Bóle pleców, a wybór materaca do spania

Ból pleców, barków i karku zaraz po przebudzeniu to dla Ciebie chleb powszedni? Wcale nie musi tak być! Tego typu problemy bardzo często wynikają z nieodpowiednio dobranego podłoża do snu. Świetnym rozwiązaniem może okazać się materac ortopedyczny, którzy skutecznie łagodzi ból.

Ból pleców – najczęstsze przyczyny

Ból pleców to dolegliwość, która dotyczy niemałej części społeczeństwa. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Ból ten najczęściej występuje u osób, których praca ma charakter siedzący, a ponadto nie wykonują oni żadnej aktywności fizycznej.

Inne powody to między innymi:

• wady postawy powstałe w dzieciństwie,
• złe nawyki (garbienie się, zła technika przy dźwiganiu, nieergonomiczna pozycja pracy),
• przeciążenie mięśni,
• dyskopatia (patologie krążka międzykręgowego),
• złamania kręgów,
• urazy (zwichnięcia, skręcenia),
• zmiany zwyrodnieniowe kręgów,
• choroby reumatyczne,
• promieniowanie z narządów wewnętrznych.

Kiedy warto rozważyć zakup nowego podłoża do snu?

Nikt z nas nie lubi przedmiotów, które już po kilku miesiącach lub zaledwie kilku latach użytkowania wymagają wymiany. Choć rynek sypialniany stale się rozwija, a w ofertach sklepów pojawia się coraz więcej ciekawych, a przede wszystkim trwałych propozycji, nie da się stworzyć wyrobu niezniszczalnego. Co zatem, poza upływem znamiennych dziesięciu lat użytkowania, jest znakiem, że należy wymienić swój materac na nowy?

• Obniżenie komfortu użytkowania odczuwane między innymi poprzez nieumiejętność znalezienia odpowiedniej pozycji snu oraz uporczywy ból pleców o poranku.
• Pojawienie się trwałych odkształceń, zabrudzeń lub innych odczuwalnych nierówności na powierzchni podłoża do snu.
• Obniżenie nastroju, spadek koncentracji, bezsenność, wahania nastroju.

Materac ortopedyczny – doskonałe rozwiązanie nie tylko dla osób obłożnie chorych

Materace ortopedyczne to takie, które zostały opatrzone odpowiednim certyfikatem. Sam proces zdobywania statusu opiera się na przeprowadzaniu licznych testów, badań i analiz, które mają potwierdzić prozdrowotne właściwości. Gdy wszystko przebiegnie pomyślnie, materac staje się wyrobem medycznym, a jego stawka VAT obniża się do 8%. Produkty medyczne jednak absolutnie nie powinny być uznawane za coś, co jest przeznaczone jedynie dla osób obłożnie chorych. Z wyrobów tego typu może korzystać każdy, bez znaczenia na wiek i stan zdrowia. Ich głównym zadaniem jest odpowiednie podpieranie kręgosłupa. Nie jest to jednak tak proste, jakby się wydawało – trzeba znaleźć złoty środek pomiędzy porządnym podparciem a zbyt mocnym, wiążącym się z niepotrzebnymi napięciami mięśniowymi. Wśród materacy ortopedycznych można znaleźć modele zarówno piankowe, jak i sprężynowe – większość z nich jest jednak wyprofilowana w siedem stref twardości, dzięki czemu doskonale podpierają każdą część ciała z osobna.

Najważniejsze zalety materacy ortopedycznych

Materace ortopedyczne posiadają szereg zalet wynikających z ich prozdrowotnych właściwości. Najważniejsze z nich to:

• wysoki komfort użytkowania,
• brak bólu pleców po przespanej nocy,
• skuteczna regeneracja mięśni dzięki likwidacji napięć mięśniowych,
• działanie antyodleżynowe,
• działanie profilaktyczne – korzystanie z podłoża ortopedycznego może spowolnić tworzenie się nowych wad postawy oraz pogłębianie istniejących.

Postęp technologiczny i dostęp do coraz lepszych surowców sprawia, że wkładów o medycznych właściwościach pojawia się coraz więcej. To bardzo pozytywna tendencja – bólu kręgosłupa nie należy bagatelizować, a nocny wypoczynek jest najlepszą okazją do tego, by poprawić swoje zdrowie.