Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z…

      15 marca 2023

      Profilaktyka

      Zdrowe serce – sposoby, jak latami cieszyć się…

      13 marca 2023

      Profilaktyka

      Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją…

      9 marca 2023

      Profilaktyka

      Czym się różnią profesjonalne zatyczki do uszu od…

      3 marca 2023

      Profilaktyka

      Rezerwacja leków przez Internet – bezpłatna usługa dostawy…

      23 lutego 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z…

      15 marca 2023

      Profilaktyka

      Zdrowe serce – sposoby, jak latami cieszyć się…

      13 marca 2023

      Profilaktyka

      Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją…

      9 marca 2023

      Profilaktyka

      Czym się różnią profesjonalne zatyczki do uszu od…

      3 marca 2023

      Profilaktyka

      Rezerwacja leków przez Internet – bezpłatna usługa dostawy…

      23 lutego 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Czy na kręgosłup można otrzymać zwolnienie online?

przez borbis 23 maja 2022
23 maja 2022

W obecnych czasach medycyna troszkę wkroczyła do świata online. Nie chodzi nam wcale o to, że przez prawie dwa lata większość przychodni była zamknięta. Raczej mamy na myśli wprowadzenie e-recept, jak i zwolnień lekarskich online. Temat tych drugich wciąż niesie za sobą sporo kontrowersji oraz wątpliwości. Przyjrzyjmy się mu nieco bliżej.

Z bólem kręgosłupa nie można funkcjonować

Na pewno ból obojętnie jakiej części ciała jest problematyczny. Niestety tak jest. Jednak ból kręgosłupa tak naprawdę nie pozwala nam normalnie funkcjonować i to, nawet gdy mamy siedzącą pracę.

Tak naprawdę to ból kręgosłupa w większości dotyka osób, które pracują w siedzącej pozycji przy biurku. Oczywiście pracownicy pracujący fizycznie także na tę dolegliwość się skarżą. Bardzo często jest wypisywane właśnie zwolnienie na kręgosłup.

Ból kręgosłupa pojawia się w sytuacjach, w których nasz układ kostny jest nadmiernie przeciążony. Nie musi to być koniecznie stricte spowodowane wysiłkiem. Może to być nawet spowodowane jego brakiem.

Osoby, które przebywają cały czas w jednej pozycji, także miewają problem z kręgosłupem. W przypadku pracy siedzącej niezwykle ważny jest dobór właściwy krzesła. Nie bez znaczenia jest także dźwiganie ciężarów, które są po prostu zbyt ciężkie.

Gdy tylko ból kręgosłupa jest na tyle silny, że przeszkadza nam w normalnym funkcjonowaniu, to należy zgłosić się do specjalisty po zwolnienie. Tutaj pojawiają się pewne wątpliwości. Wiemy, że znaczna część lekarzy prowadzi także wizyty online, czy można z nich skorzystać, gdy ta mobilność jest mocno ograniczona? Jak najbardziej tak. Co więcej, podczas takiej nowoczesnej wizyty otrzymamy także e zwolnienie online.

Są wśród nas na pewno osoby, że możliwość konsultacji online i możliwość wystawienia zwolnień online doprowadza do nadużyć przez osoby, którym nie chce się pracować. Może i jest to zgodnie z prawdą, ale nie powinniśmy pamiętać o tym, że wraz z tą rewolucją w służbie zdrowia, pojawiła się wzmożona częstotliwość kontroli. Szczególnie kontrolowane są osoby korzystające z wizyt online. Osoby zarządzające tym projektem jednak informują, że liczba nadużyć wcale nie jest zwiększona. Została ona porównana do tej sprzed wprowadzenia e-zwolnień online.

Jak widać na załączonym obrazku, nie musimy się o to obawiać. Na zwolnieniu lekarskim na kręgosłup, pacjent powinien odpoczywać. Najlepiej leżeć. Należy po prostu przeczekać, aż kondycja kręgosłupa znacznie się poprawi. Oczywiście lekarz pacjentowi zapisze także stosowne leki. Są to leki najczęściej przeciwbólowe oraz przeciwskurczowe.

Leków tych nie wolno nadużywać, ponieważ organizm może się do nich przyzwyczaić i niestety nie będą już w przyszłości pomagały. Na jaki okres najczęściej zwolnienie na kręgosłup jest wystawiane? Najczęściej jest to okres od trzech do pięciu dni. Po tym czasie lekarz oraz pacjent oceniają poprawę i ewentualny powrót do pracy.

Kto wystawia zwolnienie lekarskie na kręgosłup i jak długo może trwać?

Na pewno osoby, którym pierwszy raz przydarzył się ból kręgosłupa, są w przysłowiowej „kropce”. Kompletnie nie wiedzą do kogo z bólem kręgosłupa, należy się udać. Jak to wygląda w rzeczywistości? Najlepiej będzie się udać do lekarza rodzinnego. Czasami tak naprawdę wizyta u lekarza rodzinnego jest wystarczająca. Po postawieniu diagnozy zapisze nam leki przeciwbólowe oraz na pewno wypisze e-zwolnienie lekarskie. Gdy dopatruje się bardziej poważnego schorzenia, to najczęściej przekazuje pacjentowi skierowanie do lekarza specjalisty. Czasem konieczne jest przeprowadzenie badań dodatkowych. Lekarze w tej sytuacji stawiają na prześwietlenia. Można na nich wykryć wszelkie nieprawidłowości.

Powiedzieliśmy już sobie, że pomoc i e-zwolnienie lekarskie online lekarz może nam przekazać podczas wizyty online. Może to być także teleporada. Na pewno troszkę przyzwyczailiśmy się już do tej formy leczenia. Pandemia miała na to na pewno ogromny wpływ. Nie mamy co do tego żadnych wątpliwości.

Mamy jednak bardzo często wątpliwości co do tego ile można być na zwolnieniu lekarskim na kręgosłup. Przeglądając Internet i konsultując się z najbliższymi, można się spotkać z wieloma różniącymi się miedzy sobą informacjami. Jaka jest prawda? Na pewno zasady długości zwolnienia są różne. Osoby, które są na zwolnieniu lekarskim właśnie na kręgosłup, mogą na nim być nie dłużej niż 182 dni.

A co jeśli po maksymalnym okresie L4 ból nie ustaje i nie widać poprawy? Wówczas pracownik może się starać o rentę. W pierwszym kroku jest to renta rehabilitacyjna, która jest przyznawana na dany okres. Po tym okresie znów się staje przed komisją i ustala się, czy dana osoba jest zdolna do powrotu do pracy, czy też renta zdrowotna powinna zostać jeszcze przedłużona.

Gdy nas boli kręgosłup, to nie powinniśmy się obawiać, że będzie to akurat najgorszy scenariusz, a więc powracający ból i do tego najdłuższy okres L4. Nic bardziej mylnego. Czasami naprawdę tydzień odpoczynku i zażywania leków przynosi oczekiwaną ulgę.

Na pewno nie można dopuścić do zaniedbań. Osoby, których kręgosłup boli latami i nic z tym nie zrobiły, na pewno mają już na tyle duże zwyrodnienia, że sprawa jest bardzo poważna. Nie pomoże już tutaj tylko lek przeciwbólowy i krótki odpoczynek. Tak to nie działa i należy mieć to na uwadze.

Jeśli tylko czujemy, że nasz kręgosłup daje o siebie znać, to od razu powinniśmy się udać na wizytę lekarską. Warto także przeprowadzić niezbędne badania i mieć pewność, że ból jest spowodowany jedynie przepracowaniem, czy też pracą w jednej pozycji, a nie jakimiś poważnymi schorzeniami, które tak naprawdę są niewyleczalne.

Każdy ma swój rozum i każdy ma jedno zdrowie. Jeśli odpowiednio wszystkim pokierujemy, to na pewno będziemy w dobrej kondycji. Na pewno pomimo licznych przeciwności udaje się nam wyjść nie z takich problemów zdrowotnych. Nie należy jednak niczego robić na własną rękę. Dużo lepszym wyborem będzie na pewno, stała opieka lekarska. Wybierzmy dobrego lekarza, do którego będziemy mieli stuprocentowe zaufanie.

Artykuł sponsorowany

ból kręgosłupae-zwolnienie lekarskiezwolnienie lekarskiezwolnienie lekarskie a ból kręgosłupazwolnienie lekarskie online
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z...

15 marca 2023

Materac przeciwodleżynowy – właściwości i przeznaczenie

14 marca 2023

Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją...

9 marca 2023

Czy regularne badania profilaktyczne są konieczne?

13 lutego 2023

Recepta na okulary – dobry wzrok na wyciągnięcie...

7 lutego 2023

Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

31 stycznia 2023

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

    17 marca 2023
  • Poznaj zalety medycyny estetycznej

    17 marca 2023
  • Korzyści i zagrożenia związane z suplementami diety

    17 marca 2023
  • Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z cukrzycą

    15 marca 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020

Polecane

  • Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

    17 marca 2023
  • Poznaj zalety medycyny estetycznej

    17 marca 2023
  • Korzyści i zagrożenia związane z suplementami diety

    17 marca 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl