Wraz z wiekiem jesteśmy coraz bardziej narażeni na wszelkie dolegliwości ze strony kręgosłupa. Z uwagi na to staramy się jak najlepiej dbać o swoje plecy poprzez, np. zwiększenie aktywności fizycznej czy zmianę stylu życia. Jednak, jak się okazuje, równie ważny jest materac do spania. Na rynku dostępne są dwa podstawowe modele, do których należy materac piankowy i materac sprężynowy. Czym one się różnią oraz który będzie dla nas najlepszy?
Dlaczego materac do spania jest ważny?
Sen to jedna z podstawowych oraz fizjologicznych czynności, która umożliwia wypoczęcie i zregenerowanie się zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Na jego jakość oraz długość wpływa wiele czynników, jednak jednym z najważniejszych jest odpowiednio dopasowane do naszych potrzeb łóżko. Co to znaczy? Przede wszystkim chodzi tutaj o materac do spania, który został specjalnie stworzony po to, aby zapewnić nam zdrowy wypoczynek. Jest to możliwe z uwagi na jego specyficzną budowę oraz indywidualne dla każdego modelu cechy. Jednak mimo to, każdy materac do spania powinien zapewniać:
- prawidłową regenerację wszystkich mięśni,
- higieniczne środowisko snu,
- najlepsze wsparcie dla kręgosłupa,
- dopasowanie się do anatomicznych kształtów ciała,
- odpowiednią wentylację w czasie wypoczynku.
Dobry materac do spania powinien znaleźć się w każdej sypialni – niezależnie od naszego wieku. Jest to niezwykle istotne, gdyż skutki nieprawidłowego wysypiania się są dalekosiężne. Zaczyna się od zmniejszonych pokładów energii i rozkojarzenia, a następnie pojawiają się bóle mięśnie oraz kręgosłupa. Jeśli w odpowiednim momencie zadbamy o dobrze dopasowane podłoże do spania, to po kilku miesiącach możemy poczuć, jak pogarsza się stan naszego zdrowia, a wszystko z uwagi na pojawianie się schorzeń kręgosłupa, zmniejszoną odporność czy metabolizm. Zatem, który materac będzie lepszy – piankowy czy sprężynowy?
Materac piankowy – jakie są jego właściwości?
Materace piankowe to jedne z najpopularniejszych modeli dostępnych obecnie na rynku. Wszystko z uwagi na fakt, iż w ich wnętrzu znajduje się wyjątkowa pianka posiadająca szereg dobroczynnych dla zdrowia właściwości. Wyróżnić tutaj można kilka rodzajów, w tym termoelastyczną, wysokoelastyczną czy lateksową. Każda z nich charakteryzuje się innymi cechami, pozwalającymi na dopasowanie do potrzeb użytkownika. Ich wyjątkowość leży w porowatej strukturze, która w korzystny sposób wpływa chociażby na układ krążenia, uniemożliwiając powstawanie odleżyn oraz gwarantując prawidłowy przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Czym jeszcze się odznaczają materace piankowe? Przede wszystkim:
- niezwykłą elastycznością i sprężystością,
- przyjemnym wrażeniem otulenia,
- antyalergicznością,
- bardzo dobrym obiegiem powietrza wewnątrz wkładu,
- uniwersalnością.
Materace piankowe z uwagi na rodzaj zastosowanej pianki, podzielić można na kilka typów. Dzięki temu każdy z nas jest w stanie dopasować model do osobistych preferencji oraz oczekiwań.
Materac sprężynowy – dla kogo to dobry wybór?
Znane i cenione od bardzo wielu lat materace sprężynowe, wyposażone zostały w innowacyjny wkład sprężynowy, gdzie każda ze sprężyn została umieszczona w osobnej kiszonce. To właśnie dzięki temu są w stanie wyróżniać się innowacyjnymi właściwościami, w tym:
- redukcją drgań,
- wysoką elastycznością punktową,
- wyjątkową trwałością i wytrzymałością,
- odpowiednim stopniem wentylacji.
Materace sprężynowe zalecane są przede wszystkim parom, gdyż niwelują efekt powstawania fal, które w tworzą się w trakcie zmiany pozycji lub wstawania. Ponadto, idealnie sprawdzą się w sypialni osób preferujących sprężyste podłoże do spania.
Znalezienie odpowiedniego modelu może okazać się trudne i właśnie dlatego warto pod uwagę wziąć czynniki, takie jak waga, wiek czy stan zdrowia. Ponadto, zarówno materac piankowy, jak i materac sprężynowy różnią się między sobą licznymi cechami, dlatego nie zapominajmy, aby przy wyborze podłoża do spania bardzo istotne są osobiste preferencje.