Stres i siedzący tryb życia to krótki opis codzienności zdecydowanej większości społeczeństwa. Przewaga siedzenia i mało ruchu to prawdziwa epidemia…
joga a kręgosłup
-
-
Joga na ból kręgosłupa? Okazuje się, że regularne ćwiczenia działają cuda! Jeśli dokucza i uciążliwy ból, spędzasz godziny przy komputerze…