odpoczynek

Zdrowy kręgosłup pozwala nam funkcjonować w prawidłowy sposób przez cały dzień oraz umożliwia wykonywanie podstawowych czynności. Jednak coraz częściej zmagamy…

Sen jest podstawową potrzebą organizmu człowieka. Jest to stan fizjologiczny, polegający na zniesieniu aktywności ruchowej, zmniejszeniu reakcji na bodźce zewnętrzne…