Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteopatia – czym różni się od klasycznej fizjoterapii…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Co to jest elektroliza przezskórna i na co…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie są wskazania do wykonania badania MR kręgosłupa?

      24 lipca 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

      8 stycznia 2026

      Profilaktyka

      Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –…

      23 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i…

      19 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

      5 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co…

      28 listopada 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

      Ortopedia

      Jak infekcje wpływają na bóle mięśniowo-szkieletowe?

      25 lipca 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak wybrać krzesło biurowe? Przewodnik, który naprawdę odciąży…

      22 września 2025

      Ergonomia w pracy

      Łóżko, fotel i monitor – jak ustawić wszystko…

      29 lipca 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteopatia – czym różni się od klasycznej fizjoterapii…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Co to jest elektroliza przezskórna i na co…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie są wskazania do wykonania badania MR kręgosłupa?

      24 lipca 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

      8 stycznia 2026

      Profilaktyka

      Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –…

      23 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i…

      19 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

      5 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co…

      28 listopada 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

      Ortopedia

      Jak infekcje wpływają na bóle mięśniowo-szkieletowe?

      25 lipca 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak wybrać krzesło biurowe? Przewodnik, który naprawdę odciąży…

      22 września 2025

      Ergonomia w pracy

      Łóżko, fotel i monitor – jak ustawić wszystko…

      29 lipca 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy sen

Materac kieszeniowy – poznaj zalety i wady materacy kieszeniowych?

przez borbis 12 maja 2020
12 maja 2020

Materac kieszeniowy jest receptą na zdrowy i komfortowy sen. Na czym opiera się działanie udoskonalonych modeli sprężynowych?

Materac kieszeniowy – charakterystyka

Materace kieszeniowe wyewoluowały z tradycyjnych materacy sprężynowych. Chociaż w ich wnętrzu wciąż królują stalowe, poskręcane druty, mechanika ich działania jest zupełnie inna.

W odróżnieniu od standardowych modeli udoskonalone materace sprężynowe działają w oparciu o sprężyny kieszeniowe. Sprężynki, połączone niegdyś cienkim drutem, zostały oddzielone i umieszczone w osobnych woreczkach (tzw. kieszonkach). Ten zabieg umożliwił samodzielną pracę sprężyn, które teraz zaczęły uginać się niezależnie od siebie.

Opis ten, choć niezwykle uproszczony, dobrze oddaje istotę rozwiązania kieszonkowego. W klasycznych materacach sprężynowych wciąż znajdziemy staromodne sprężyny bonellowskie, które funkcjonują jak jeden organizm. Pod wpływem ciężaru ciała ugina się cała powierzchnia materaca. W efekcie jakikolwiek ruch powoduje roznoszenie się drgań i falowanie. Sprężyna kieszeniowa, niewielka, ale bardzo wytrzymała, ugina się wyłącznie tam, gdzie tego chcemy – reaguje punktowo na nacisk, zapewniając optymalne wsparcie dla całego ciała.

Zalety i wady materacy kieszeniowych

Wysoka elastyczność punktowa

Materace kieszeniowe oferują lepsze wsparcie dla kręgosłupa niż starsze modele sprężynowe. Dzięki odseparowaniu sprężyn, materac precyzyjnie ugina się pod ciężarem ciała, idealnie dopasowując się do naturalnych krzywizn sylwetki. W takiej pozycji nasze mięśnie i stawy relaksują się i regenerują. Z dobroczynnych właściwości snu korzystają także inne partie ciała – ramiona, biodra, plecy i nogi, które są doskonale amortyzowane w ciągu całej nocy. Materac kieszeniowy umożliwia utrzymanie kręgosłupa w prawidłowej pozycji bez względu na to, czy śpisz na plecach, brzuchu czy boku.

Ze względu na wysoką elastyczność punktową materac ze sprężynami kieszeniowymi jest polecany dla osób, które dzielą jedno łóżko. Sprężynki działają niezależnie od siebie, dzięki czemu szybko modyfikują swoje ułożenie, jeśli partner nieustannie kręci się na łóżku. Ciągłe zmiany pozycji czy przekręcanie się z boku na bok nie jest odczuwane po drugiej stronie, co zapewnia spokojny i niezakłócony sen dla obojga partnerów.

Materac kieszeniowy dobrze sprawdzi się w przypadku pary o dużej różnicy wagi. Hilding Pasodoble został zaprojektowany w taki sposób, by zapewnić wsparcie i niezmącony wypoczynek dla osób, które dzieli nawet +30 kg.

Materac, który oddycha

Powietrze swobodnie przepływa pomiędzy sprężynami, co gwarantuje odpowiednią wentylację wkładu. Pod tym względem rozwiązanie sprężynowe wygrywa z konkurencyjnymi modelami z pianki. Dzięki temu, że materac jest przewiewny, w jego wnętrzu nie gromadzi się ciepło ani wilgoć. Materac nie oddaje ciepła, a tym samym zapewnia dobre warunki do snu zwłaszcza osobom, które mają problemy z termoregulacją organizmu.

W utrzymaniu prawidłowej cyrkulacji powietrza pomocne mogą okazać się dodatkowe warstwy pianki, w które często wyposażone są materace kieszeniowe. W modelu Hilding Cha-Cha funkcję tę pełni pianka Velvet Touch o otwarto-komórkowej strukturze, w Hilding Tango – blat lateksu z kanalikami perforacyjnymi.

Trwałość materacy kieszeniowych

Materace ze sprężynami kieszeniowymi są łatwe do utrzymania w czystości i bardzo wytrzymałe – w tej kategorii deklasują stare materace sprężynowe i modele piankowe, które mogą odkształcać się już po kilku latach.

Prawidłowo używany materac kieszeniowy będzie dobrze służyć przez długi okres. Na żywotność materaca wpływa np. możliwość jego dwustronnego stosowania. Materac dwustronny np. Hilding Zorba, regularnie odwracany o 180 stopni, dłużej zachowuje swoje kształty i nie zużywa się tak szybko jak inne, jednostronne wkłady.

Materace kieszonkowe – wady

Materace kieszeniowe, a zwłaszcza modele o dużym zagęszczeniu sprężyn, są stosunkowo ciężkie, przez co mogą być problematyczne w codziennym użytkowaniu przez osoby starsze czy chorych z dolegliwościami kręgosłupa. Ich wysoka waga może być również kłopotliwa, jeśli chodzi o odwracanie sprzętu, dlatego szukając odpowiedniego rozwiązania, zwróć uwagę na to, czy pokrowiec posiada uchwyty ułatwiające podnoszenie materaca.

Materace ze sprężynami kieszeniowymi, chociaż w wielu aspektach wydają się lepsze niż „czyste” rozwiązania z pianki, nie dopasowują się do krzywizn sylwetki tak precyzyjnie jak materace piankowe. W tej kategorii plasują się gdzieś pomiędzy standardowym materacem ortopedycznym a modelem z pianki termoelastycznej. Właściwość ta – dla jednych zaleta, dla innych wada – może znacząco wpłynąć na poczucie komfortu.

Jak dobrać materac kieszeniowy?

Zagęszczenie sprężyn

Materace kieszeniowe różnią się pod kątem zagęszczenia sprężyn na metr kwadratowy powierzchni. Ilość sprężynek, w zależności od modelu i producenta, może wahać się pomiędzy 200 a 1000/m2! W tym zakresie wyróżniamy:

  • materace pocket o zagęszczeniu ok. 270 sprężyn/m2,
  • materace multipocket – na m2 przypada tu średnio 500 sprężyn,
  • materace luxpocket – najdroższe i najbardziej luksusowe modele o zagęszczeniu 1000 sprężyn/m2.

Zagęszczenie sprężyn przekłada się na twardość materaca i precyzyjność wsparcia, które oferuje. Materace o dużej liczbie sprężyn będą więc twardsze i bardziej elastyczne. Z drugiej strony, mała gęstość wkładu może oznaczać spadek jakości i gorszą funkcjonalność rozwiązania.

Wybór konkretnego materaca powinien być podyktowany indywidualnymi potrzebami. Cięższe osoby o wadze przekraczającej 100 kg potrzebują większej podpory, dlatego w ich przypadku najlepiej sprawdzą się twarde materace o dużym zagęszczeniu sprężyn. Drobni użytkownicy docenią natomiast miększe rozwiązania, które adekwatnie dopasowują się do sylwetki, nie generując nadmiernego nacisku na ciało. Materace typu multipocket będą najbardziej uniwersalne – doskonale balansują wsparcie i komfort użytkowy, a przy tym są przystępne cenowo dla szerokiego kręgu odbiorców.

Strefy twardości

W najlepszych materacach kieszeniowych zastosowano system stref twardości. W praktyce oznacza to, że powierzchnia materaca została podzielona na obszary o odmiennej twardości, które otrzymuje się, różnicując zagęszczenie sprężyn lub grubość drutu. Miejsca o różnej wyporności sprawiają, że materac idealnie dostosowuje się do naturalnych krzywizn ciała – mocniej podpiera barki i biodra (a więc te partie, które potrzebują silnego wsparcia), a mniej głowę, klatkę piersiową czy uda.

Na rynku znajdziemy materace o 3, 5 lub 7 strefach twardości. Przyjmuje się, że im więcej stref, tym lepiej. Materace o 7 strefach twardości są najlepiej dostosowane do anatomii ludzkiego ciała, dlatego to ten system wykorzystaliśmy, projektując materace kieszeniowe Hilding. Podział na strefy, które odpowiadają punktom ciężkości ciała stał się fundamentem ergonomii naszych rozwiązań.

Wysokiej klasy surowce

Dobór materiałów gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o funkcjonalność i trwałość materacy. Nie inaczej dzieje się w przypadku modeli kieszeniowych, gdzie o jakości  rozwiązania w znacznej mierze decyduje wnętrze.

Dobre materace kieszonkowe są wykonane z jakościowego, hartowanego drutu – to podstawa prawidłowego działania sprzętu. Warto jednak zauważyć, że materace kieszonkowe nie składają się wyłącznie z samych sprężyn. W ich wnętrzu przeplatają się syntetyczne i naturalne materiały (filc, wełna, włókna kokosowe czy trawa morska), które stwarzają ryzyko wywołania reakcji alergicznych.

Sprężyny w materacach kieszeniowych są obłożone dodatkową warstwą pianek, która ma za zadanie podnieść komfort sprzętu. To, z jakich surowców został wykonany topper może więc przesądzić o odczuciu miękkości i wygodzie rozwiązania. Pianka wysokoelastyczna o dużej sprężystości podwyższy sztywność materaca, podczas gdy pianka termoelastyczna przyjemnie otuli sylwetkę użytkownika podczas snu. W górnej części materaca może znaleźć się także lateks, który zapewni wysoką higieniczność wkładu.

Troska o dobry sen rozpoczyna się od wyboru właściwego materaca. Kwestia tego, jaki materac kieszeniowy będzie odpowiedni dla ciebie zależy od wielu czynników, nie tylko od aspektów finansowych. Warto poświęcić jej sporo czasu, by dobrać rozwiązanie skrojone na miarę twoich potrzeb.

materace kieszeniowematerace kieszonkowematerace sprężynowe
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Najczęstsze błędy przy wyborze materaca na podstawie rankingów

30 stycznia 2026

Rankingi materacy a zdrowie kręgosłupa – co faktycznie...

28 stycznia 2026

Ból pleców po przebudzeniu – najczęstsze przyczyny

21 stycznia 2026

Przewodnik po wyborze materacy do masażu

4 września 2025

Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

7 sierpnia 2025

Wpływ snu na zdrowie psychiczne i fizyczne

24 lipca 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 4

    Psychologia snów: Co oznaczają wszy na głowie?

    28 stycznia 2025
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Urlop od opieki nad chorym bliskim. Dlaczego „opieka wytchnieniowa” to ratunek dla obu stron?

    18 lutego 2026
  • Żylaki to nie tylko problem estetyczny — kiedy koniecznie trzeba się zbadać?

    18 lutego 2026
  • Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a kiedy problem wymagający terapii?

    10 lutego 2026
  • Przewlekłe zmęczenie – jak styl życia i codzienne nawyki wpływają na poziom energii

    10 lutego 2026

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020

Polecane

  • Urlop od opieki nad chorym bliskim. Dlaczego „opieka wytchnieniowa” to ratunek dla obu stron?

    18 lutego 2026
  • Żylaki to nie tylko problem estetyczny — kiedy koniecznie trzeba się zbadać?

    18 lutego 2026
  • Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a kiedy problem wymagający terapii?

    10 lutego 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl