Jak zadbać o wzrok podczas ciąży?

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, podczas którego zachodzą liczne zmiany w organizmie. Choć zwykle skupiamy się na najbardziej oczywistych aspektach, warto pamiętać również o zdrowiu oczu; zmiany hormonalne mogą znacząco wpływać na nasz wzrok. Przedstawiamy kompleksowy przewodnik dotyczący dbania o oczy podczas ciąży.

Najczęstsze problemy ze wzrokiem w ciąży

A: Suchość oczu

Aż 75% ciężarnych kobiet doświadcza problemów z suchością oczu, spowodowaną zmianami hormonalnymi. Objawia się to:

• uczuciem piasku pod powiekami
• zwiększoną podatnością na infekcje
• dyskomfortem podczas noszenia soczewek kontaktowych
• częstszym łzawieniem

B: Zmiany w ostrości widzenia

U około 15% kobiet w ciąży występują przejściowe zmiany w ostrości wzroku, szczególnie po 32. tygodniu ciąży. Jest to spowodowane zatrzymywaniem wody w organizmie, co może wpływać na grubość rogówki.

Praktyczne wskazówki

1. Stosuj nawilżanie:

• używaj sztucznych łez (po konsultacji z okulistą),
• ogranicz czas spędzany przed ekranami,
• zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniach.

2. Chroń oczy przed światłem:

• noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV,
• unikaj mocnego światła, szczególnie jeśli cierpisz na migrenowe bóle głowy,
• zrezygnuj z prowadzenia samochodu o zmroku, jeśli zauważysz problemy z widzeniem.

3. Dostosuj użytkowanie soczewek kontaktowych:

• rozważ czasową zmianę na okulary,
• skróć czas noszenia soczewek,
• używaj bardziej nawilżających płynów do soczewek.

Kiedy koniecznie skonsultować się ze specjalistą?

Natychmiastowej konsultacji wymagają:

• nagłe pogorszenie ostrości wzroku
• mroczki przed oczami
• błyski świetlne
• ból oczu

Grupy podwyższonego ryzyka

1. Kobiety z cukrzycą

Problem retinopatii cukrzycowej dotyka aż 30% ciężarnych zmagających się z cukrzycą.

Szczególnie niebezpieczny jest okres drugiego i trzeciego trymestru, kiedy ryzyko powikłań znacząco wzrasta. Dlatego tak istotne są regularne kontrole okulistyczne w każdym trymestrze ciąży. Specjaliści zalecają wykonanie dokładnego badania dna oka jeszcze przed zajściem w ciążę – czytamy u źródła w serwisie Femina.

Co ważne, dobre wyrównanie cukrzycy w okresie poprzedzającym ciążę może znacząco zmniejszyć ryzyko powikłań ocznych!

2. Pacjentki z wysoką krótkowzrocznością

Wysoka krótkowzroczność w czasie ciąży wymaga szczególnej uwagi ze względu na zwiększone ryzyko odwarstwienia siatkówki. Kluczowe jest wykonanie szczegółowego badania dna oka, którego wynik może mieć wpływ nawet na sposób rozwiązania ciąży; w niektórych przypadkach lekarze zalecają cesarskie cięcie. Regularne kontrole okulistyczne powinny odbywać się w każdym trymestrze, a pacjentki powinny zachować szczególną ostrożność podczas aktywności fizycznej.

3. Kobiety po operacjach refrakcyjnych

Po laserowej korekcji wzroku należy odczekać minimum pół roku przed planowaniem ciąży.

Stan rogówki wymaga dokładnej oceny, ponieważ pacjentki mogą doświadczać przejściowych zmian w ostrości wzroku. Przed podjęciem decyzji o sposobie porodu niezbędna jest konsultacja z okulistą, który oceni ryzyko ewentualnych powikłań.

4. Pacjentki z nadciśnieniem tętniczym

Nadciśnienie w ciąży zwiększa ryzyko rozwoju retinopatii nadciśnieniowej. Oprócz regularnych pomiarów ciśnienia tętniczego niezbędne są częstsze kontrole okulistyczne. Szczególnej uwagi wymaga obserwacja w kierunku stanu przed rzucawkowego. Każda nagła zmiana w widzeniu powinna skutkować natychmiastową konsultacją ze specjalistą.

5. Kobiety z jaskrą

Ciąża u pacjentek z jaskrą wymaga szczególnego podejścia do leczenia.

Konieczne jest regularne kontrolowanie ciśnienia śródgałkowego, a dotychczasowe leczenie może wymagać modyfikacji, ponieważ niektóre leki przeciwjaskrowe są przeciwwskazane w ciąży. Ciekawe jest to, że sama ciąża może czasowo poprawić stan pacjentek z jaskrą ze względu na naturalne obniżenie ciśnienia śródgałkowego.