Budzisz się rano bardziej zmęczony niż kładąc się wieczorem spać, a Twoje pierwsze kroki po wyjściu z łóżka przypominają chód…
ból karku
-
-
Przewlekły ból karku, bolesna sztywność po wielu godzinach spędzonych przed ekranem komputera, powracające napięciowe bóle głowy i obezwładniające poczucie zmęczenia…
-
Porady zdrowotne
Ból kręgosłupa a przewlekły stres – jak stan psychiki wpływa na nasz organizm
przez borbisPrzewlekły stres nie działa wyłącznie na samopoczucie. Wpływa także na napięcie mięśni, jakość snu, poziom energii i sposób, w jaki…
-
Dobór odpowiedniej poduszki to fundament zdrowego snu i wsparcia dla kręgosłupa. W Polsce poduszka o wymiarach 70×80 cm cieszy się…
-
Częsty, nieprzyjemny ból szyi i karku dotyka coraz większej grupy ludzi. Jest to spowodowane m.in. siedzącym trybem życia lub wadami…