Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jak przebiega rehabilitacja biodra?

      29 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

      15 czerwca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Rezonans czy tomografia – na co się zdecydować…

      30 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

      29 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

      24 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Grzybica stóp i paznokci – pokonaj ją!

      22 czerwca 2022

      Profilaktyka

      Zapalenie ślinianek: przyczyny, objawy i leczenie

      9 czerwca 2022

      Profilaktyka

      3 sposoby użycia suszu konopnego (CBD)

      30 maja 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o…

      27 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Jakie ćwiczenia przy chorym kręgosłupie?

      15 czerwca 2022

      Ortopedia

      Padaczka – czy może mieć związek z bólem…

      30 maja 2022

      Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotneZdrowy sen

Do czego może prowadzić nieleczone chrapanie?

przez borbis 17 marca 2021
17 marca 2021

Chrapanie jest stosunkowo powszechną dolegliwością, która niestety bywa ignorowana i bagatelizowana. Osoby zmagające się z tą przypadłością często nie są nawet tego świadome, a jej jedyną oznaką wydaje się rozdrażnienie niewyspanych domowników lub współlokatorów. Chrapanie może jednak znacząco obniżyć jakość snu, a nawet okazać się niebezpieczne dla zdrowia.

Płytki sen i jego następstwa

Chrapanie to przypadłość, która wynika z ograniczenia swobody przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Podczas snu prowadzi to do występowania wibracji w gardle, a tym samym emisji charakterystycznych odgłosów. Przyczyny chrapania mogą być bardzo różne, podobnie jak negatywne skutki braku jego leczenia. Problem występuje wówczas, gdy przypadłość ta przyjmuje postać chroniczną i występuje każdej nocy. Chrapanie staje się wówczas przyczyną płytkiego snu, a tym samym niewyspania, zmęczenia, trudności ze skupieniem uwagi i koncentracją, bólami głowy oraz ogólnym osłabieniem organizmu. U wielu osób występują epizody depresyjne, impotencja i przyrost masy ciała, a także nykturia – zwiększona potrzeba oddawania moczu nocą.

Chrapanie - przyczyny

Ryzyko rozwoju obturacyjnego bezdechu sennego

Obturacyjny bezdech senny to zaburzenie, które rozwija się u nawet co 10. osoby chrapiącej. Do jego występowania dochodzi na skutek trudności z nabraniem powietrza do płuc podczas spoczynku, a w rezultacie nawet kilkudziesięciusekundowych przerw w oddychaniu. Nadmierne stężenie dwutlenku węgla we krwi przekazuje sygnał do ośrodka oddechowego w mózgu, wymuszając pobudzenie do pracy dodatkowych mięśni oddechowych – przepony i mięśni klatki piersiowej. Po bezdechu może wówczas nastąpić bardzo gwałtowny, nienaturalny wdech. Jeżeli krótkotrwałe przerwy w oddychaniu występują nawet kilka razy w ciągu godziny, zaburzenie to może sprzyjać rozwojowi niebezpiecznych chorób oraz stanowić zagrożenie dla życia.

Konieczność zmiany diety i stylu życia

Chrapanie może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia, dlatego nie wolno go ignorować. Obecnie istnieje wiele zaawansowanych metod diagnostycznych, które pozwalają na rozpoznanie bezdechu sennego oraz wybór najbardziej optymalnej metody leczenia. Jej rodzaj uzależniony jest od przyczyn chrapania, a także stanu zdrowia pacjenta. W leczeniu stosuje się zarówno terapię pozycyjną i zabiegi operacyjne, jak i specjalne aparaty CPAP. W wielu przypadkach konieczna jest współpraca z dietetykiem, ponieważ nadmiar tkanki tłuszczowej ogranicza drożność dróg oddechowych. Jeżeli niezbędne okaże się utrwalenie efektów leczenia, pacjent powinien również znajdować się pod opieką logopedy. W wielu klinkach przyjmują specjaliści ds. medycyny snu, którzy indywidualnie podchodzą do każdego przypadku i starannie dobierają metodę leczenia. Obecnie dużym powodzeniem cieszą się specjalne opaski na chrapanie, pozwalające na przytrzymanie linii żuchwy. Jedną z nich jest Snoril, której opis znajduje się w tym miejscu. Opaska wykonana została z elastycznego i miękkiego materiału, dzięki czemu jej noszenie nie utrudnia zasypiania i zapewnia odpowiedni komfort.

Chrapanie - leczenie

Choroby rozwijające się na skutek chrapania

Sen osoby zmagającej się z bezdechem obturacyjnym jest niespokojny, płytki i przerywany, a także prowadzi do niedotlenienia tkanek, wzrostu ciśnienia tętniczego oraz przyspieszenia akcji serca. Dolegliwości tej mogą towarzyszyć też inne silne objawy, np. sinienie czy pocenie się. Brak leczenia chrapania prowadzi do rozwoju chorób układu naczyniowo-sercowego, a także zwiększa ryzyko udaru poprzez zaburzenie krążenia mózgowego. Bezdech przyczynia się do nasilenia objawów i dolegliwości już istniejących chorób ogólnoustrojowych, w tym nadciśnienia tętniczego i płucnego, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc czy zaburzeń rytmu serca. Na rozwój schorzeń powodowanych chrapaniem najbardziej narażeni są mężczyźni po 40. roku życia, przede wszystkim cierpiący na nadwagę lub otyłość. U kobiet bezdech występuje rzadziej i później, jednak często towarzyszą mu zaburzenia hormonalne.

Artykuł sponsorowany 

chrapaniechrapanie konsekwencjechrapanie leczeniechrapanie przyczynychrapanie sposoby
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Powiększenie śledziony, czyli splenomegalia. Co powinno wzbudzić podejrzenia?

20 czerwca 2022

Jak leczyć uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego?

15 czerwca 2022

Czy plastyka nosa jest chętnie wybieraną operacją plastyczną?

15 czerwca 2022

Czy na kręgosłup można otrzymać zwolnienie online?

23 maja 2022

Zgrzytanie zębami w nocy – co robić?

28 kwietnia 2022

Jakie elementy są niezbędne, by Twój sen był...

28 kwietnia 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Zabiegi medycyny estetycznej, które musisz spróbować

    27 czerwca 2022

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Polecane

  • Witaminy z grupy B – możesz mieć niedobór!

    29 czerwca 2022
  • Jak przebiega rehabilitacja biodra?

    29 czerwca 2022
  • W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak zadbać o zdrowie na co dzień?

    27 czerwca 2022
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl