Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Bóle pleców – rodzaje, przyczyny, czerwone flagi

      4 sierpnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak walczyć z infekcją dróg moczowych?

      27 lipca 2022

      Profilaktyka

      Basen dla niemowląt – zapisz maluszka na świetną…

      27 lipca 2022

      Profilaktyka

      Czy są skuteczne zioła na nietrzymanie moczu?

      21 lipca 2022

      Profilaktyka

      Echo serca dziecka – co to jest, kiedy…

      7 lipca 2022

      Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne…

      29 lipca 2022

      Ćwiczenia

      Sport to zdrowie- ale czy dla Wszystkich?

      29 lipca 2022

      Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy Metoda Fukutsudzi to zbawienie na ból kręgosłupa?

      2 sierpnia 2022

      Ortopedia

      Pływanie a kręgosłup – czy warto?

      15 lipca 2022

      Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Bóle pleców – rodzaje, przyczyny, czerwone flagi

      4 sierpnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak walczyć z infekcją dróg moczowych?

      27 lipca 2022

      Profilaktyka

      Basen dla niemowląt – zapisz maluszka na świetną…

      27 lipca 2022

      Profilaktyka

      Czy są skuteczne zioła na nietrzymanie moczu?

      21 lipca 2022

      Profilaktyka

      Echo serca dziecka – co to jest, kiedy…

      7 lipca 2022

      Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne…

      29 lipca 2022

      Ćwiczenia

      Sport to zdrowie- ale czy dla Wszystkich?

      29 lipca 2022

      Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy Metoda Fukutsudzi to zbawienie na ból kręgosłupa?

      2 sierpnia 2022

      Ortopedia

      Pływanie a kręgosłup – czy warto?

      15 lipca 2022

      Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Przewlekła niewydolność żylna

przez borbis 20 października 2020
20 października 2020

Przewlekła niewydolność żylna to zespół objawów wynikających z cofania się krwi w żyłach kończyn dolnych, ich zwężenia lub niedrożności. Jest to bardzo rozpowszechnione schorzenie, gdyż dotyczy 40-60% kobiet oraz 15-30% mężczyzn. Przyjrzyjmy się uważniej tej częstej dolegliwości.

Do wspomnianego cofania się krwi w żyłach dochodzi w skutek zakrzepicy żylnej. U zdrowej osoby żyły kończyn posiadają zastawki zapobiegające zjawisku refluksu żylnego krwi. Powstanie zakrzepu uszkadza lub niszczy zastawki, może również doprowadzić do niedrożności naczynia. Przewlekła niewydolność żylna jest szerokim określeniem obejmującym takie jednostki chorobowe jak choroba żylakowa, zespół pozakrzepowy, pierwotna niewydolność zastawek oraz zespoły uciskowe.

Objawy początkowo są stosunkowo niewinne. Uczucie ciężkości i lekki obrzęk wokół kostek występują głównie wieczorem i ustępują po nocy. Choroba jednak postępuje. Pojawiają się niebieskawe, poskręcane żyły prześwitujące przez skórę podudzi oraz teleangiektazje, nazywane potocznie pajączkami naczyniowymi. Obrzęk jest masywniejszy, powstaje wkrótce po pionizacji i nie zawsze ustępuje po nocy. Dołączają bolesne kurcze łydek a także zespół niespokojnych nóg (jednostce tej został poświęcony oddzielny artykuł). W zaawansowanych stadiach występuje ból. Na skórze tworzą się brunatne przebarwienia, początkowo nad kostkami, stopniowo obejmujące cały obwód goleni. Ostatecznie pojawia się wyprysk oraz trudne do wygojenia owrzodzenia, a skóra i tkanka podskórna objęte są uporczywym stanem zapalnym.

Czynnikami ryzyka wystąpienia niewydolności żylnej jest starszy wiek, płeć żeńska, skłonność genetyczna polegająca na dziedziczeniu słabszej struktury zastawek i ścian żył. Osoby otyłe, prowadzące siedzący lub stojący tryb życia chorują częściej. Także ciąża sprzyja powstawaniu żylaków oraz wywiera działanie prozakrzepowe. Wszystkie wymienione przypadki mają wspólne cechy: zwiększone ciśnienie żylne spowodowane uszkodzeniem zastawek, zwężenie lub niedrożność żył wskutek zakrzepicy lub ucisku na żyły.

Rozpoznanie stawiane jest na podstawie nieinwazyjnego badania jakim jest USG dopler żył kończyn dolnych. Każda osoba, która zauważy u siebie opisane powyżej objawy powinna stosować się do kilku prostych zasad. Należy unikać długotrwałego siedzenia z nogami zgiętymi pod kątem prostym, a jeżeli nie jest to możliwe, to stanowisko pracy powinno być odpowiednio zaaranżowane. Oparcie krzesła należy pochylić, a pod stopy ustawić podnóżek. Wskazane są częste, kilkuminutowe przerwy przeznaczone na szybszy spacer lub ćwiczenia. Dodatkowo zalecany jest regularny wysiłek fizyczny w postaci jazdy na rowerze, pływania, czy spacerów. Kiedy to tylko możliwe należy układać kończyny dolne powyżej poziomu serca. Czas snu jest naturalnie naszą najdłuższą przerwą w ciągu doby. Możemy zastosować odpowiedni stelaż pod materac, który ma funkcję unoszenia dolnej części tak, aby nogi znajdowały się wyżej. Co ważne, podudzia muszą być podparte na całej długości, a nie punktowo. Nie mniejsze znaczenie ma materiał, z którego wykonany jest materac. Nowoczesne pianki termoelastyczne, produkowane z lateksu, zapobiegają uciskaniu obrzękniętych okolic i są hipoalergiczne. Owrzodzenia żylne występujące w zaawansowanej postaci mają tendencję do sączenia płynu będącego doskonałą pożywką dla bakterii. Mając to na uwadze, warto zabezpieczyć materac dodatkowym, cienkim pokrowcem, który można często prać. Z tego samego powodu pościel takich chorych powinna być zmieniana częściej niż zwykle.

Jedyną interwencją, która ma szansę spowolnić postęp choroby jest stosowanie leczenia uciskowego. W domowych warunkach są to pończochy uciskowe. Bardzo istotne jest, aby rozmiar oraz stopień ucisku był dobierany przez fachowy personel na nieobrzękniętej nodze. Stosowanie zbyt wysokiej klasy ucisku może wyrządzić duże szkody. Lekarz lub sprzedawca w sklepie medycznym wyjaśni sposób zakładania pończoch, gdyż różni się on od znanego nam wkładania rajstop. Należy to wykonać po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem z łóżka i pierwszym opuszczeniem nóg w dół. Taka procedura nie dopuszcza do wypełnienia się żylaków. Istnieją pewne przeciwwskazania do leczenia uciskowego, o które zapyta lekarz podczas wizyty.

Leczenie farmakologiczne powinno być traktowane jako wspomagające dla leczenia uciskowego. Stosowane są substancje pochodzenia naturalnego, takie jak escyna, rutyna, hesperydyna i diosmina. Dodatkowo dobezylan wapnia oraz wyciągi z pestek winogron i owoców cytrusowych. Mogą one łagodzić objawy i poprawiać komfort życia, nie zapobiegają jednak postępowi choroby. Ostatecznym rozwiązaniem pozostaje zabieg chirurgiczny.

Ten częsty w społeczeństwie problem bywa bagatelizowany w początkowych etapach, kiedy nie występuje jeszcze ból. Gdy się on pojawi, zaawansowanie choroby jest już zwykle znaczne. Istotne jest zatem, aby reagować we wczesnych stadiach, ponieważ leczenie jest wtedy mało uciążliwe i najskuteczniejsze.

Lek. med. Ilona Wróblewska-Oniśk

leczenie niewydolności żylnejniewydolność żylnaobjawy niewydolności żylnejrozpoznanie niewydolności żylnejzapobieganie niewydolności żylnej
3
FacebookTwitterPinterestEmail

2 komentarze

erotik izle 17 listopada 2020 - 20:45

Not much to add, other than thank you for expressing this so eloquently, and I agree with every point you raise. Holly Terencio Inkster

Odpowiedź
Barbara 25 listopada 2020 - 12:37

Moja babcia nosila uciskowe rajstopy, moja mama na szczescie nie ma takich kłopotów mam, nadzieje że mnie to ominie.

Odpowiedź

Skomentuj Barbara Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Ból kręgosłupa w ciąży

8 sierpnia 2022

Inwestycja w zdrowie – sprzęt który każdy powinien...

8 sierpnia 2022

Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa, a problemy z...

8 sierpnia 2022

Bóle pleców, a wybór materaca do spania

8 sierpnia 2022

Samobadanie pierwszym krokiem do długiego życia

5 sierpnia 2022

Stojące stanowisko pracy biurowej- zalety i wady

5 sierpnia 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Ból kręgosłupa w ciąży

    8 sierpnia 2022
  • Inwestycja w zdrowie – sprzęt który każdy powinien mieć w domu

    8 sierpnia 2022
  • Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa, a problemy z oddychaniem

    8 sierpnia 2022
  • Bóle pleców, a wybór materaca do spania

    8 sierpnia 2022

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Polecane

  • Ból kręgosłupa w ciąży

    8 sierpnia 2022
  • Inwestycja w zdrowie – sprzęt który każdy powinien mieć w domu

    8 sierpnia 2022
  • Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa, a problemy z oddychaniem

    8 sierpnia 2022
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl