Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Stres a ból pleców – jak napięcie psychiczne…

      24 czerwca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Neurochirurgia w leczeniu dyskopatii – kiedy potrzebna jest…

      31 marca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa – kiedy warto skonsultować się z…

      12 marca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Pływanie a wady postawy – dlaczego woda jest…

      29 kwietnia 2026

      Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Mocne kości i sprawne plecy — gdzie kończy…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Chiropraktyka – na czym polega i kiedy warto…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Zdrowy kręgosłup – zainwestuj w zdrowie swoich pleców!

      3 czerwca 2026

      Profilaktyka

      Prywatny pakiet medyczny – jak wybrać abonament dopasowany…

      26 maja 2026

      Profilaktyka

      Wczesne objawy RZS – na co zwrócić uwagę…

      20 maja 2026

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Masażer karku – gadżet czy pomoc? Opinia fizjoterapeuty

      20 maja 2026

      Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Cieśń nadgarstka a praca biurowa – jak zapobiegać…

      15 kwietnia 2026

      Ergonomia w pracy

      Ergonomiczny fotel do pracy przy biurku – realne…

      31 marca 2026

      Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Stres a ból pleców – jak napięcie psychiczne…

      24 czerwca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Neurochirurgia w leczeniu dyskopatii – kiedy potrzebna jest…

      31 marca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból kręgosłupa – kiedy warto skonsultować się z…

      12 marca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Pływanie a wady postawy – dlaczego woda jest…

      29 kwietnia 2026

      Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Mocne kości i sprawne plecy — gdzie kończy…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Chiropraktyka – na czym polega i kiedy warto…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Zdrowy kręgosłup – zainwestuj w zdrowie swoich pleców!

      3 czerwca 2026

      Profilaktyka

      Prywatny pakiet medyczny – jak wybrać abonament dopasowany…

      26 maja 2026

      Profilaktyka

      Wczesne objawy RZS – na co zwrócić uwagę…

      20 maja 2026

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Masażer karku – gadżet czy pomoc? Opinia fizjoterapeuty

      20 maja 2026

      Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Cieśń nadgarstka a praca biurowa – jak zapobiegać…

      15 kwietnia 2026

      Ergonomia w pracy

      Ergonomiczny fotel do pracy przy biurku – realne…

      31 marca 2026

      Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy sen

Materac o właściwościach ortopedycznych – dla kogo to dobry wybór?

przez borbis 18 marca 2022
18 marca 2022

Materac cechujący się wysoką wygodą zapewnia naszemu ciału odpowiednią regenerację oraz należyty wypoczynek po ciężkim dniu. Oprócz oddziaływania na samopoczucie odpowiednio dobrany model ma wpływ także na nasze zdrowie. Materace o właściwościach ortopedycznych są modelami z wyższej półki, lecz warto w nie zainwestować, ponieważ ich właściwości i wysoka jakość materiałów, z których są wykonane, na pewno pozytywnie wpłyną na jakość naszego snu.

Czym cechuje się taki materac?

Odciążenie mięśni po dużym wysiłku, regeneracja po ciężkim dniu czy wpływ na prawidłowe krążenie krwi to tylko część korzyści, jakie materac ortopedyczny daje nam jako użytkownikom. Model ten dopasowuje się względem naszego ciała oraz podtrzymuje prawidłowo kręgosłup, dzięki czemu niweluje wady postawy. Warto dodać, że często stosuje się go, aby zapobiec odleżynom, a jego właściwości wspomagają proces rehabilitacji. Wiele osób korzysta z nich także profilaktycznie, by zapobiec powstawaniu schorzeń takich jak skrzywienie kręgosłupa czy uporczywe bóle pleców.

Dla kogo będzie on dobrym wyborem?

Przede wszystkim dla osób, które zmagają się z dolegliwościami związanymi z bólem kręgosłupa czy mięśni. Osobom, którym podczas snu towarzyszy ciągłe uczucie dyskomfortu, również powinny zastanowić się nad wymianą aktualnego materaca na taki, który ma właściwości  ortopedyczne. Z uwagi na specyficzną budowę warto stosować go także podczas procesu rehabilitacji oraz gdy choroba nie pozwala na poruszanie się. Z kolei uprawiając dużo sportu, często narażamy się na urazy oraz bóle mięśni – dobrym wyborem dla sportowca także będzie materac o właściwościach ortopedycznych, który bardzo dobrze wpływa na regenerację ciała. Alergicy również skorzystają na kupnie takiego materaca, dlatego, że dzięki doskonałej wentylacji i właściwościom antyalergicznym, zapobiega on powstawaniu bakterii czy roztoczy.

Rodzaje materacy ortopedycznych

Modele materacy ortopedycznych mają różne specyfikacje i budowę, a dzielimy je na:

  • materace z pianki termoelastycznej, które dzięki swojej wysokojakościowej piance, zapewniają doskonałą regenerację mięśni oraz idealnie dopasowują się względem naszego ciała,
  • materace kieszeniowe, wykonane ze sprężyn umieszczonych w specjalnych oddzielnych kieszeniach, które cechują się dużą wytrzymałością oraz dobrym punktowym podparciem kręgosłupa,
  • materace hybrydowe, które łączą w sobie najlepsze cechy materacy kieszeniowych oraz tych wykonanych z pianki,
  • materace z dodatkowymi włóknami naturalnymi, które słyną z niesamowitej higieny oraz twardości większej w porównaniu do innych modeli. Są one dobrym wyborem dla osób, które uprawiają sport, ponieważ zapewniają bardzo wysoką regenerację mięśni.

Każdy z tych modeli ma swoje unikalne cechy, dlatego warto dobrze się zastanowić nad wyborem, ponieważ idealnie dopasowany materac to doskonale wypoczęte ciało.

Twardości materacy ortopedycznych

Podczas gdy klasyczne modele dostępne są w skali twardości zaczynającej się od H1, materace ortopedyczne ze względu na to, że ich twardość musi być podwyższona, aby odpowiednio podeprzeć nasz kręgosłup, dostaniemy raczej w twardości H2-H4. Osoby szczuplejsze często potrzebują miękkiego materaca, dlatego istnieje także możliwość zakupu modelu o mniejszej twardości.

Materac ortopedyczny- dla kogo będzie dobrym wyborem? Dla każdego, komu zależy na wygodzie i jakości snu. Wiadome jest, że w większości przypadków stosuje się go u osób chorych lub takich, które mają problemy z kręgosłupem, lecz nawet kiedy nie odczuwamy żadnych dolegliwości, powinniśmy stosować go profilaktycznie oraz dla zwiększenia własnej wygody. Mimo wysokiej ceny cechuje się wieloma ważnymi aspektami mającymi wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie a jego wytrzymałość pozwala, aby służył nam przez wiele lat.

dla kogo materac ortopedycznymaterac o właściwościach ortopedycznychmaterac ortopedyczny
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Sztywność poranna – jak rozruszać stawy w 5...

29 lipca 2026

Dyskopatia a sen – wybierz materac, który odciąży...

3 czerwca 2026

Pozycje do snu – która jest najzdrowsza dla...

27 maja 2026

Najczęstsze błędy przy wyborze materaca na podstawie rankingów

30 stycznia 2026

Rankingi materacy a zdrowie kręgosłupa – co faktycznie...

28 stycznia 2026

Ból pleców po przebudzeniu – najczęstsze przyczyny

21 stycznia 2026

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 3

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 4

    Psychologia snów: Co oznaczają wszy na głowie?

    28 stycznia 2025
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Przeszczep włosów – nowoczesne metody leczenia łysienia i jak wybrać odpowiednią klinikę?

    6 sierpnia 2026
  • Mocne kości i sprawne plecy — gdzie kończy się rola suplementu?

    5 sierpnia 2026
  • Chiropraktyka – na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać?

    5 sierpnia 2026
  • Sztywność poranna – jak rozruszać stawy w 5 minut?

    29 lipca 2026

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 3

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022

Polecane

  • Przeszczep włosów – nowoczesne metody leczenia łysienia i jak wybrać odpowiednią klinikę?

    6 sierpnia 2026
  • Mocne kości i sprawne plecy — gdzie kończy się rola suplementu?

    5 sierpnia 2026
  • Chiropraktyka – na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać?

    5 sierpnia 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl