Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

      Schorzenia kręgosłupa

      Dyskopatia kręgosłupa – przyczyny, objawy i metody leczenia

      17 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Ból pleców w ciąży

      19 lutego 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na kręgosłup w odcinku piersiowym

      16 maja 2025

      Ćwiczenia

      Po jakim czasie widać pierwsze efekty regularnych ćwiczeń?

      18 kwietnia 2025

      Ćwiczenia

      Wysiłek fizyczny a miesiączka – ćwiczenia dobre na…

      14 lutego 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

      Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      Nowoczesne stoły zabiegowe od Promedical — zaufaj ekspertom

      16 września 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

      Schorzenia kręgosłupa

      Dyskopatia kręgosłupa – przyczyny, objawy i metody leczenia

      17 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Ból pleców w ciąży

      19 lutego 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na kręgosłup w odcinku piersiowym

      16 maja 2025

      Ćwiczenia

      Po jakim czasie widać pierwsze efekty regularnych ćwiczeń?

      18 kwietnia 2025

      Ćwiczenia

      Wysiłek fizyczny a miesiączka – ćwiczenia dobre na…

      14 lutego 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

      Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      Nowoczesne stoły zabiegowe od Promedical — zaufaj ekspertom

      16 września 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Profilaktyka

Od grypy po HPV – wszystko co warto wiedzieć na temat szczepień ochronnych

przez borbis 22 października 2024
22 października 2024

Chcąc wskazać najlepszą formę dbania o swoje zdrowie, nie sposób nie wymienić przyjmowania szczepionek. Są one w stanie uchronić nas przed wieloma chorobami, które mogą być nie tylko bardzo groźne dla naszego życia, ale też nie doprowadzać do nadmiernego osłabienia organizmu w wyniku walki z licznymi infekcjami. Czym są szczepionki i dlaczego warto je przyjmować? O tym piszemy w poniższym tekście.

Kilka słów na temat historii powstania szczepionek

Szczepionki mają długą historię, która sięga XVIII wieku. Pierwsza udokumentowana szczepionka została opracowana przez Edwarda Jennera w 1796 roku, aby zapobiegać ospie prawdziwej. Jenner zauważył, że osoby, które przeszły ospę krowią, były odporne na ospę prawdziwą. Dzięki jego pionierskiej pracy, szczepionki stały się przełomowym rozwiązaniem w walce z chorobami zakaźnymi. Na przestrzeni lat, techniki tworzenia szczepionek znacząco się rozwinęły. Obecnie szczepienia chronią nas przed wieloma różnymi chorobami. Wynalezienie szczepionki przeciw grypie, HPV, czy odrze ma ogromny wpływ na zdrowie publiczne i zminimalizowało liczbę zgonów oraz przypadków poważnych powikłań wśród osób na całym świecie.

Jak działa szczepionka?

Szczepionki działają w prosty, ale niezwykle skuteczny sposób. Gdy wprowadzimy do organizmu szczepionkę, zawiera ona osłabione lub nieaktywne formy patogenu – wirusa lub bakterii – które nie mogą wywołać choroby, ale stymulują układ odpornościowy. Nasz organizm traktuje ten patogen jako zagrożenie, a w odpowiedzi zaczyna produkować przeciwciała, czyli białka obronne. W ten sposób „uczy” się rozpoznawać i niszczyć dany patogen, co sprawia, że gdy zostanie na niego wystawiony w przyszłości, będzie przygotowany, aby szybko zareagować. Dzięki szczepieniom układ odpornościowy zyskuje pamięć immunologiczną, co pozwala na skuteczną i szybką reakcję na prawdziwą infekcję.

Jakim chorobom można zapobiegać poprzez wykonane szczepienia?

Szczepienia pozwalają zapobiegać wielu groźnym chorobom, które mogą prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Przykładem mogą być szczepienia przeciw grypie, które co roku chronią nas przed wirusem grypy, często prowadzącym do osłabienia, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci. Innymi przykładami są szczepionki przeciw odrze, śwince i różyczce (MMR), które zapobiegają wysoce zaraźliwym chorobom wirusowym. Szczepionka przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) chroni przed wirusem, który jest główną przyczyną raka szyjki macicy, a także innych nowotworów. Ponadto, szczepienia przeciwko tężcowi, błonicy czy krztuścowi są niezbędne, aby uniknąć poważnych konsekwencji wynikających z tych zakażeń. Warto również wspomnieć o szczepieniach przeciwko WZW typu B, które chronią przed wirusowym zapaleniem wątroby, a także przeciw meningokokom, które mogą wywoływać zapalenie opon mózgowych.

Dlaczego warto się szczepić, nawet jeśli niektóre choroby występują stosunkowo rzadko?

Choć niektóre choroby, takie jak odra czy polio, zostały niemal całkowicie wyeliminowane w wielu częściach świata, szczepienia nadal pozostają kluczowe. To dlatego, że choroby te mogą łatwo powrócić, jeśli zrezygnujemy z profilaktyki. Przykładem jest odra, która w ostatnich latach pojawiła się w krajach, gdzie poziom wyszczepienia znacząco spadł. Rzadkie przypadki zakażeń mogą szybko przerodzić się w epidemie, jeśli duża część populacji nie jest odporna. Ponadto, podróże międzynarodowe sprawiają, że patogeny mogą się szybko rozprzestrzeniać między kontynentami. Dlatego warto się szczepić, nawet jeśli ryzyko zachorowania wydaje się niskie – chroni to zarówno nas, jak i naszych bliskich, szczególnie seniorów.

Kto powinien szczególnie pomyśleć o tym, aby się zaszczepić?

Szczepienia są zalecane praktycznie dla każdego, jednak pewne grupy społeczne są szczególnie narażone na skutki chorób zakaźnych. Osoby starsze, kobiety w ciąży oraz małe dzieci powinny zwracać szczególną uwagę na kalendarz szczepień, ponieważ ich układ odpornościowy może być słabszy lub mniej rozwinięty. Również osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby serca czy osłabiony układ odpornościowy, powinny być regularnie szczepione, aby zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Pracownicy służby zdrowia, nauczyciele oraz osoby mające kontakt z dużą liczbą ludzi także powinny szczególnie zadbać o to, by być na bieżąco z zaleceniami dotyczącymi szczepień. W centrum medycznym Polmed oferujemy szczepienia zarówno dla dorosłych i dzieci. Wejdź na https://epolmed.pl/szczepienia/ i znajdź odpowiednie szczepienia dla siebie i Twojej rodziny.

Poznajmy kluczowe różnice między szczepieniami obowiązkowymi a zalecanymi

Szczepienia obowiązkowe to te, które są wymagane przez prawo, aby chronić zdrowie publiczne. Przykładem są szczepienia przeciwko błonicy, tężcowi, krztuścowi czy polio, które są obowiązkowe w Polsce dla dzieci. Celem tych szczepień jest zapobieganie wybuchom epidemii, które mogą mieć katastrofalne skutki dla społeczeństwa. Z kolei szczepienia zalecane to te, które nie są wymagane, ale które mogą znacząco poprawić nasze zdrowie. Do takich szczepień należą szczepionki przeciw grypie, HPV czy pneumokokom. Choć nie są one obowiązkowe, ich wykonanie może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania i powikłań. Różnice te wynikają z poziomu ryzyka, jakie niesie dana choroba oraz jej wpływu na populację.

Jakie są potencjalne skutki uboczne szczepień?

Jak w przypadku każdego zabiegu medycznego, szczepienia mogą wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi. Większość reakcji po szczepieniu jest jednak łagodna i krótkotrwała. Najczęstsze objawy to ból, zaczerwienienie lub obrzęk w miejscu wkłucia, a także lekka gorączka, zmęczenie czy bóle mięśniowe. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić poważniejsze reakcje, takie jak reakcje alergiczne, ale są one bardzo rzadkie i najczęściej szybko leczone. Korzyści płynące z ochrony przed groźnymi chorobami znacznie przewyższają ryzyko wystąpienia poważnych działań niepożądanych.

Główne mity dotyczące szczepień, które warto obalić

Wokół szczepień narosło wiele mitów, które często wprowadzają ludzi w błąd. Jednym z najbardziej popularnych mitów jest przekonanie, że szczepionki wywołują autyzm. Ta teoria została wielokrotnie obalona przez liczne badania naukowe. Kolejnym mitem jest twierdzenie, że naturalna odporność jest lepsza niż szczepienie. Chociaż przechorowanie pewnych chorób może dać długotrwałą odporność, wiąże się to z ogromnym ryzykiem poważnych powikłań lub nawet śmierci, jeśli choroba dotknie osobę w podeszłym wieku. Istnieje również przekonanie, że szczepionki zawierają toksyczne substancje, co nie jest prawdą – składniki szczepionek są starannie badane i testowane pod kątem bezpieczeństwa, zanim trafią na rynek.

Podsumowanie

Szczepienia to jedno z najważniejszych narzędzi w walce z groźnymi chorobami zakaźnymi. Dzięki nim możemy chronić siebie i innych przed poważnymi powikłaniami zdrowotnymi. Mimo że niektóre choroby występują coraz rzadziej, warto pamiętać, że szczepienia pozostają kluczowe w utrzymaniu zdrowia publicznego. Szczególnie warto podkreślić, że dzięki szeroko zakrojonym programom szczepień wiele chorób, które kiedyś zagrażały milionom ludzi, zostało niemal całkowicie wyeliminowanych. Jednak aby utrzymać ten stan, konieczna jest kontynuacja szczepień, zarówno obowiązkowych, jak i zalecanych. Warto być na bieżąco z kalendarzem szczepień i dbać o to, by nasz układ odpornościowy był gotowy do obrony przed ewentualnymi zagrożeniami. Szczepienia to inwestycja w zdrowie nasze i naszych bliskich, a to jak wiadomo jest bezcenne.

Artykuł sponsorowany

0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Suche igłowanie – co to jest i na...

5 czerwca 2025

Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i...

5 czerwca 2025

Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o...

21 maja 2025

Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i...

19 maja 2025

Zioła dla kobiet – które składniki są cenione...

24 kwietnia 2025

Czym jest alpakoterapia?

18 kwietnia 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 5

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021

Najnowsze

  • Jakich witamin brakuje, gdy bolą stawy?

    18 czerwca 2025
  • Jak sen wpływa na poziom kortyzolu?

    13 czerwca 2025
  • Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania dawek peptydów

    12 czerwca 2025
  • Suche igłowanie – co to jest i na jakie dolegliwości działa?

    5 czerwca 2025

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Jakich witamin brakuje, gdy bolą stawy?

    18 czerwca 2025
  • Jak sen wpływa na poziom kortyzolu?

    13 czerwca 2025
  • Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania dawek peptydów

    12 czerwca 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl