Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Guzki Schmorla – czym są i jak je…

      28 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się…

      22 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj…

      18 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteoporoza

      20 października 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

      18 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

      14 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

      Wady postawy

      Pogłębiona lordoza – jak rozpoznać i leczyć?

      27 kwietnia 2020

      Wady postawy

      Wady postawy u dzieci

      18 kwietnia 2020

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

      1 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Fotel masujący – zdrowie i wygoda

      23 grudnia 2020

      Profilaktyka

      Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

      30 listopada 2020

      Profilaktyka

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Profilaktyka

      Osteoporoza

      20 października 2020

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Sen i wybór materaca dla sportowca

      19 października 2020

      Ćwiczenia

      Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Zalecana dzienna aktywność fizyczna

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Choroby kręgosłupa, a trening na siłowni

      15 października 2020

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

      24 listopada 2020

      Ortopedia

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Ortopedia

      Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

      20 października 2020

      Ortopedia

      Choroba zwyrodnieniowa stawów

      15 października 2020

      Ortopedia

      Ortopedia – czym się zajmuje lekarz ortopeda?

      22 września 2020

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

      7 grudnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w…

      13 kwietnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

      22 marca 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo podnosić ciężary w pracy?

      13 grudnia 2019

      Ergonomia w pracy

      7 zasad ergonomii w pracy

      11 grudnia 2019

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Guzki Schmorla – czym są i jak je…

      28 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się…

      22 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj…

      18 grudnia 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteoporoza

      20 października 2020

      Schorzenia kręgosłupa

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jak wybrać krzesło i biurko dla dziecka?

      18 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Basen jako profilaktyka wad postawy u dzieci

      14 sierpnia 2020

      Wady postawy

      Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak…

      30 lipca 2020

      Wady postawy

      Pogłębiona lordoza – jak rozpoznać i leczyć?

      27 kwietnia 2020

      Wady postawy

      Wady postawy u dzieci

      18 kwietnia 2020

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

      1 stycznia 2021

      Profilaktyka

      Fotel masujący – zdrowie i wygoda

      23 grudnia 2020

      Profilaktyka

      Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

      30 listopada 2020

      Profilaktyka

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Profilaktyka

      Osteoporoza

      20 października 2020

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Sen i wybór materaca dla sportowca

      19 października 2020

      Ćwiczenia

      Kręgosłup na siłowni – najpierw teoria potem praktyka

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Zalecana dzienna aktywność fizyczna

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia podczas ciąży. Czy są możliwe i bezpieczne?

      15 października 2020

      Ćwiczenia

      Choroby kręgosłupa, a trening na siłowni

      15 października 2020

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

      24 listopada 2020

      Ortopedia

      Stabilizator nadgarstka – czym jest i kiedy warto…

      19 listopada 2020

      Ortopedia

      Endoproteza stawu biodrowego – praktyczne porady

      20 października 2020

      Ortopedia

      Choroba zwyrodnieniowa stawów

      15 października 2020

      Ortopedia

      Ortopedia – czym się zajmuje lekarz ortopeda?

      22 września 2020

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak dbać o kręgosłup w trakcie pracy zdalnej?

      7 grudnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Home office – jak zorganizować stanowisko pracy w…

      13 kwietnia 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze?

      22 marca 2020

      Ergonomia w pracy

      Jak prawidłowo podnosić ciężary w pracy?

      13 grudnia 2019

      Ergonomia w pracy

      7 zasad ergonomii w pracy

      11 grudnia 2019

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
ProfilaktykaSchorzenia kręgosłupa

Rwa kulszowa – jak ją rozpoznać i leczyć?

przez borbis 20 listopada 2019
20 listopada 2019

Rwa kulszowa, inaczej atak korzonków nerwowych, jest bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem. Ostry, przeszywający ból może pojawić się wskutek przeciążenia, złej postawy kręgosłupa lub innych mechanicznych urazów. Jak skutecznie rozpoznać i leczyć rwę kulszową, kiedy ból staje się uciążliwy i unieruchamia w łóżku?

Czym jest rwa kulszowa?

U każdego rwa kulszowa objawia się w inny sposób – zaczyna się ostro i gwałtownie lub narasta powoli, aż powoduje zupełnie unieruchomienie. Korzonki, inaczej korzenie nerwowe, znajdują się w kręgosłupie i wychodzą z niego przez otwory międzykręgowe. Sieć splotów nerwowych tworzy nerw kulszowy, którego ucisk może wywołać nieznośny, nieprzyjemny ból kręgosłupa. Istnieje kilka powodów, przez które dochodzi do rwy kulszowej (promieniującego bólu). Najpowszechniejszym jest uciskanie nerwu przez wypadnięte dyski, inaczej krążki międzykręgowe, które tworzą wypukliny i przepukliny – w terminologii medycznej nazywa się to dyskopatią kręgosłupa. Kolejną przyczyną mogą być zwyrodnienia kręgosłupa, np. przerost stawów międzywyrostkowych, przerost więzadeł żółtych oraz osteofity, a także przeziębione korzonki, które mogą być wywołane infekcją lub stanem zapalnym mięśni i stawów. Ucisk na nerw kulszowy spowodowany może być również nadwagą i otyłością.

Leczenie bólu kręgosłupa w rwie kulszowej

W trakcie ataku rwy kulszowej zaleca się zostanie w domu, aby nie przeciążać kręgosłupa. Odpowiednia pozycja leżąca, czyli odpoczywanie na plecach z poduszką pod kolanami jest w stanie szybko przynieść ulgę w dolegliwościach bólowych. W takim wypadku rozluźnienie i odpoczynek jest kluczowym i właściwym leczeniem ataku korzonków nerwowych. Równie często lekarze przepisują niesteroidowe leki przeciwzapalne, dzięki którym stan zapalny i obrzęk kręgosłupa znacznie się zmniejsza. Podczas trwania rwy kulszowej najczęstszym automatycznym mechanizmem człowieka jest usztywnienie w miejscu, które sprawia ból. Nie jest to jednak dobre dla organizmu i wbrew pozorom może powodować jeszcze większe szkody. Aby tego uniknąć, kolejnym etapem leczenia staje się stosowanie leków o charakterze zwiotczającym, rozluźniającym mięśnie. Ich stosowanie musi być jednak zalecone przez specjalistę, a dla zachowania szczególnej ostrożności po ich zastosowaniu wskazane jest zostanie w domu i unikanie prowadzenia pojazdów mechanicznych. W razie niekontrolowanego oddawania moczu lub stolca albo braku czucia w którejś kończynie, trzeba niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu dalszej diagnostyki i dobrania innego leczenia terapeutycznego.

Rwa kulszowa – profilaktyka

Odpowiednia i wczesna profilaktyka może skutecznie uchronić przed wystąpieniem kolejnego ataku korzonków nerwowych. Kluczowe jest, aby zaraz po wyciszeniu się stanu zapalnego zacząć rehabilitację. Najczęściej są to indywidualnie dobrane ćwiczenia względem dolegliwości, które wzmacniają gorset kręgosłupa i zapobiegną pojawieniu się kolejnego epizodu bólowego. Generalne zadbanie o ruch i rozluźnienie mięśni grzbietu można osiągnąć chociażby dzięki basenowi, co zalecane jest każdemu, nawet osobom bez dysfunkcji kręgosłupa. Równie ważne jest wyrobienie nawyków, których będzie trzeba przestrzegać do końca życia. Przede wszystkim nie należy już dźwigać ciężkich, nieporęcznych rzeczy, które mogą niekorzystnie wpłynąć na zachowanie równowagi między kręgami. Podczas kichania trzeba lekko ugiąć nogi w kolanach i odchylić się do tyłu, a wstając z łóżka obrócić się najpierw na bok, nigdy na wprost i nigdy od razu do pozycji stojącej.

Wczesne rozpoznanie rwy kulszowej jest kluczowe do podjęcia szybkiej interwencji, dzięki której pogłębianie się dalszych zmian zwyrodnieniowych ulegnie zatrzymaniu. Jeżeli odczuwasz niepokojące symptomy, nie ignoruj ich – jak najszybciej zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu.

 

Artykuł jest odzwierciedleniem wiedzy i doświadczeni autora. Żadna porada internetowa nie zastąpi wizyty u specjalisty.

atak korzonków nerwowychischialgiarwa kulszowaschorzenia kręgosłupa
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak dbać o kręgosłup, gdy siłownie są zamknięte?

1 stycznia 2021

Guzki Schmorla – czym są i jak je...

28 grudnia 2020

Fotel masujący – zdrowie i wygoda

23 grudnia 2020

Rezonans magnetyczny kręgosłupa – w jakich przypadkach się...

22 grudnia 2020

Sposoby na walkę z bólami kręgosłupa – zaufaj...

18 grudnia 2020

Przerwa w pracy – jak ją dobrze wykorzystać?

30 listopada 2020

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 2

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 3

    Leki na receptę stosowane w bezsenności

    26 marca 2020
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

    21 stycznia 2021
  • Czym jest borelioza, jak się ją diagnozuje i leczy?

    19 stycznia 2021
  • Pieluchomajtki dla dorosłych

    13 stycznia 2021
  • Ból mięśni i stawów – jak sobie z nim radzić?

    11 stycznia 2021

Kategorie

  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 2

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 3

    Leki na receptę stosowane w bezsenności

    26 marca 2020

Polecane

  • Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

    21 stycznia 2021
  • Czym jest borelioza, jak się ją diagnozuje i leczy?

    19 stycznia 2021
  • Pieluchomajtki dla dorosłych

    13 stycznia 2021
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl