Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa w połogu, jak zmniejszyć?

      9 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy nawodnienie organizmu wpływa na kręgosłup?

      28 października 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Uczulenie na lateks – przyczyny, objawy, co robić

      4 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Dlaczego wnikliwy wywiad jest potrzebny, aby postawić diagnozę…

      23 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Pieluchomajtki dla dorosłych. Jakie wybrać jak dopasować?

      12 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Zastosowanie cordycepsu w boreliozie

      29 listopada 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne…

      29 lipca 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

      19 grudnia 2022

      Ortopedia

      Osteopatia – alternatywne metody leczenia

      5 grudnia 2022

      Ortopedia

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować

      16 listopada 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa w połogu, jak zmniejszyć?

      9 listopada 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy nawodnienie organizmu wpływa na kręgosłup?

      28 października 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

      Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Uczulenie na lateks – przyczyny, objawy, co robić

      4 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Dlaczego wnikliwy wywiad jest potrzebny, aby postawić diagnozę…

      23 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Pieluchomajtki dla dorosłych. Jakie wybrać jak dopasować?

      12 grudnia 2022

      Profilaktyka

      Zastosowanie cordycepsu w boreliozie

      29 listopada 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – zajęcia idealne…

      29 lipca 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

      19 grudnia 2022

      Ortopedia

      Osteopatia – alternatywne metody leczenia

      5 grudnia 2022

      Ortopedia

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować

      16 listopada 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt

materac

  • OrtopediaZdrowy sen

    Jaki materac do spania na ból kręgosłupa? Podpowiadamy!

    przez borbis 19 grudnia 2022
    19 grudnia 2022

    Dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa to zmora wielu osób. Co ciekawe, coraz częściej dotykają one również młodych, co nierzadko jest…

    Zobacz więcej
  • Zdrowy sen

    Wybieramy materac dwuosobowy

    przez borbis 28 listopada 2022
    28 listopada 2022

    Śpicie we dwójkę? Doskonale wiecie, jakie to bywa niewygodne. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego materaca. Najlepsze wymiary dla dwóch…

    Zobacz więcej
  • Bezsenność

    Poznaj zalety piankowych materacy do spania

    przez borbis 29 września 2022
    29 września 2022

    Niewygodny materac często bywa przyczyną występowania dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa. Ponadto może prowadzić do pojawienia się problemów z zasypianiem,…

    Zobacz więcej
  • Porady zdrowotneSchorzenia kręgosłupa

    Bóle pleców – rodzaje, przyczyny, czerwone flagi

    przez borbis 4 sierpnia 2022
    4 sierpnia 2022

    Ból pleców to, jak wiadomo, bardzo częsta przypadłość, z którą zmaga się wielu z nas. Niestety, diagnostyka nie zawsze jest…

    Zobacz więcej
  • Zdrowy sen

    Natura w sypialni a nasze zdrowie, czyli jak możemy wspomóc nasz sen w ekologiczny sposób

    przez borbis 12 kwietnia 2022
    12 kwietnia 2022

    Ekologia w sypialni to coraz wyraźniejszy trend, nie tylko wśród alergików. Jeżeli zależy Ci na przyjaznych warunkach do spania, cenisz…

    Zobacz więcej
  • Zdrowy sen

    Produkty Hilding Anders dobre również dla alergików – poznaj materac Hilding Melody

    przez borbis 30 marca 2022
    30 marca 2022

    Katar, kaszel i łzawiące oczy to jedne z najbardziej charakterystycznych, ale również uciążliwych objawów alergii, z którymi wielu z nas…

    Zobacz więcej
  • Zdrowy sen

    Wspomóż swoje zdrowie, śpiąc na produktach Hilding! Dlaczego warto kupić materac Hilding Pasodoble?

    przez borbis 25 marca 2022
    25 marca 2022

    Sypialnia to miejsce relaksu, w którym chcemy odpocząć – zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Aby było to możliwe, warto wyposażyć…

    Zobacz więcej
  • Zdrowy sen

    Jak wybrać wygodne łóżko?

    przez borbis 25 marca 2022
    25 marca 2022

    Miejsce do spania to bardzo ważny element w każdym domu. Jakość naszego snu to ogromnie ważna kwestia, której nie wolno…

    Zobacz więcej
  • Zdrowy sen

    Materac piankowy czy sprężynowy – który lepszy przy bólach pleców?

    przez borbis 3 lutego 2022
    3 lutego 2022

    Wraz z wiekiem jesteśmy coraz bardziej narażeni na wszelkie dolegliwości ze strony kręgosłupa. Z uwagi na to staramy się jak…

    Zobacz więcej
  • Lifestyle

    Sypialnia nowoczesna – jak ją urządzić dla nastolatka?

    przez borbis 23 listopada 2021
    23 listopada 2021

    Aranżując pokój dla nastolatka rodzice często stają przed trudnym zadaniem, ponieważ muszą stworzyć przestrzeń dostosowaną do zmieniających się potrzeb młodego…

    Zobacz więcej
Nowsze wpisy
Starsze wpisy

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020

Najnowsze

  • Garmin seria Venu — zadbaj o zdrowie w rytmie smart!

    25 stycznia 2023
  • W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego to takie ważne?

    24 stycznia 2023
  • Jak zapewnić sobie zdrowy i spokojny sen: porady i wskazówki

    23 stycznia 2023
  • Czym zajmuje się reumatolog?

    23 stycznia 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021

Polecane

  • Garmin seria Venu — zadbaj o zdrowie w rytmie smart!

    25 stycznia 2023
  • W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego to takie ważne?

    24 stycznia 2023
  • Jak zapewnić sobie zdrowy i spokojny sen: porady i wskazówki

    23 stycznia 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl