Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa, a problemy z oddychaniem

Ból kręgosłupa bólowi kręgosłupa nierówny. W zależności od miejsca jego występowania i nasilenia, można odczuwać przeróżne objawy. Niektóre z nich łatwo przeoczyć i zignorować, a inne znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie. Do drugiej grupy należą między innymi problemy z oddychaniem wywołane przez ból lub ograniczenie ruchomości w odcinku piersiowym.

Odcinek piersiowy kręgosłupa w pigułce

Szalenie istotną kwestią, aby zlokalizować ból i zrozumieć genezę jego powstania jest posiadanie podstawowej wiedzy na temat kręgosłupa piersiowego. Odcinek piersiowy jest najmniej ruchomą częścią kręgosłupa. Zbudowany jest z 12 kręgów, które są usytuowane na wysokości klatki piersiowej. Ważną informacją jest również fakt, iż kręgi kręgosłupa piersiowego połączone są z żebrami za pośrednictwem stawów. Przestrzenie między kręgami są z kolei wypełnione krążkami międzykręgowymi (dyskami). Kręgosłup piersiowy jest tym odcinkiem kręgosłupa, który tworzy kifozę piersiową ze względu na to, że jest fizjologicznie wygięty do tyłu. Jakie są podstawowe funkcje tego odcinka? Przede wszystkim:

• utrzymywanie prawidłowej postawy ciała,
• podtrzymanie klatki piersiowej,
• ochrona narządów wewnętrznych, m.in serca i płuc.

Przyczyny bólu odcinka piersiowego kręgosłupa

Ból odcinka piersiowego kręgosłupa to kolejna dolegliwość, która pojawia się na skutek stylu życia większości osób w dzisiejszych czasach. Krążki międzykręgowe są bowiem stale przeciążane, a co za tym idzie – tracą swoje nawodnienie, a co za tym idzie- elastyczność. Wspomniany rodzaj bólu może dotyczyć nawet osób bardzo młodych, takich, jak na przykład dzieci w okresie intensywnego wzrostu – czasy, gdy była to domena osób starszych już dawno minęły. Za główne przyczyny takiego stanu rzeczy uznaje się:

• siedzący tryb pracy i nauki,
• nieergonomiczne stanowisko pracy,
• niska lub brak aktywności fizycznej,
• przyjmowanie nieprawidłowej postawy ciała,
• nadwaga i otyłość,
• ciężka praca fizyczna,
• duży rozmiar biustu – w przypadku kobiet.

Ból kręgosłupa piersiowego – czym się charakteryzuje?

Ból w odcinku piersiowym – jak można się domyślać – jest odczuwany na wysokości klatki piersiowej, a więc na plecach między łopatkami. W wielu przypadkach jest to ból promieniujący w jedną stronę i wywołujący kłucie pod łopatką. Co ważne, w zdecydowanej większości przypadków objawy problemów z kręgosłupem piersiowym dotyczą również innych części ciała, np:

• ból, drętwienie lub mrowienie kończyn górnych,
• ból w klatce piersiowej (często przypominający kłucie w sercu),
• ból brzucha,
• nerwobóle międzyżebrowe promieniujące wzdłuż pleców lub klatki piersiowej.

Bardzo częstym objawem wystąpienia bólu w odcinku piersiowym kręgosłupa są również problemy z oddychaniem. To bardzo niebezpieczny stan, ponieważ w wielu przypadkach pojawiają się również duszności i niedotlenienie. Taki problem wynika bezpośrednio z odczuwanego bólu – dolegliwości odczuwane na wysokości klatki piersiowej skutecznie utrudniają jej unoszenie się. W efekcie pacjent nie jest w stanie wziąć pełnego oddechu i skarży się na problemy tego typu. W takiej sytuacji koniecznym krokiem jest konsultacja z fizjoterapeutą lub lekarzem. Fizjoterapeuta badając ruchomość odcinka piersiowego oraz przeprowadzając wywiad jest w stanie ocenić konieczność badań obrazowych. Stan kręgosłupa piersiowego ocenia się poprzez prześwietlenie RTG, a dokładniejszy obraz uzyskuje się po wykonaniu tomografii komputerowej. Co ważne, wprowadzenie odpowiedniego leczenia wymaga poznania przyczyny bólu.

Jaki materac przy bólu w odcinku piersiowym?

Nie powinien dziwić fakt, że olbrzymią rolę w kwestii leczenia bólu pleców odgrywa materac. To właśnie podłoże od snu odpowiada za odpowiednie podparcie pleców oraz dba o to, by całe ciało znajdowało się w odpowiedniej, możliwie jak najbardziej naturalnej pozycji. Rynek sypialniany w dużym stopniu się rozwija, dlatego osoby zainteresowane zakupem podłoża do snu mają coraz więcej ciekawych modeli do wyboru. Podział pozostaje jednak ten sam: wciąż najbardziej podstawowymi propozycjami są materace piankowe oraz sprężynowe.

Materac sprężynowy może okazać się idealnym rozwiązaniem wszelkich problemów wynikających ze snu wątpliwej jakości. Jest to rodzaj podłoża do snu, które zostało zbudowane na bazie sprężyn kieszeniowych lub multipocket znajdujących się w osobnych, materiałowych kieszonkach. Dzięki takiemu rozwiązaniu sprężyny nie są od siebie zależne, a co za tym idzie – podłoże ugina się jedynie w miejscu nacisku, a nie na całej swojej powierzchni. We wnętrzu wyrobu tego typu znajdują się również pianki, czyli najszybciej rozwijające się surowce na świecie. Pełnią one funkcję amortyzatorów, a ponadto podwyższają komfort użytkowania. Materace sprężynowe są bardzo odporne na odkształcenia, dzięki czemu przez długie lata nie zmieniają swojego kształtu. Ich sprężystość i elastyczność sprawia ponadto, że są to niesamowicie wygodne i spełniają oczekiwania wszystkich, nawet najbardziej wymagających użytkowników.

A co w takim razie z materacami piankowymi? Czasy, kiedy to pianki były surowcami uznawanymi za mało trwałe i słabe jakościowo dawno minęły. Dziś są uznawane za jedne z najszybciej rozwijających się surowców na świecie. Są to wysokiej klasy materiały, zróżnicowane pod względem elastyczności i odporności na odkształcenia. To właśnie dzięki nim ciężar rozkłada się równomiernie na powierzchni wyrobu oraz doskonałe dopasowuje do sylwetki na całej jej długości. Wbrew pozorom, są to podłoża bardzo wysokiej trwałości – zastosowanie nowoczesnych technologii i najbardziej innowacyjnych materiałów sprawiło, że produkty tego typu zachowują swoje pierwotne właściwości przez długi czas, nawet w przypadku częstej eksploatacji. Na uwagę zasługuje również fakt, iż pianki posiadają strukturę, która pozwala na optymalną wentylację wkładu, dzięki czemu ciepło i wilgoć gromadzące się wewnątrz wkładu są odprowadzane. W efekcie rozwój szkodliwych grzybów i roztoczy jest niemożliwy, a higiena użytkowania znacznie wzrasta.

Bóle pleców rzadko kiedy dotyczą jednego punktu. Często obolały odcinek piersiowy jest więc jedynie sygnałem alarmowym – bez odpowiedniego postępowania, prędzej czy później wystąpią również problemy z odcinkiem szyjnym i lędźwiowym. Z tego właśnie powodu należy skupić się na profilaktyce oraz wykonywać zalecane przez fizjoterapeutów ćwiczenia.