kręgosłup lędźwiowy

Regularne ćwiczenia na wzmocnienie lędźwiowego odcinka kręgosłupa pomogą uporać się z nieprzyjemnym bólem krzyża, który może wynikać z siedzącego trybu…

Kręgosłup jest bardzo unerwionym miejscem, dlatego każda jego dysfunkcja jest dość niemile odczuwana. Przyczyn zmian i bólu w odcinku lędźwiowym…