Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Zespół Jelita Drażliwego a Ból Kręgosłupa: Wzajemne Powiązania…

      22 listopada 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Plecy okrągłe – przyczyny, objawy i konsekwencje dla…

      10 października 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Spondyloartroza – skuteczne sposoby na złagodzenie bólu i…

      21 września 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Zespół przeciążeniowy kręgosłupa: jak rozpoznać i łagodzić ból?

      28 czerwca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak działa fizjoterapia? Zastosowanie w leczeniu bólu kręgosłupa

      22 czerwca 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Prezenty pod choinkę dla dbajacych o zdrowie

      27 listopada 2023

      Profilaktyka

      Jak wybrać najlepszy probiotyk?

      21 listopada 2023

      Profilaktyka

      Kiedy warto zdecydować się na przeszczep włosów?

      17 listopada 2023

      Profilaktyka

      Jaką poduszkę wybrać do danej pozycji spania?

      17 listopada 2023

      Profilaktyka

      Rozciąganie kręgosłupa jako codzienna rutyna

      10 listopada 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Mata do akupresury – czy warto z niej…

      28 listopada 2023

      Ćwiczenia

      Rolowanie pleców – po co i jak?

      15 listopada 2023

      Ćwiczenia

      Pilates – trend koło którego nie możesz przejść…

      17 października 2023

      Ćwiczenia

      Mata do jogi – jaką wybrać?

      5 września 2023

      Ćwiczenia

      Nietypowe choroby kręgosłupa – jak je rozpoznać?

      24 sierpnia 2023

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

      Ortopedia

      Nowoczesne wyzwania w ortopedii – Ortopeda Pruszków –…

      22 czerwca 2023

      Ortopedia

      Jak stworzyć relaksacyjny rytuał, który pomoże Ci zasnąć?

      19 czerwca 2023

      Ortopedia

      Wertebroplastyka – na czym polega ta metoda leczenia…

      5 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Domowe biuro – ergonomiczne rozwiązania dla Twojego zdrowia

      24 października 2023

      Ergonomia w pracy

      Choroby na które zawodowo narażona jest stylistka paznokci…

      21 września 2023

      Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Zespół Jelita Drażliwego a Ból Kręgosłupa: Wzajemne Powiązania…

      22 listopada 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Plecy okrągłe – przyczyny, objawy i konsekwencje dla…

      10 października 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Spondyloartroza – skuteczne sposoby na złagodzenie bólu i…

      21 września 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Zespół przeciążeniowy kręgosłupa: jak rozpoznać i łagodzić ból?

      28 czerwca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak działa fizjoterapia? Zastosowanie w leczeniu bólu kręgosłupa

      22 czerwca 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Prezenty pod choinkę dla dbajacych o zdrowie

      27 listopada 2023

      Profilaktyka

      Jak wybrać najlepszy probiotyk?

      21 listopada 2023

      Profilaktyka

      Kiedy warto zdecydować się na przeszczep włosów?

      17 listopada 2023

      Profilaktyka

      Jaką poduszkę wybrać do danej pozycji spania?

      17 listopada 2023

      Profilaktyka

      Rozciąganie kręgosłupa jako codzienna rutyna

      10 listopada 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Mata do akupresury – czy warto z niej…

      28 listopada 2023

      Ćwiczenia

      Rolowanie pleców – po co i jak?

      15 listopada 2023

      Ćwiczenia

      Pilates – trend koło którego nie możesz przejść…

      17 października 2023

      Ćwiczenia

      Mata do jogi – jaką wybrać?

      5 września 2023

      Ćwiczenia

      Nietypowe choroby kręgosłupa – jak je rozpoznać?

      24 sierpnia 2023

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

      Ortopedia

      Nowoczesne wyzwania w ortopedii – Ortopeda Pruszków –…

      22 czerwca 2023

      Ortopedia

      Jak stworzyć relaksacyjny rytuał, który pomoże Ci zasnąć?

      19 czerwca 2023

      Ortopedia

      Wertebroplastyka – na czym polega ta metoda leczenia…

      5 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Domowe biuro – ergonomiczne rozwiązania dla Twojego zdrowia

      24 października 2023

      Ergonomia w pracy

      Choroby na które zawodowo narażona jest stylistka paznokci…

      21 września 2023

      Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Blog fizjoterapeutySchorzenia kręgosłupa

Choroba Scheuermanna co robić?

przez ZK admin 24 marca 2020
24 marca 2020

Choroba Scheuermanna co robić? – twardość materaca

 Choroba Scheuermanna inaczej jałowa martwica kręgosłupa lub kifoza młodzieńcza, to choroba kręgosłupa, która polega na stopniowym wyginaniu się kręgosłupa do tyłu.  Zwiększenie wygięcia do tyłu w kręgosłupie nazywamy hiperkifozą bądź pogłębioną kifozą. Choroba Scheuermanna dotyczy głównie środkowego odcinka kręgosłupa, czyli odcinka piersiowego. W przebiegu choroby występuje niewystarczające ukrwienie tkanki kostnej kręgosłupa. Ponieważ kręgi nie dostają odpowiedniej ilości substancji odżywczej, w konsekwencji prowadzi to do martwicy i procesu obumierania trzonów kręgów oraz krążków międzykręgowych, czyli najważniejszych struktur kręgosłupa. Nasz ekspert, mgr Mateusz Oniśk, odpowie na pytania dotyczące przebiegu oraz leczenia choroby Scheuermanna, a także podpowie jaki powinien być optymalny materac, który będzie zmniejszał dyskomfort i dolegliwości bólowe.

Kogo dotyczy najczęśniej choroba Scheuermanna?

Choroba Scheuermanna dotyczy dzieci (głównie chłopców) pomiędzy 12 a 17 rokiem życia. U chłopców choroba zwykle pojawia się pomiędzy 14 a 17 rokiem życia, natomiast u dziewcząt może pojawić się nieco wcześniej – zwykle 12-14 roku życia. Sporadycznie choroba występuje u dzieci jeszcze młodszych.

Jakie są przyczyny choroby Scheuermanna?

Przyczyny powstawania choroby Scheuermanna nie są do końca znane. Wiadomo, że do rozwoju choroby dochodzi na skutek przerwania lub upośledzenia ukrwienia. Przyczyna może mieć zatem podłoże w genetyce, uszkodzeniom mechanicznym bądź na skutek zmian hormonalnych.

Jakie są objawy choroby Scheuermanna?

Zazwyczaj rozpoznanie choroby zaczyna się od zaniepokojenia rodziców nieprawidłową postawą i garbieniem się dziecka. Dodatkowo choroba Scheuermanna charakteryzuje się obecnością sztywnej, niekiedy bolesnej nadmiernej kifozy. Do charakterystycznych objawów zaliczyć można ból kręgosłupa, również odcinka lędźwiowego. Dolegliwości bólowe nasilają się po długotrwałym siedzeniu, aktywności fizycznej czy po długotrwałym staniu bądź chodzeniu. Występują także zniekształcenia kostne i zmniejszenie ruchomości kręgosłupa. Zmienia się postawa ciała dziecka. Pojawiają się przykurcze zgięciowe w stawach biodrowych oraz wysunięcie do przodu barków. Często pojawia się także boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli skolioza. Poza tym, pacjenci z chorobą Scheuermanna często skarżą się na zmęczenie. Dodatkowo u dziewcząt bóle mogą znacznie się nasilać podczas menstruacji.

W jaki sposób możemy rozpoznać, czy naszemu dziecku dolega choroba Scheuermanna?

Rozpoznane choroby można postawić na podstawie objawów klinicznych. U dziecka występuje ograniczenie ruchomości, ból w obrębie kręgosłupa oraz deformacja w odcinku piersiowym kręgosłupa (zwiększenie kifozy). Badanie kliniczne powinien przeprowadzić lekarz ortopeda bądź fizjoterapeuta. Przede wszystkim jednak obecność choroby Scheuermanna można wykluczyć bądź potwierdzić na podstawie badania obrazowego – badania rentgenowskiego. Na zdjęciu rtg widać m.in. zwiększone kąty krzywizn kręgosłupa i obecność tzw. guzków Schmorla. Guzki Schmorla są charakterystyczne strukturą dla choroby Scheuermanna.

W jaki sposób leczy sie chorobę Scheuermanna?

W leczeniu choroby Scheuermanna najważniejsze jest odciążenie kręgosłupa – unikanie długotrwałej pozycji stojącej i siedzącej, które nasilają dolegliwości bólowe. Zawsze trzeba zasięgnąć porady u fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednią terapię manualną i ćwiczenia, które pozwolą zwiększyć ruchomość w obrębie kręgosłupa, unikną deformacji klatki piersiowej i zmniejszą dolegliwości bólowe kręgosłupa. Początkowo ćwiczenia zawsze powinny być wykonywane pod nadzorem terapeuty. Ważna jest regularność i niestety dużych efektów nie możemy oczekiwać od razu po rozpoczęciu terapii. W przypadku większych deformacji klatki piersiowej koniecznie może być wykonywanie oddechowych ćwiczeń rozluźniających. Chory powinien być też pod kontrolą lekarza ortopedy. Czasami istnieje potrzeba zastosowania dodatkowo włączenia leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych.

Jaki materac będzie najlepszy dla osoby z chorobą Scheuermanna?

Materac dobierany dla osób, u których występuje choroba Scheuermanna powinien być oczywiście dobierany indywidualnie. Najlepiej zrobić to w dobrym salonie z materacami, pod okiem fizjoterapeuty. Jeżeli jednak nie mamy takiej możliwości, to unikajmy materacy nadmiernie twardych. Dobrym wyborem będą te, których górna warstwa ma właściwości dobrze dopasowujące się oraz zbudowana jest z pianki memory – termoelastycznej.

Pamiętajmy tez o tym, aby materac był odpowiednich rozmiarów. Nie możemy pozwolić, aby osoba większa, lepiej zbudowana używała materac 80×200  lub mniejszy! Dla takiej osoby powinniśmy użyć materac 120×200 a najmniej materac 90×200.

Jeśli natomiast mamy sypialnie partnerska to nie bójmy się użyć materac 180×200 jeśli mamy małą sypialnię to materac 160×200 też jest odpowiedni. Często jednak używamy jako produkt dwuosobowy materac 140×200  – jednakże jest to dość wąski rozmiar, chyba że oboje partnerów jest drobnej budowy

                                                                                              Fizjoterapeuta Mgr Mateusz Oniśk

Choroba Scheuermanna co robić?

Artykuł jest odzwierciedleniem wiedzy i doświadczeni autora. Żadna porada internetowa nie zastąpi wizyty u specjalisty.

choroba Scheuermannahiperkifozajałowa martwica kręgosłupakifozakifoza młodzieńczaskoliozawady postawywady postawy u dzieci
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Zespół Jelita Drażliwego a Ból Kręgosłupa: Wzajemne Powiązania...

22 listopada 2023

Plecy okrągłe – przyczyny, objawy i konsekwencje dla...

10 października 2023

Spondyloartroza – skuteczne sposoby na złagodzenie bólu i...

21 września 2023

Jak zadbać o kręgosłup podczas aktywności fizycznej na...

29 sierpnia 2023

Choroba Bechterewa – jakie są objawy i jak...

21 sierpnia 2023

Masaż relaksacyjny- skuteczny sposób na stres

2 sierpnia 2023

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 5

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Najnowsze

  • Technologiczne innowacje w stołach rehabilitacyjnych — jakimi opcjami warto się zainteresować?

    30 listopada 2023
  • Bańki chińskie – działanie i efekty

    29 listopada 2023
  • Mata do akupresury – czy warto z niej korzystać?

    28 listopada 2023
  • Prezenty pod choinkę dla dbajacych o zdrowie

    27 listopada 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Technologiczne innowacje w stołach rehabilitacyjnych — jakimi opcjami warto się zainteresować?

    30 listopada 2023
  • Bańki chińskie – działanie i efekty

    29 listopada 2023
  • Mata do akupresury – czy warto z niej korzystać?

    28 listopada 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl