Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa w połogu, jak zmniejszyć?

      9 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

      19 grudnia 2022

      Ortopedia

      Osteopatia – alternatywne metody leczenia

      5 grudnia 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa w połogu, jak zmniejszyć?

      9 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

      19 grudnia 2022

      Ortopedia

      Osteopatia – alternatywne metody leczenia

      5 grudnia 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy sen

Materac kieszeniowy – poznaj zalety i wady materacy kieszeniowych?

przez borbis 12 maja 2020
12 maja 2020

Materac kieszeniowy jest receptą na zdrowy i komfortowy sen. Na czym opiera się działanie udoskonalonych modeli sprężynowych?

Materac kieszeniowy – charakterystyka

Materace kieszeniowe wyewoluowały z tradycyjnych materacy sprężynowych. Chociaż w ich wnętrzu wciąż królują stalowe, poskręcane druty, mechanika ich działania jest zupełnie inna.

W odróżnieniu od standardowych modeli udoskonalone materace sprężynowe działają w oparciu o sprężyny kieszeniowe. Sprężynki, połączone niegdyś cienkim drutem, zostały oddzielone i umieszczone w osobnych woreczkach (tzw. kieszonkach). Ten zabieg umożliwił samodzielną pracę sprężyn, które teraz zaczęły uginać się niezależnie od siebie.

Opis ten, choć niezwykle uproszczony, dobrze oddaje istotę rozwiązania kieszonkowego. W klasycznych materacach sprężynowych wciąż znajdziemy staromodne sprężyny bonellowskie, które funkcjonują jak jeden organizm. Pod wpływem ciężaru ciała ugina się cała powierzchnia materaca. W efekcie jakikolwiek ruch powoduje roznoszenie się drgań i falowanie. Sprężyna kieszeniowa, niewielka, ale bardzo wytrzymała, ugina się wyłącznie tam, gdzie tego chcemy – reaguje punktowo na nacisk, zapewniając optymalne wsparcie dla całego ciała.

Zalety i wady materacy kieszeniowych

Wysoka elastyczność punktowa

Materace kieszeniowe oferują lepsze wsparcie dla kręgosłupa niż starsze modele sprężynowe. Dzięki odseparowaniu sprężyn, materac precyzyjnie ugina się pod ciężarem ciała, idealnie dopasowując się do naturalnych krzywizn sylwetki. W takiej pozycji nasze mięśnie i stawy relaksują się i regenerują. Z dobroczynnych właściwości snu korzystają także inne partie ciała – ramiona, biodra, plecy i nogi, które są doskonale amortyzowane w ciągu całej nocy. Materac kieszeniowy umożliwia utrzymanie kręgosłupa w prawidłowej pozycji bez względu na to, czy śpisz na plecach, brzuchu czy boku.

Ze względu na wysoką elastyczność punktową materac ze sprężynami kieszeniowymi jest polecany dla osób, które dzielą jedno łóżko. Sprężynki działają niezależnie od siebie, dzięki czemu szybko modyfikują swoje ułożenie, jeśli partner nieustannie kręci się na łóżku. Ciągłe zmiany pozycji czy przekręcanie się z boku na bok nie jest odczuwane po drugiej stronie, co zapewnia spokojny i niezakłócony sen dla obojga partnerów.

Materac kieszeniowy dobrze sprawdzi się w przypadku pary o dużej różnicy wagi. Hilding Pasodoble został zaprojektowany w taki sposób, by zapewnić wsparcie i niezmącony wypoczynek dla osób, które dzieli nawet +30 kg.

Materac, który oddycha

Powietrze swobodnie przepływa pomiędzy sprężynami, co gwarantuje odpowiednią wentylację wkładu. Pod tym względem rozwiązanie sprężynowe wygrywa z konkurencyjnymi modelami z pianki. Dzięki temu, że materac jest przewiewny, w jego wnętrzu nie gromadzi się ciepło ani wilgoć. Materac nie oddaje ciepła, a tym samym zapewnia dobre warunki do snu zwłaszcza osobom, które mają problemy z termoregulacją organizmu.

W utrzymaniu prawidłowej cyrkulacji powietrza pomocne mogą okazać się dodatkowe warstwy pianki, w które często wyposażone są materace kieszeniowe. W modelu Hilding Cha-Cha funkcję tę pełni pianka Velvet Touch o otwarto-komórkowej strukturze, w Hilding Tango – blat lateksu z kanalikami perforacyjnymi.

Trwałość materacy kieszeniowych

Materace ze sprężynami kieszeniowymi są łatwe do utrzymania w czystości i bardzo wytrzymałe – w tej kategorii deklasują stare materace sprężynowe i modele piankowe, które mogą odkształcać się już po kilku latach.

Prawidłowo używany materac kieszeniowy będzie dobrze służyć przez długi okres. Na żywotność materaca wpływa np. możliwość jego dwustronnego stosowania. Materac dwustronny np. Hilding Zorba, regularnie odwracany o 180 stopni, dłużej zachowuje swoje kształty i nie zużywa się tak szybko jak inne, jednostronne wkłady.

Materace kieszonkowe – wady

Materace kieszeniowe, a zwłaszcza modele o dużym zagęszczeniu sprężyn, są stosunkowo ciężkie, przez co mogą być problematyczne w codziennym użytkowaniu przez osoby starsze czy chorych z dolegliwościami kręgosłupa. Ich wysoka waga może być również kłopotliwa, jeśli chodzi o odwracanie sprzętu, dlatego szukając odpowiedniego rozwiązania, zwróć uwagę na to, czy pokrowiec posiada uchwyty ułatwiające podnoszenie materaca.

Materace ze sprężynami kieszeniowymi, chociaż w wielu aspektach wydają się lepsze niż „czyste” rozwiązania z pianki, nie dopasowują się do krzywizn sylwetki tak precyzyjnie jak materace piankowe. W tej kategorii plasują się gdzieś pomiędzy standardowym materacem ortopedycznym a modelem z pianki termoelastycznej. Właściwość ta – dla jednych zaleta, dla innych wada – może znacząco wpłynąć na poczucie komfortu.

Jak dobrać materac kieszeniowy?

Zagęszczenie sprężyn

Materace kieszeniowe różnią się pod kątem zagęszczenia sprężyn na metr kwadratowy powierzchni. Ilość sprężynek, w zależności od modelu i producenta, może wahać się pomiędzy 200 a 1000/m2! W tym zakresie wyróżniamy:

  • materace pocket o zagęszczeniu ok. 270 sprężyn/m2,
  • materace multipocket – na m2 przypada tu średnio 500 sprężyn,
  • materace luxpocket – najdroższe i najbardziej luksusowe modele o zagęszczeniu 1000 sprężyn/m2.

Zagęszczenie sprężyn przekłada się na twardość materaca i precyzyjność wsparcia, które oferuje. Materace o dużej liczbie sprężyn będą więc twardsze i bardziej elastyczne. Z drugiej strony, mała gęstość wkładu może oznaczać spadek jakości i gorszą funkcjonalność rozwiązania.

Wybór konkretnego materaca powinien być podyktowany indywidualnymi potrzebami. Cięższe osoby o wadze przekraczającej 100 kg potrzebują większej podpory, dlatego w ich przypadku najlepiej sprawdzą się twarde materace o dużym zagęszczeniu sprężyn. Drobni użytkownicy docenią natomiast miększe rozwiązania, które adekwatnie dopasowują się do sylwetki, nie generując nadmiernego nacisku na ciało. Materace typu multipocket będą najbardziej uniwersalne – doskonale balansują wsparcie i komfort użytkowy, a przy tym są przystępne cenowo dla szerokiego kręgu odbiorców.

Strefy twardości

W najlepszych materacach kieszeniowych zastosowano system stref twardości. W praktyce oznacza to, że powierzchnia materaca została podzielona na obszary o odmiennej twardości, które otrzymuje się, różnicując zagęszczenie sprężyn lub grubość drutu. Miejsca o różnej wyporności sprawiają, że materac idealnie dostosowuje się do naturalnych krzywizn ciała – mocniej podpiera barki i biodra (a więc te partie, które potrzebują silnego wsparcia), a mniej głowę, klatkę piersiową czy uda.

Na rynku znajdziemy materace o 3, 5 lub 7 strefach twardości. Przyjmuje się, że im więcej stref, tym lepiej. Materace o 7 strefach twardości są najlepiej dostosowane do anatomii ludzkiego ciała, dlatego to ten system wykorzystaliśmy, projektując materace kieszeniowe Hilding. Podział na strefy, które odpowiadają punktom ciężkości ciała stał się fundamentem ergonomii naszych rozwiązań.

Wysokiej klasy surowce

Dobór materiałów gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o funkcjonalność i trwałość materacy. Nie inaczej dzieje się w przypadku modeli kieszeniowych, gdzie o jakości  rozwiązania w znacznej mierze decyduje wnętrze.

Dobre materace kieszonkowe są wykonane z jakościowego, hartowanego drutu – to podstawa prawidłowego działania sprzętu. Warto jednak zauważyć, że materace kieszonkowe nie składają się wyłącznie z samych sprężyn. W ich wnętrzu przeplatają się syntetyczne i naturalne materiały (filc, wełna, włókna kokosowe czy trawa morska), które stwarzają ryzyko wywołania reakcji alergicznych.

Sprężyny w materacach kieszeniowych są obłożone dodatkową warstwą pianek, która ma za zadanie podnieść komfort sprzętu. To, z jakich surowców został wykonany topper może więc przesądzić o odczuciu miękkości i wygodzie rozwiązania. Pianka wysokoelastyczna o dużej sprężystości podwyższy sztywność materaca, podczas gdy pianka termoelastyczna przyjemnie otuli sylwetkę użytkownika podczas snu. W górnej części materaca może znaleźć się także lateks, który zapewni wysoką higieniczność wkładu.

Troska o dobry sen rozpoczyna się od wyboru właściwego materaca. Kwestia tego, jaki materac kieszeniowy będzie odpowiedni dla ciebie zależy od wielu czynników, nie tylko od aspektów finansowych. Warto poświęcić jej sporo czasu, by dobrać rozwiązanie skrojone na miarę twoich potrzeb.

materace kieszeniowematerace kieszonkowematerace sprężynowe
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego...

24 stycznia 2023

Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

20 grudnia 2022

Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

19 grudnia 2022

Wybieramy materac dwuosobowy

28 listopada 2022

Przygotuj sypialnię na święta – zdrowy i przytulny...

15 listopada 2022

Rodzaje poduszek ortopedycznych

3 listopada 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020

Najnowsze

  • Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

    3 lutego 2023
  • Jak zapobiegać trądzikowi

    3 lutego 2023
  • Komunikacja w związku – jak rozmawiać z partnerem o problemach w związku?

    3 lutego 2023
  • Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

    1 lutego 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021

Polecane

  • Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

    3 lutego 2023
  • Jak zapobiegać trądzikowi

    3 lutego 2023
  • Komunikacja w związku – jak rozmawiać z partnerem o problemach w związku?

    3 lutego 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl