Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Blog fizjoterapeutySchorzenia kręgosłupa

Choroba Scheuermanna co robić?

przez ZK admin 24 marca 2020
24 marca 2020

Choroba Scheuermanna co robić? – twardość materaca

 Choroba Scheuermanna inaczej jałowa martwica kręgosłupa lub kifoza młodzieńcza, to choroba kręgosłupa, która polega na stopniowym wyginaniu się kręgosłupa do tyłu.  Zwiększenie wygięcia do tyłu w kręgosłupie nazywamy hiperkifozą bądź pogłębioną kifozą. Choroba Scheuermanna dotyczy głównie środkowego odcinka kręgosłupa, czyli odcinka piersiowego. W przebiegu choroby występuje niewystarczające ukrwienie tkanki kostnej kręgosłupa. Ponieważ kręgi nie dostają odpowiedniej ilości substancji odżywczej, w konsekwencji prowadzi to do martwicy i procesu obumierania trzonów kręgów oraz krążków międzykręgowych, czyli najważniejszych struktur kręgosłupa. Nasz ekspert, mgr Mateusz Oniśk, odpowie na pytania dotyczące przebiegu oraz leczenia choroby Scheuermanna, a także podpowie jaki powinien być optymalny materac, który będzie zmniejszał dyskomfort i dolegliwości bólowe.

Kogo dotyczy najczęśniej choroba Scheuermanna?

Choroba Scheuermanna dotyczy dzieci (głównie chłopców) pomiędzy 12 a 17 rokiem życia. U chłopców choroba zwykle pojawia się pomiędzy 14 a 17 rokiem życia, natomiast u dziewcząt może pojawić się nieco wcześniej – zwykle 12-14 roku życia. Sporadycznie choroba występuje u dzieci jeszcze młodszych.

Jakie są przyczyny choroby Scheuermanna?

Przyczyny powstawania choroby Scheuermanna nie są do końca znane. Wiadomo, że do rozwoju choroby dochodzi na skutek przerwania lub upośledzenia ukrwienia. Przyczyna może mieć zatem podłoże w genetyce, uszkodzeniom mechanicznym bądź na skutek zmian hormonalnych.

Jakie są objawy choroby Scheuermanna?

Zazwyczaj rozpoznanie choroby zaczyna się od zaniepokojenia rodziców nieprawidłową postawą i garbieniem się dziecka. Dodatkowo choroba Scheuermanna charakteryzuje się obecnością sztywnej, niekiedy bolesnej nadmiernej kifozy. Do charakterystycznych objawów zaliczyć można ból kręgosłupa, również odcinka lędźwiowego. Dolegliwości bólowe nasilają się po długotrwałym siedzeniu, aktywności fizycznej czy po długotrwałym staniu bądź chodzeniu. Występują także zniekształcenia kostne i zmniejszenie ruchomości kręgosłupa. Zmienia się postawa ciała dziecka. Pojawiają się przykurcze zgięciowe w stawach biodrowych oraz wysunięcie do przodu barków. Często pojawia się także boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli skolioza. Poza tym, pacjenci z chorobą Scheuermanna często skarżą się na zmęczenie. Dodatkowo u dziewcząt bóle mogą znacznie się nasilać podczas menstruacji.

W jaki sposób możemy rozpoznać, czy naszemu dziecku dolega choroba Scheuermanna?

Rozpoznane choroby można postawić na podstawie objawów klinicznych. U dziecka występuje ograniczenie ruchomości, ból w obrębie kręgosłupa oraz deformacja w odcinku piersiowym kręgosłupa (zwiększenie kifozy). Badanie kliniczne powinien przeprowadzić lekarz ortopeda bądź fizjoterapeuta. Przede wszystkim jednak obecność choroby Scheuermanna można wykluczyć bądź potwierdzić na podstawie badania obrazowego – badania rentgenowskiego. Na zdjęciu rtg widać m.in. zwiększone kąty krzywizn kręgosłupa i obecność tzw. guzków Schmorla. Guzki Schmorla są charakterystyczne strukturą dla choroby Scheuermanna.

W jaki sposób leczy sie chorobę Scheuermanna?

W leczeniu choroby Scheuermanna najważniejsze jest odciążenie kręgosłupa – unikanie długotrwałej pozycji stojącej i siedzącej, które nasilają dolegliwości bólowe. Zawsze trzeba zasięgnąć porady u fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednią terapię manualną i ćwiczenia, które pozwolą zwiększyć ruchomość w obrębie kręgosłupa, unikną deformacji klatki piersiowej i zmniejszą dolegliwości bólowe kręgosłupa. Początkowo ćwiczenia zawsze powinny być wykonywane pod nadzorem terapeuty. Ważna jest regularność i niestety dużych efektów nie możemy oczekiwać od razu po rozpoczęciu terapii. W przypadku większych deformacji klatki piersiowej koniecznie może być wykonywanie oddechowych ćwiczeń rozluźniających. Chory powinien być też pod kontrolą lekarza ortopedy. Czasami istnieje potrzeba zastosowania dodatkowo włączenia leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych.

Jaki materac będzie najlepszy dla osoby z chorobą Scheuermanna?

Materac dobierany dla osób, u których występuje choroba Scheuermanna powinien być oczywiście dobierany indywidualnie. Najlepiej zrobić to w dobrym salonie z materacami, pod okiem fizjoterapeuty. Jeżeli jednak nie mamy takiej możliwości, to unikajmy materacy nadmiernie twardych. Dobrym wyborem będą te, których górna warstwa ma właściwości dobrze dopasowujące się oraz zbudowana jest z pianki memory – termoelastycznej.

Pamiętajmy tez o tym, aby materac był odpowiednich rozmiarów. Nie możemy pozwolić, aby osoba większa, lepiej zbudowana używała materac 80×200  lub mniejszy! Dla takiej osoby powinniśmy użyć materac 120×200 a najmniej materac 90×200.

Jeśli natomiast mamy sypialnie partnerska to nie bójmy się użyć materac 180×200 jeśli mamy małą sypialnię to materac 160×200 też jest odpowiedni. Często jednak używamy jako produkt dwuosobowy materac 140×200  – jednakże jest to dość wąski rozmiar, chyba że oboje partnerów jest drobnej budowy

                                                                                              Fizjoterapeuta Mgr Mateusz Oniśk

Choroba Scheuermanna co robić?

Artykuł jest odzwierciedleniem wiedzy i doświadczeni autora. Żadna porada internetowa nie zastąpi wizyty u specjalisty.

choroba Scheuermannahiperkifozajałowa martwica kręgosłupakifozakifoza młodzieńczaskoliozawady postawywady postawy u dzieci
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak przebiega rehabilitacja biodra?

29 czerwca 2022

Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

24 czerwca 2022

Jak prawidłowo siedzieć w pracy?

17 czerwca 2022

Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

15 czerwca 2022

Jak radzić sobie z niepełnosprawnością?

13 czerwca 2022

Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować...

30 maja 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Zabiegi medycyny estetycznej, które musisz spróbować

    27 czerwca 2022

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Polecane

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl