Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa – przyczyny i metody leczenia

      27 czerwca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Osteoporoza a złamanie kompresyjne – jak zadbać o…

      30 czerwca 2025

      Ortopedia

      Dlaczego stawy strzelają – poznaj przyczyny

      24 czerwca 2025

      Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Chcesz mieć zdrowy kręgosłup? Pracuj przy biurku na…

      24 czerwca 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa – przyczyny i metody leczenia

      27 czerwca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Osteoporoza a złamanie kompresyjne – jak zadbać o…

      30 czerwca 2025

      Ortopedia

      Dlaczego stawy strzelają – poznaj przyczyny

      24 czerwca 2025

      Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Chcesz mieć zdrowy kręgosłup? Pracuj przy biurku na…

      24 czerwca 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Czy na kręgosłup można otrzymać zwolnienie online?

przez borbis 23 maja 2022
23 maja 2022

W obecnych czasach medycyna troszkę wkroczyła do świata online. Nie chodzi nam wcale o to, że przez prawie dwa lata większość przychodni była zamknięta. Raczej mamy na myśli wprowadzenie e-recept, jak i zwolnień lekarskich online. Temat tych drugich wciąż niesie za sobą sporo kontrowersji oraz wątpliwości. Przyjrzyjmy się mu nieco bliżej.

Z bólem kręgosłupa nie można funkcjonować

Na pewno ból obojętnie jakiej części ciała jest problematyczny. Niestety tak jest. Jednak ból kręgosłupa tak naprawdę nie pozwala nam normalnie funkcjonować i to, nawet gdy mamy siedzącą pracę.

Tak naprawdę to ból kręgosłupa w większości dotyka osób, które pracują w siedzącej pozycji przy biurku. Oczywiście pracownicy pracujący fizycznie także na tę dolegliwość się skarżą. Bardzo często jest wypisywane właśnie zwolnienie na kręgosłup.

Ból kręgosłupa pojawia się w sytuacjach, w których nasz układ kostny jest nadmiernie przeciążony. Nie musi to być koniecznie stricte spowodowane wysiłkiem. Może to być nawet spowodowane jego brakiem.

Osoby, które przebywają cały czas w jednej pozycji, także miewają problem z kręgosłupem. W przypadku pracy siedzącej niezwykle ważny jest dobór właściwy krzesła. Nie bez znaczenia jest także dźwiganie ciężarów, które są po prostu zbyt ciężkie.

Gdy tylko ból kręgosłupa jest na tyle silny, że przeszkadza nam w normalnym funkcjonowaniu, to należy zgłosić się do specjalisty po zwolnienie. Tutaj pojawiają się pewne wątpliwości. Wiemy, że znaczna część lekarzy prowadzi także wizyty online, czy można z nich skorzystać, gdy ta mobilność jest mocno ograniczona? Jak najbardziej tak. Co więcej, podczas takiej nowoczesnej wizyty otrzymamy także e zwolnienie online.

Są wśród nas na pewno osoby, że możliwość konsultacji online i możliwość wystawienia zwolnień online doprowadza do nadużyć przez osoby, którym nie chce się pracować. Może i jest to zgodnie z prawdą, ale nie powinniśmy pamiętać o tym, że wraz z tą rewolucją w służbie zdrowia, pojawiła się wzmożona częstotliwość kontroli. Szczególnie kontrolowane są osoby korzystające z wizyt online. Osoby zarządzające tym projektem jednak informują, że liczba nadużyć wcale nie jest zwiększona. Została ona porównana do tej sprzed wprowadzenia e-zwolnień online.

Jak widać na załączonym obrazku, nie musimy się o to obawiać. Na zwolnieniu lekarskim na kręgosłup, pacjent powinien odpoczywać. Najlepiej leżeć. Należy po prostu przeczekać, aż kondycja kręgosłupa znacznie się poprawi. Oczywiście lekarz pacjentowi zapisze także stosowne leki. Są to leki najczęściej przeciwbólowe oraz przeciwskurczowe.

Leków tych nie wolno nadużywać, ponieważ organizm może się do nich przyzwyczaić i niestety nie będą już w przyszłości pomagały. Na jaki okres najczęściej zwolnienie na kręgosłup jest wystawiane? Najczęściej jest to okres od trzech do pięciu dni. Po tym czasie lekarz oraz pacjent oceniają poprawę i ewentualny powrót do pracy.

Kto wystawia zwolnienie lekarskie na kręgosłup i jak długo może trwać?

Na pewno osoby, którym pierwszy raz przydarzył się ból kręgosłupa, są w przysłowiowej „kropce”. Kompletnie nie wiedzą do kogo z bólem kręgosłupa, należy się udać. Jak to wygląda w rzeczywistości? Najlepiej będzie się udać do lekarza rodzinnego. Czasami tak naprawdę wizyta u lekarza rodzinnego jest wystarczająca. Po postawieniu diagnozy zapisze nam leki przeciwbólowe oraz na pewno wypisze e-zwolnienie lekarskie. Gdy dopatruje się bardziej poważnego schorzenia, to najczęściej przekazuje pacjentowi skierowanie do lekarza specjalisty. Czasem konieczne jest przeprowadzenie badań dodatkowych. Lekarze w tej sytuacji stawiają na prześwietlenia. Można na nich wykryć wszelkie nieprawidłowości.

Powiedzieliśmy już sobie, że pomoc i e-zwolnienie lekarskie online lekarz może nam przekazać podczas wizyty online. Może to być także teleporada. Na pewno troszkę przyzwyczailiśmy się już do tej formy leczenia. Pandemia miała na to na pewno ogromny wpływ. Nie mamy co do tego żadnych wątpliwości.

Mamy jednak bardzo często wątpliwości co do tego ile można być na zwolnieniu lekarskim na kręgosłup. Przeglądając Internet i konsultując się z najbliższymi, można się spotkać z wieloma różniącymi się miedzy sobą informacjami. Jaka jest prawda? Na pewno zasady długości zwolnienia są różne. Osoby, które są na zwolnieniu lekarskim właśnie na kręgosłup, mogą na nim być nie dłużej niż 182 dni.

A co jeśli po maksymalnym okresie L4 ból nie ustaje i nie widać poprawy? Wówczas pracownik może się starać o rentę. W pierwszym kroku jest to renta rehabilitacyjna, która jest przyznawana na dany okres. Po tym okresie znów się staje przed komisją i ustala się, czy dana osoba jest zdolna do powrotu do pracy, czy też renta zdrowotna powinna zostać jeszcze przedłużona.

Gdy nas boli kręgosłup, to nie powinniśmy się obawiać, że będzie to akurat najgorszy scenariusz, a więc powracający ból i do tego najdłuższy okres L4. Nic bardziej mylnego. Czasami naprawdę tydzień odpoczynku i zażywania leków przynosi oczekiwaną ulgę.

Na pewno nie można dopuścić do zaniedbań. Osoby, których kręgosłup boli latami i nic z tym nie zrobiły, na pewno mają już na tyle duże zwyrodnienia, że sprawa jest bardzo poważna. Nie pomoże już tutaj tylko lek przeciwbólowy i krótki odpoczynek. Tak to nie działa i należy mieć to na uwadze.

Jeśli tylko czujemy, że nasz kręgosłup daje o siebie znać, to od razu powinniśmy się udać na wizytę lekarską. Warto także przeprowadzić niezbędne badania i mieć pewność, że ból jest spowodowany jedynie przepracowaniem, czy też pracą w jednej pozycji, a nie jakimiś poważnymi schorzeniami, które tak naprawdę są niewyleczalne.

Każdy ma swój rozum i każdy ma jedno zdrowie. Jeśli odpowiednio wszystkim pokierujemy, to na pewno będziemy w dobrej kondycji. Na pewno pomimo licznych przeciwności udaje się nam wyjść nie z takich problemów zdrowotnych. Nie należy jednak niczego robić na własną rękę. Dużo lepszym wyborem będzie na pewno, stała opieka lekarska. Wybierzmy dobrego lekarza, do którego będziemy mieli stuprocentowe zaufanie.

Artykuł sponsorowany

ból kręgosłupae-zwolnienie lekarskiezwolnienie lekarskiezwolnienie lekarskie a ból kręgosłupazwolnienie lekarskie online
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak wyciszyć się po trudnym dniu? Wieczorne rytuały...

2 lipca 2025

Elastografia w ocenie wątroby – na czym polega...

2 lipca 2025

Suchy kaszel bez innych objawów – czy to...

30 czerwca 2025

Pozycja języka a zdrowie – wpływ na zgryz,...

30 czerwca 2025

Lekkie nogi na co dzień – 7 prostych...

30 czerwca 2025

Chcesz mieć zdrowy kręgosłup? Pracuj przy biurku na...

24 czerwca 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 5

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021

Najnowsze

  • Jak uzyskać odszkodowanie za uraz lub uszczerbek na zdrowiu?

    4 lipca 2025
  • Terapia psychologiczna a problemy w rodzinie

    4 lipca 2025
  • Jak wyciszyć się po trudnym dniu? Wieczorne rytuały wspierające regenerację psychiczną

    2 lipca 2025
  • Elastografia w ocenie wątroby – na czym polega i kiedy warto ją wykonać?

    2 lipca 2025

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Jak uzyskać odszkodowanie za uraz lub uszczerbek na zdrowiu?

    4 lipca 2025
  • Terapia psychologiczna a problemy w rodzinie

    4 lipca 2025
  • Jak wyciszyć się po trudnym dniu? Wieczorne rytuały wspierające regenerację psychiczną

    2 lipca 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl