Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Zespół przeciążeniowy kręgosłupa: jak rozpoznać i łagodzić ból?

      28 czerwca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak działa fizjoterapia? Zastosowanie w leczeniu bólu kręgosłupa

      22 czerwca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Choroba Scheuermanna – przyczyny, objawy i leczenie

      29 maja 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Rieker. Czy to najwygodniejsze buty świata?

      19 września 2023

      Profilaktyka

      Ile kosztują podkłady dla dorosłych? Komu się przydadzą?

      15 września 2023

      Profilaktyka

      Zespół cieśni nadgarstka a ból kręgosłupa – czy…

      12 września 2023

      Profilaktyka

      Co zabrać na wakacje, aby uniknąć problemów z…

      22 sierpnia 2023

      Profilaktyka

      Problem długiego oczekiwania na usługę medyczną

      10 sierpnia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Mata do jogi – jaką wybrać?

      5 września 2023

      Ćwiczenia

      Nietypowe choroby kręgosłupa – jak je rozpoznać?

      24 sierpnia 2023

      Ćwiczenia

      Mata do jogi – dobierz właściwą matę do…

      22 sierpnia 2023

      Ćwiczenia

      Wpływ medytacji na zdrowie i samopoczucie

      14 sierpnia 2023

      Ćwiczenia

      Czy drogie materace zawsze są najlepszym wyborem?

      14 czerwca 2023

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

      Ortopedia

      Nowoczesne wyzwania w ortopedii – Ortopeda Pruszków –…

      22 czerwca 2023

      Ortopedia

      Jak stworzyć relaksacyjny rytuał, który pomoże Ci zasnąć?

      19 czerwca 2023

      Ortopedia

      Wertebroplastyka – na czym polega ta metoda leczenia…

      5 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Choroby na które zawodowo narażona jest stylistka paznokci…

      21 września 2023

      Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Zespół przeciążeniowy kręgosłupa: jak rozpoznać i łagodzić ból?

      28 czerwca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak działa fizjoterapia? Zastosowanie w leczeniu bólu kręgosłupa

      22 czerwca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Choroba Scheuermanna – przyczyny, objawy i leczenie

      29 maja 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Rieker. Czy to najwygodniejsze buty świata?

      19 września 2023

      Profilaktyka

      Ile kosztują podkłady dla dorosłych? Komu się przydadzą?

      15 września 2023

      Profilaktyka

      Zespół cieśni nadgarstka a ból kręgosłupa – czy…

      12 września 2023

      Profilaktyka

      Co zabrać na wakacje, aby uniknąć problemów z…

      22 sierpnia 2023

      Profilaktyka

      Problem długiego oczekiwania na usługę medyczną

      10 sierpnia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Mata do jogi – jaką wybrać?

      5 września 2023

      Ćwiczenia

      Nietypowe choroby kręgosłupa – jak je rozpoznać?

      24 sierpnia 2023

      Ćwiczenia

      Mata do jogi – dobierz właściwą matę do…

      22 sierpnia 2023

      Ćwiczenia

      Wpływ medytacji na zdrowie i samopoczucie

      14 sierpnia 2023

      Ćwiczenia

      Czy drogie materace zawsze są najlepszym wyborem?

      14 czerwca 2023

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

      Ortopedia

      Nowoczesne wyzwania w ortopedii – Ortopeda Pruszków –…

      22 czerwca 2023

      Ortopedia

      Jak stworzyć relaksacyjny rytuał, który pomoże Ci zasnąć?

      19 czerwca 2023

      Ortopedia

      Wertebroplastyka – na czym polega ta metoda leczenia…

      5 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Choroby na które zawodowo narażona jest stylistka paznokci…

      21 września 2023

      Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Rehabilitacja i fizjoterapia

Turnusy rehabilitacyjne – dla kogo?

przez borbis 1 sierpnia 2022
1 sierpnia 2022

Turnusy rehabilitacyjne to doskonała forma aktywnej rehabilitacji, a także okazja do relaksu, poprawy kondycji oraz realizowania i odkrywania różnorakich zainteresowań. Daje możliwość poznania nowych ludzi, spędzenia z nimi czasu oraz rozwijania umiejętności społecznych i komunikacyjnych. Turnusy rehabilitacyjne mogą mieć kilka aspektów – nie tylko nastawione na zdrowie i regenerację, ale także kulturę, rekreację, edukację, sport i socjalizację. Jego forma uzależniona jest od specyfiki wykonywanego zabiegu rehabilitacyjnego, rodzaju schorzenia uczestnika oraz miejsca zakwaterowania. Co ważniejsze, program powinien również uwzględniać podział zajęć grupowych i zajęć indywidualnych.

Turnusy rehabilitacyjne mobilizują do zaangażowania się w otoczenie i działają mobilizująco, promując rozwój osobisty. Oprócz poprawy zdrowia w ramach terapii rehabilitacyjnej, duży nacisk kładzie się na działalność społeczną i zorganizowane zajęcia grupowe.

Głównymi cechami każdego turnusu rehabilitacyjnego to czas jego trwania raz liczba uczestników. Pobytu powinien wynosić co najmniej 14 dni, a liczba uczestników co najmniej 20 osób. Trzeba również dodać, iż turnus powinien być zorganizowana w kraju. Koszty uczestnictwa ponosi sam klient, istnieje jednak możliwość dofinansowania takiego wyjazdu.

Turnusy rehabilitacyjne i ich rodzaje

Turnusy rehabilitacyjne można podzielić na różne rodzaje, w zależności od wyboru aktywności dominującej w podczas jego trwania. Rozróżniamy między innymi turnusy: usprawniająco-rekreacyjny, rekreacyjno-sportowy i sportowy, szkoleniowy, psychoterapeutyczny czy rozwijający zainteresowania i uzdolnienia. Turnusy rehabilitacyjne mogą mieć również na celu rozwijanie talentów i zainteresowań osób z niepełnosprawnościami, a także naukę samodzielności i radzenia sobie w codziennych sytuacjach.

Turnusy rehabilitacyjne przeznaczone są dla osób z różnymi niepełnosprawnościami. Mogą dotyczyć osób z zaburzeniami ruchu, a także dysfunkcjami określonych narządów, takich jak słuch czy wzrok. Organizowane są również specjalne turnusy dla osób z chorobami psychicznymi. Obozy te są dostępne dla osób z różnymi problemami zdrowotnymi.

Bez względu na rodzaj wyjazdu rehabilitacyjnego jego głównym celem jest by inspirować do działania. Dlatego ich program powinien zawierać dużo aktywności fizycznej. Jest to ważne z punktu widzenia redukcji stresu, który narasta w organizmie, ale jest także szansą na poprawę wydolności organizmu i ogólnej odporności. Podczas pływania, treningu na siłowni czy spaceru po górskim szlaku uwalniane są endorfiny, co pomaga nam radzić sobie ze zmęczeniem. Dobrze zorganizowane turnusy rehabilitacyjne to rozwiązanie, które pozwala podejść do ludzi w sposób holistyczny, uwzględniający zarówno stan fizyczny, jak i psychiczny.

Hotel Ustroń – turnusy rehabilitacyjne w górach

Jeśli chcesz zadbać o siebie zarówno fizycznie, jak i psychicznie, rehabilitacja w górach może być dla Ciebie świetnym rozwiązaniem. Nie masz wyznaczonych ram czasowych, możesz wybrać własne leczenie i mieć możliwość konsultacji z doświadczonym fizjoterapeutą. Hotel Mazowsze MEDI-SPA oferuje niezwykle szeroki zakres usług i na pewno znajdziesz porady, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.

Usługi rehabilitacyjne Mazowsze MEDI-SPA dają możliwość wypoczynku w komfortowych warunkach i pięknym środowisku naturalnym. Wynajęci specjaliści zapewniają szereg specjalistycznych zabiegów, które pomogą odmłodzić i znacznie poprawić stan zdrowia. Zapewniają najwyższy poziom usług przy użyciu profesjonalnego sprzętu najwyższej klasy. Całość jest jednak otoczona przepięknymi górami, a tutejsze widoki z pewnością pozytywnie wpłyną na nastrój.

Artykuł sponsorowany

Hotel Ustrońrehabilitacjaturnus rehabilitacyjnyturnusy rehabilitacyjne
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Leczniczy wpływ masażu na nasze ciało

10 sierpnia 2023

Masaż relaksacyjny- skuteczny sposób na stres

2 sierpnia 2023

Jak działa fizjoterapia? Zastosowanie w leczeniu bólu kręgosłupa

22 czerwca 2023

Fizjoterapia w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka: jak łagodzić...

28 kwietnia 2023

Jak zyskać doświadczenie, które przyda się w pracy...

7 lutego 2023

Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

3 lutego 2023

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 5

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Najnowsze

  • Choroby na które zawodowo narażona jest stylistka paznokci i jak im zapobiegać?

    21 września 2023
  • Rieker. Czy to najwygodniejsze buty świata?

    19 września 2023
  • Ile kosztują podkłady dla dorosłych? Komu się przydadzą?

    15 września 2023
  • Zespół cieśni nadgarstka a ból kręgosłupa – czy są powiązania?

    12 września 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Choroby na które zawodowo narażona jest stylistka paznokci i jak im zapobiegać?

    21 września 2023
  • Rieker. Czy to najwygodniejsze buty świata?

    19 września 2023
  • Ile kosztują podkłady dla dorosłych? Komu się przydadzą?

    15 września 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl