O dobroczynnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie człowieka nie trzeba nikogo przekonywać. W ostatnich latach modnym stało się bycie „fit”…
Aktywność fizyczna
-
-
Obecne czasy zachęcają do spędzania czasu wolnego głównie w warunkach domowych. Zdalna praca, zdalne nauczanie dzieci i chaos tym spowodowany…
-
Aktywność fizyczna
Wpływ biegania na kręgosłup – czy bieganie szkodzi kręgosłupowi, a może go wzmacnia?
przez borbisRozpoczynając przygodę z bieganiem na pewno zastanawiasz się jaki ten sport ma wpływ na Twój kręgosłup. Pomaga na ból pleców,…
-
Aktywność fizyczna
2 nogi kontra 2 koła – czy więcej korzyści przynosi bieganie czy jazda na rowerze?
przez borbisBieganie i jazda na rowerze to obecnie jedne z najpopularniejszych dyscyplin sportowych typu cardio. Mają wiele wspólnych cech – oba…
Starsze wpisy