Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
BezsennośćPorady zdrowotneZdrowy sen

Zaburzenia snu u dzieci – cz. II – parasomnie

przez borbis 15 października 2020
15 października 2020

Zaburzenia snu to z definicji symptomy wykraczające poza jego fizjologiczne przejawy. Najczęściej są to: nierówny oddech, aktywność ruchowa lub wokalna. Zarówno u dzieci, jak i u dorosłych zaburzenia te występują w różnych fazach snu i są dla nich charakterystyczne. Przyjrzyjmy się kolejnym fazom oraz nieprawidłowościom w nich występującym, które są szczególnie częste u dzieci.

Dla fazy zasypiania (faza sen-czuwanie) typowe są tzw. zrywania, którym może towarzyszyć uczucie spadania. Powodują one gwałtowne wybudzenie, często z przestrachem. Inną jednostką pojawiającą się w tej fazie, częstą również u osób dorosłych, jest zespół niespokojnych nóg. Charakterystyczne jego cechy to występowanie w spoczynku i ustępowanie w ruchu. Częstość występowania tego zaburzenia jest szacowania na 2-4% dzieci, co czyni je częstym problemem.

Bardzo charakterystycznymi dla dzieci zaburzeniami fazy czwartej snu NREM są lęki nocne oraz somnambulizm. Klasyfikowane są również jako zaburzenia fazy wybudzania, ponieważ po fazie czwartej, stanowiącej najgłębszy etap snu, występuje naturalnie krótkie wybudzenie. Somnambulizm, zwany inaczej sennowłóctwem, to stan świadomości, w którym współistnieją cechy snu i czuwania. Dziecko wstaje z łóżka, chodzi bez celu i ma ograniczoną sprawność ruchową. Występuje w pierwszej części nocy, a po przebudzeniu takie zdarzenie jest pokryte niepamięcią. Z kolei lęki nocne to epizody panicznego lęku z głośnym krzykiem oraz silnym pobudzeniem. Pacjent może wstawać, rzucać się do drzwi w ucieczce, jednak rzadko wychodzi z pokoju. W tym przypadku zachowana jest fragmentaryczna pamięć, zwykle ograniczona do jednego lub dwóch wyobrażeń. W przypadku występowania tych zaburzeń u dziecka, szczególnie ważne jest, abyśmy zadbali o jego bezpieczeństwo w sypialni. Należy zabezpieczyć krawędzie mebli, o które dziecko mogłoby się uderzyć.

Dla fazy snu REM najbardziej charakterystyczne jest występowanie marzeń sennych. Niestety u niektórych osób mogą one przybierać postać powtarzających się koszmarów sennych. Koszmary o nasileniu istotnym klinicznie występują u 10-50% dzieci w wieku 3-5 lat. Większość dorosłych pamięta swoje koszmary z dzieciństwa. Są one przepełnione lękiem, jednak w odróżnieniu od lęków nocnych, pacjent pamięta je w najdrobniejszych szczegółach. Treścią zazwyczaj jest zagrożenie życia lub bezpieczeństwa, a pacjent niezwykle silnie ją przeżywa. Tematy zazwyczaj powtarzają się wielokrotnie. Nie występują krzyki, chociaż układ nerwowy jest silnie pobudzony. Po przebudzeniu pacjent jest natychmiast w pełni przytomny. Jeśli występowanie koszmarów sennych nie jest związane z traumatycznym przeżyciem, zazwyczaj ustępuje z wiekiem i nie wymaga terapii. Rodzice mogą zatroszczyć się o takie otoczenie dziecka podczas snu, które zwiększy jego poczucie bezpieczeństwa. Materac z pianki termoelastycznej daje poczucie otulenia, podobnie jak kołdra obciążeniowa. W tej samej fazie snu może pojawiać się zaburzenie zwane porażeniem przysennym. Stan ten objawia się porażeniem mięśni z zachowaną świadomością. Warto zwrócić uwagę na fakt, że sam paraliż mięśni nie jest zjawiskiem nieprawidłowym, gdyż występuje u zdrowych osób każdej nocy. W tym przypadku niewłaściwy jest moment jego zaistnienia, czyli okres pełnej świadomości, podczas gdy prawidłowo występuje już po zaśnięciu.

Inną częstą parasomnią jest bruksizm, czyli zgrzytanie zębami. W internetowych wpisach można znaleźć informację wiążącą bruksizm u dzieci z owsicą. Należy jednak podkreślić, że nie jest to objaw ani charakterystyczny, ani częsty dla inwazji owsikiem. Jest on poddawany w wątpliwość, jako nieudowodniony w badaniach. Bardziej prawdopodobne przyczyny zgrzytania to nadmierny stres oraz wady zgryzu.

Zaburzeniami wymagającymi szczególnego nadzoru są bezdechy, gdyż mogą stanowić bezpośrednie zagrożenie dla życia dziecka. W każdym przypadku zaobserwowania powtarzających się bezdechów należy skonsultować się z lekarzem.

Większość zaburzeń snu występujących u dzieci charakteryzuje się łagodnym i przemijającym przebiegiem. Część z nich wymaga jedynie wsparcia ze strony rodziny, w niewielkim odsetku potrzebne będzie leczenie pod okiem specjalisty. Istotne, aby niepokojące objawy weryfikował lekarz, który określi plan postępowania w przypadku nasilenia lub zmiany charakteru dolegliwości.

Lek. med. Ilona Wróblewska-Oniśk

bezsenność dzieckaparasomnia u dzieckasen dzieckasomnambulizm u dzieckazaburzenia snu u dzieci
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Powiększenie śledziony, czyli splenomegalia. Co powinno wzbudzić podejrzenia?

20 czerwca 2022

Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

15 czerwca 2022

Czy plastyka nosa jest chętnie wybieraną operacją plastyczną?

15 czerwca 2022

Czy na kręgosłup można otrzymać zwolnienie online?

23 maja 2022

Zgrzytanie zębami w nocy – co robić?

28 kwietnia 2022

Jakie elementy są niezbędne, by Twój sen był...

28 kwietnia 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Zabiegi medycyny estetycznej, które musisz spróbować

    27 czerwca 2022

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Polecane

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl