Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa w połogu, jak zmniejszyć?

      9 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy nawodnienie organizmu wpływa na kręgosłup?

      28 października 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Uczulenie na lateks – przyczyny, objawy, co robić

      4 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Dlaczego wnikliwy wywiad jest potrzebny, aby postawić diagnozę…

      23 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Pieluchomajtki dla dorosłych. Jakie wybrać jak dopasować?

      12 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Zastosowanie cordycepsu w boreliozie

      29 listopada 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne…

      29 lipca 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

      19 grudnia 2022

      Ortopedia

      Osteopatia – alternatywne metody leczenia

      5 grudnia 2022

      Ortopedia

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować

      16 listopada 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa w połogu, jak zmniejszyć?

      9 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy nawodnienie organizmu wpływa na kręgosłup?

      28 października 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Uczulenie na lateks – przyczyny, objawy, co robić

      4 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Dlaczego wnikliwy wywiad jest potrzebny, aby postawić diagnozę…

      23 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Pieluchomajtki dla dorosłych. Jakie wybrać jak dopasować?

      12 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Zastosowanie cordycepsu w boreliozie

      29 listopada 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne…

      29 lipca 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

      19 grudnia 2022

      Ortopedia

      Osteopatia – alternatywne metody leczenia

      5 grudnia 2022

      Ortopedia

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować

      16 listopada 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Jak zadbać o spierzchnięte usta?

przez borbis 16 grudnia 2022
16 grudnia 2022

Spierzchnięte usta zimą są czymś powszechnym u większości osób, ponieważ nie wiedzą one, jak dbać o wargi. Suchość ust może być spowodowana wieloma czynnikami, np. zbyt małą ilością spożytej wody w ciągu dnia czy brakiem odpowiedniej pielęgnacji. Poznaj domowe sposoby oraz kosmetyczne preparaty, które sprawią, że Twoje usta będą ładne i gładkie! 

Dlaczego moje usta są spierzchnięte?

Przyczyny spierzchniętych ust mogą być różne i mogą obejmować następujące czynniki.

  • Suchość skóry – brak odpowiedniej ilości nawilżenia może prowadzić do spierzchnięcia ust. Może to być spowodowane przez niską wilgotność powietrza, płyny, które pijesz (np. kawa, herbata, alkohol), a także leki, które przyjmujesz.
  • Choroby skóry – niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca, trądzik różowaty lub atopowe zapalenie skóry, mogą prowadzić do spierzchnięcia ust.
  • Zaburzenia odżywiania – niedobór niektórych składników odżywczych, takich jak witaminy B2 i B3, może doprowadzić do tego, że Twoje usta będą bardzo suche. 
  • Palenie tytoniu – palenie tytoniu może prowadzić do suchości skóry, w tym do spierzchnięcia ust.
  • Choroby zakaźne – niektóre choroby zakaźne, takie jak HIV lub gruźlica, mogą prowadzić do zbyt dużego wyschnięcia ust.
  • Leki – niektóre leki, takie jak antybiotyki lub leki na choroby serca, mogą prowadzić do suchości skóry i spierzchnięcia ust. Dotyczy to również różnych leków na trądzik, np. Izoteku. 
  • Złe nawyki – bardzo częstą przyczyną suchych i spierzchniętych ust są złe nawyki, np. przygryzanie warg, oblizywanie ich na mrozie. W tym przypadku ważna jest ochrona przed chłodem oraz ochrona przed wiatrem. 

Jeśli twoje usta są często spierzchnięte i nie masz pojęcia dlaczego, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem. Zdiagnozują oni przyczynę Twoich dolegliwości i zalecą odpowiednie leczenie.

Jak dbać o usta? 

Oczywiście lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego należy zacząć mocno dbać o wargi, aby uniknąć spierzchnięcia. Możesz używać nawilżających pomadek, najlepiej tych, które zrobione są z naturalnych składników. Unikaj kosmetyków do ust, które w swoim składzie mają alkohol, ponieważ one jeszcze bardziej je wysuszą. Możesz raz lub dwa razy w tygodniu wykonać peeling ust – takie kosmetyki kupisz w każdej drogerii lub możesz  wykonać peeling samodzielnie w domu, np. z cukru i oliwy z oliwek. Na spierzchnięte usta możesz nakładać maści z witaminą A i E, które są dostępne w aptece. Pomogą one nawilżyć usta. Pamiętaj, że są one dość tłuste, dlatego najlepiej jest ich używać w nocy! 

Poznaj domowe sposoby na spierzchnięte usta 

Istnieje wiele domowych sposobów na spierzchnięte usta. Większość z nich była wykorzystywana przez nasze babcie i prababcie, kiedy nie było tak powszechnego dostępu do różnych pomadek ochronnych czy maści. Jak one radziły sobie z suchością warg? Pierwsze czego możesz spróbować, to nakładanie na spierzchnięte usta oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Te produkty na pewno nawilżą Twoje wargi! Miód idealnie sprawdzi się jako produkt jednocześnie nawilżający, złuszczający oraz ujędrniający! Jeśli gdzieś na parapecie masz aloes, to on również świetnie się nada do zregenerowania spierzchniętych ust. Fajną opcją jest również nałożenie na wargi śmietany lub tłustego twarogu – nawilżą i zmiękczą skórę. 

Pielęgnacja ust podczas zimy jest bardzo ważna, jeśli chcemy zadbać o ich nawilżenie i ładny wygląd. Koniecznie używaj cały dzień pomadki ochronnej, która w składzie ma same naturalne składniki. Jeśli zauważysz, że Twoje usta są suche, to koniecznie zadbaj o nie domowymi sposobami, np. nałóż na wargi olej kokosowy i miód, które odpowiednio nawilżą i złuszczą usta! Pamiętaj, że usta są ważne w wyglądzie każdego człowieka!

domowe sposobykosmetyczne preparatynawilżanieochrona przed chłodemochrona przed wiatrempielęgnacja ustspierzchnięte ustasuchość ustusta
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak dbać o serce na co dzień –...

23 stycznia 2023

Zadbaj o swój kręgosłup i praktykuj jogę!

12 stycznia 2023

Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić...

5 stycznia 2023

Uczulenie na lateks – przyczyny, objawy, co robić

4 stycznia 2023

Dlaczego wnikliwy wywiad jest potrzebny, aby postawić diagnozę...

23 grudnia 2022

Skaner wewnątrzustny – korzyści jego stosowania

22 grudnia 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020

Najnowsze

  • Garmin seria Venu — zadbaj o zdrowie w rytmie smart!

    25 stycznia 2023
  • W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego to takie ważne?

    24 stycznia 2023
  • Jak zapewnić sobie zdrowy i spokojny sen: porady i wskazówki

    23 stycznia 2023
  • Czym zajmuje się reumatolog?

    23 stycznia 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021

Polecane

  • Garmin seria Venu — zadbaj o zdrowie w rytmie smart!

    25 stycznia 2023
  • W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego to takie ważne?

    24 stycznia 2023
  • Jak zapewnić sobie zdrowy i spokojny sen: porady i wskazówki

    23 stycznia 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl