Spondyloartroza, nazywana też przewlekłą chorobą zwyrodnieniową stawów kręgosłupa, to przyczyna ograniczenia ruchomości i pojawienia się uciążliwego bólu. Jakie są objawy tego schorzenia? Jakie rodzaje terapii mogą okazać się pomocne w łagodzeniu dolegliwości bólowych?
Spondyloartroza, a ból kręgosłupa – przyczyny i objawy
Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa, nazywana inaczej spondyloartrozą, to jedno z najczęściej pojawiających się schorzeń w obrębie pleców. Rozwija się bardzo powoli. Zmiany zlokalizowane są w krążkach międzykręgowych, w stawach właściwych i wokół trzonów kręgów. Proces zwyrodnieniowy sprawa, że krążki międzykręgowe się odwadniają, a przestrzenie znacznie się zmniejszają. Może dojść nawet do zwężenia kanału kręgowego, a także przerostu kości w okolicy więzadeł oraz torebek stawowych.
Jakie są najczęstsze przyczyny spondyloartrozy? Należy do nich m.in nieprawidłowa postawa – chociażby w postaci hiperlordozy lub hiperkifozy, a także wady ustawienia miednicy. Problem ten może dotyczyć też osób, których kręgosłup jest bardziej podatny na uszkodzenia ze względu na dysplazje, zaburzenia odżywiania, zaburzenia hormonalne, a także w czasie leczenia preparatami hormonalnymi.
Terapia i metody złagodzenia bólu
W celu zdiagnozowania spondyloartrozy najczęściej wykonywane jest zdjęcie RTG lub w niektórych przypadkach rezonans magnetyczny. Terapie i metody złagodzenia bólu można podzielić na kilka kategorii.
- Farmakologia – objawy leczone są najczęściej lekami z grupy NLPZ – zarówno stosowanymi miejscowo, jak i ogólnoustrojowo.
- Fizjoterapia – masaże i inne techniki zaliczane do terapii manualnej są niezwykle skuteczne w leczeniu bólu kręgosłupa.
- Reumatolog – choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa wymaga regularnych wizyt u sprawdzonego reumatologa.
- Waga – osoby z nadwagą, u których rozpoznawana jest spondyloartroza powinny jak najszybciej zrzucić nadmiarowe kilogramy.
- Poprawa postawy – również praca nad poprawą postawy może przynieść widoczne efekty.
- Stabilizacja kręgosłupa – czasem zalecane jest noszenie gorsetów stabilizujących określoną część pleców.
Dieta, suplementacja i aktywność fizyczna – podstawa leczenia
Osoby zmagające się ze spondyloartrozą powinny zmienić podstawowe nawyki żywieniowe. Widoczne efekty może przynieść wprowadzenie do codziennego jadłospisu jak największej ilości produktów wykazujących działanie przeciwzapalne. Często specjaliści zalecają też stosowanie suplementów na stawy. Niezbędna jest też aktywność fizyczna. Jednak jej rodzaj zawsze powinien zostać skonsultowany z lekarzem prowadzącym danego pacjenta.
Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia. Spondyloartroza wiąże się z przykrymi dolegliwościami bólowymi. Aby im zapobiegać, warto prowadzić zdrowy styl życia, a w razie pojawienia się objawów – jak najszybciej zwrócić się po pomoc do specjalisty.