został wyprodukowany z bezpiecznych surowców jest pozytywna opinia wydana przez Instytut Matki i Dziecka lub certyfikat Oeko-Tex®. Decydując się na rozwiązanie wyróżnione prestiżowymi oznaczeniami, masz pewność, że materac został gruntowanie przetestowany, a jego użytkowanie jest bezpieczne dla dziecka.

  1. Postaw na oddychające materace dziecięce

Materac dla dziecka, który oddycha jest nie tylko komfortowym, ale również bezpiecznym rozwiązaniem do sypialni niemowlaka. We wnętrzu dobrze wentylowanego materaca nie gromadzi się wilgoć, dzięki czemu materac pozostaje suchy, nawet jeśli dziecko nadmiernie się poci. Odpowiednie nacięcia materiałów i duże zagęszczenie niewielkich kanałów perforacyjnych (im więcej otworów, tym lepiej) poprawia przepływ powietrza, a tym samym nie dopuszcza do rozwoju pleśni, drobnoustrojów i pojawienia się nieprzyjemnych zapachów.

Perforowana konstrukcja materaca gwarantuje wysoką higieniczność, łatwe utrzymanie w czystości, a także optymalne właściwości termoregulacyjne rozwiązania. Materac niemowlęcy, który aktywnie pomaga maluchowi regulować ciepłotę ciała jest niezbędnym wyposażeniem pokoiku dziecka. Udowodniono bowiem, że przegrzanie jest jednym z czynników, które zwiększają ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej (Rachel Y. Moon, 2006).

Zapewnienie czystych i suchych warunków do wypoczynku powinno być ważną przesłanką przy wyborze materaca dla dziecka. To w końcu łóżka niemowlaków są najbardziej narażone na częste zabrudzenia. Wodoodporne rozwiązanie bądź materac wyposażony w dodatkowy ochraniasz pomoże szybko uporać się z ewentualnymi wymiocinami czy moczem, który wydostanie się z pieluszki. Ważnym elementem materaca dla dzieci będzie także zdejmowany pokrowiec, który może być prany w wysokiej temperaturze.

Wiek dziecka a materac

Twardość jest jedną z najważniejszych charakterystyk materaca. Materace dla dzieci o odpowiednim stopniu twardości zapewniają optymalne wsparcie dla sylwetki malucha, a tym samym stymulują prawidłowy rozwój kręgosłupa podczas snu.

Wraz z rozwojem niemowlaka i przyrostem wagi pojawia się konieczność wymiany materaca lub dokupienia dodatkowych elementów, które sprawią, że materac będzie dalej funkcjonował bez zarzutu. Im starsze (i cięższe) dziecko, tym twardszego podłoża będzie potrzebować jego ciało. Twardszy materac nie tylko idealnie dopasuje się do naturalnych krzywizn pleców, ale także pozwoli na równomierne rozłożenie nacisku oraz niezakłócony przebieg procesów regeneracji i wzrastania.

Twardość materacy dla dzieci można regulować na kilka sposobów. Zamiast co roku inwestować w nowy model, dobrą praktyką jest zakup materaca nawierzchniowego, który funkcjonując jako dodatkowa warstwa, podwyższy twardość materaca. Równie dobrze sprawdzą się dwustronne materace dla niemowląt takie jak Hilding Kołysanka. Model dwustronny, utwierdzony z jednej strony matą kokosową, może być swobodnie odwracany, co pozwala na dopasowanie twardości materaca do zmieniającego się ciężaru dziecka.

Jaki materac dla noworodka – czy warto kupić nowy sprzęt?

Narodziny nowego członka rodziny wiążą się ze sporymi wydatkami. Nic dziwnego, że chętnie korzystamy z pomocy rodziny lub przyjaciół, których dzieci wyrosły już z wieku niemowlęcego. Ubranka i zabawki, którymi bawiła się kuzynka lub starsza siostra nie zrobią maluchowi krzywdy. Niestety, ta sama reguła może nie sprawdzić się w przypadku materacy z drugiej ręki.

Materace dziecięce z czasem tracą swoją sztywność i gładkość, odkształcając się pod ciężarem ciała użytkownika. Powierzchnia naznaczona dziurami i zagłębieniami może stanowić poważne zagrożenie dla życia dziecka. Jak wynika z badań szkockich naukowców (Tappin, Brooke, Ecob i Gibson, 2002), spanie na używanych materacach niemowlęcych jest powiązane z wyższym ryzykiem nagłej śmierci łóżeczkowej, a związek ten jest silniejszy dla materacy stosowanych wcześniej w innych domach.

Jako że dobro i zdrowie dzieci są naszym największym priorytetem, zalecamy szczególną ostrożność przy wyborze materaca do kołyski. Nowy materac o gładkiej powierzchni wykonany z jakościowych materiałów zapewni bezpieczny i komfortowy wypoczynek niezbędny do prawidłowego rozwoju psychofizycznego maluszka.

materac dla niemowlakamaterace dla dziecimaterace dziecięce
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Czy spanie bez poduszki dobrze wpływa na jakość...

2 kwietnia 2021

Czy spanie na podłodze jest zdrowe dla organizmu...

1 kwietnia 2021

Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa? Czy jakość...

31 marca 2021

Do czego może prowadzić nieleczone chrapanie?

17 marca 2021

Strefy twardości w materacu

21 listopada 2020

Jaki materac wybrać dla bardzo szczupłej osoby?

20 października 2020

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 2

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 3

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Leki na receptę stosowane w bezsenności

    26 marca 2020

Najnowsze

  • Czy spanie bez poduszki dobrze wpływa na jakość snu? Spanie na płasko a zdrowy kręgosłup

    2 kwietnia 2021
  • Czy spanie na podłodze jest zdrowe dla organizmu człowieka? Kiedy rezygnacja z łóżka się opłaca?

    1 kwietnia 2021
  • Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa? Czy jakość snu może pomóc w walce z bólem kręgosłupa?

    31 marca 2021
  • Co warto wiedzieć o smartwatchach?

    26 marca 2021

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 2

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 3

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021

Polecane

  • Czy spanie bez poduszki dobrze wpływa na jakość snu? Spanie na płasko a zdrowy kręgosłup

    2 kwietnia 2021
  • Czy spanie na podłodze jest zdrowe dla organizmu człowieka? Kiedy rezygnacja z łóżka się opłaca?

    1 kwietnia 2021
  • Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa? Czy jakość snu może pomóc w walce z bólem kręgosłupa?

    31 marca 2021
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl