Praca w pozycji siedzącej przy komputerze, często wielogodzinna. Do tego podróż samochodem lub autobusem, również w pozycji siedzącej. Korzystanie z…
joga
-
-
Blog fizjoterapeutyĆwiczeniaPorady zdrowotne
Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań
przez borbisKażdego dnia wiele osób cierpi z powodu uporczywego bólu pleców, który bardzo utrudnia funkcjonowanie. Chyba wszyscy zgodzą się z tym,…
-
Aktywność fizycznaĆwiczeniaPorady zdrowotne
Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne dla wszystkich
przez borbisStres i siedzący tryb życia to krótki opis codzienności zdecydowanej większości społeczeństwa. Przewaga siedzenia i mało ruchu to prawdziwa epidemia…
-
Joga na ból kręgosłupa? Okazuje się, że regularne ćwiczenia działają cuda! Jeśli dokucza i uciążliwy ból, spędzasz godziny przy komputerze…
-
Wiele osób zmaga się z uciążliwymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Plecy są bowiem bardzo narażone na wszelkiego rodzaju schorzenia, do których…
-
Dbałość o kręgosłup ważna jest w każdym wieku, jednak szczególnie dużą rolę do tego powinni przywiązywać seniorzy. Niestety, wraz z…