Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Wysoki cukier a ból kręgosłupa – czy jest…

      14 kwietnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Dlaczego dobry materac to najlepsze rozwiązanie dla chorego…

      16 marca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Kifoza patologiczna – co to jest i jak…

      16 marca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zapobiec schorzeniom kręgosłupa?

      14 marca 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Profilaktyka

      Problemy ze stawami – dlaczego trzeba traktować je…

      19 maja 2022

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – nowoczesne badanie diagnostyczne!

      15 kwietnia 2022

      Profilaktyka

      Spacery w mieście i ich konsekwencje zdrowotne

      23 marca 2022

      Profilaktyka

      Materac o właściwościach przeciwodleżynowych – czym się wyróżnia?

      23 marca 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

      Ćwiczenia

      15 min dla Twojego kręgosłupa – najlepsze ćwiczenia

      22 grudnia 2021

      Ćwiczenia

      5 ćwiczeń, które NIE pomagają na kręgosłup

      19 października 2021

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

      Ortopedia

      Sięgnij po pas ortopedyczny i zadbaj o swój…

      29 marca 2022

      Ortopedia

      Materac a bóle kręgosłupa – jaki model wybrać?

      25 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Ból pleców u dzieci. Co robić?

      23 maja 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Wysoki cukier a ból kręgosłupa – czy jest…

      14 kwietnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Dlaczego dobry materac to najlepsze rozwiązanie dla chorego…

      16 marca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Kifoza patologiczna – co to jest i jak…

      16 marca 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zapobiec schorzeniom kręgosłupa?

      14 marca 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Wady postawy

      Poznaj najczęstsze wady postawy!

      25 marca 2022

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup u dorosłych?

      24 lutego 2022

      Wady postawy

      Zdrowy kręgosłup u niemowlaka

      27 grudnia 2021

      Wady postawy

      Jak dbać o kręgosłup niemowlaka?

      5 sierpnia 2021

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

      25 maja 2022

      Profilaktyka

      Problemy ze stawami – dlaczego trzeba traktować je…

      19 maja 2022

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – nowoczesne badanie diagnostyczne!

      15 kwietnia 2022

      Profilaktyka

      Spacery w mieście i ich konsekwencje zdrowotne

      23 marca 2022

      Profilaktyka

      Materac o właściwościach przeciwodleżynowych – czym się wyróżnia?

      23 marca 2022

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Aktywność fizyczna dla leniwych – jak znaleźć sport…

      17 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Trener personalny online – sprawdź dlaczego warto

      7 lutego 2022

      Ćwiczenia

      Pistolet wibracyjny MediGun Pro. Świetny wybór nie tylko…

      25 stycznia 2022

      Ćwiczenia

      15 min dla Twojego kręgosłupa – najlepsze ćwiczenia

      22 grudnia 2021

      Ćwiczenia

      5 ćwiczeń, które NIE pomagają na kręgosłup

      19 października 2021

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Centrum Medyczne Eskulap – najwyższa jakość opieki medycznej…

      13 maja 2022

      Ortopedia

      Wszystko co warto wiedzieć o zdrowych stawach

      11 kwietnia 2022

      Ortopedia

      Czy kręgosłup kobiety jest inny niż mężczyzny?

      30 marca 2022

      Ortopedia

      Sięgnij po pas ortopedyczny i zadbaj o swój…

      29 marca 2022

      Ortopedia

      Materac a bóle kręgosłupa – jaki model wybrać?

      25 marca 2022

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia pracy przy komputerze – o czym warto…

      21 czerwca 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Schorzenia kręgosłupaWady postawy

Rodzaje wad postawy u dzieci

przez borbis 20 listopada 2019
20 listopada 2019

Wady postawy najczęściej dotykają dzieci w wieku szkolnym. Obecnie mówi się, że aż 88% procent młodych osób może mieć z nią problemy. Najpoważniejsze zmiany w dużym stopniu dotyczą nieprawidłowego ułożenia kręgosłupa. W jaki sposób tworzą się wady postawy i jakie są jej rodzaje?

Czym jest wada postawy?

Wada postawy, to najogólniej mówiąc, zachwianie precyzyjnego układu dźwigni i naprężeń, odpowiadającego za poprawną postawę. Najczęściej pojawia się na skutek długotrwałego nieprawidłowego ułożenia szyi względem kręgosłupa lub innej pozycji, która jest nienaturalna względem osi szkieletu człowieka. Na samym początku wada postawy jest praktycznie niezauważalna i nie niesie za sobą żadnych dolegliwości bólowych, czy też innych trwałych konsekwencji. Mimo wszystko utrwalona wada w długofalowym działaniu prowadzi do licznych schorzeń, np. dyskopatii kręgosłupa. Wady postawy u dzieci można zacząć obserwować już około 5 roku życia, a w wieku 8 lat najczęściej pojawiającą się wadą jest niesymetryczne ustawienie łopatek i barków, łącznie ze skrzywieniem kręgosłupa.

Rodzaje wady postawy u dzieci

  • Plecy okrągłe – wada postawy charakteryzująca się pogłębieniem kifozy piersiowej, czyli nadmiernego zaokrąglenia kręgosłupa w odcinku piersiowym. Najczęściej rozpoznawana dzięki wysuniętej głowie i barkom do przodu, a także spłaszczeniu i zapadnięciu się klatki piersiowej.
  • Plecy wklęsłe – inaczej pogłębiona lordoza kręgosłupa, charakteryzuje się dużym przeprostem w odcinku lędźwiowym, uwypukleniem pośladków i wypiętym brzuchem. Poprzez długotrwałe zachowanie takiej pozycji w ciągłym napięciu i skurczu są mięśnie grzbietu, mięsień prosty uda czy mięsień biodrowo-lędźwiowy.
  • Plecy okrągło-wklęsłe – wada postawy łącząca obie powyższe skrzywienia, gdzie jednocześnie dochodzi do pogłębienia lordozy lędźwiowej i kifozy piersiowej. Miednica cechuje się znacznym posunięciem w przód, przy jednoczesnym wysunięciu barków i łopatek.
  • Boczne skrzywienie kręgosłupa – nazywane także postawą skoliotyczną, to deformacja postawy na jednej płaszczyźnie, gdzie widoczne jest skrzywienie lub rotacja w jedną ze stron.

Wady postawy kręgosłupa – przyczyny

Tworzenie się nieprawidłowości w zakresie postawy ma charakter wieloczynnikowy. Wpływa na to m.in. rozpowszechniony nawyk życia w pozycji siedzącej, wielogodzinne oglądanie telewizji czy też siedzenie przed komputerem w nieodpowiedniej pozycji. Przyczynia się do tego także brak wystarczającej aktywności fizycznej, przez co dzieci od najmłodszych lat nie wzmacniają swoich mięśni i nie tworzą naturalnego balansu, który mógłby wspomóc pracę nad przyjmowaniem odpowiedniej postawy. Niewątpliwie dużą część problemu stanowią także ciężkie tornistry i torby na jedno ramię, których dźwiganie przyczynia się do powstawania zaburzeń mięśniowych, w efekcie czego mogą być one pośrednią przyczyną powstania zmian patologicznych osi ciała i rozwoju wad postawy.

Aby zapobiegać powstawaniu skrzywień i uchronić dzieci przed trwałymi zmianami w anatomicznej budowie kręgosłupa, warto zwracać uwagę i korygować ich nieprawidłową postawę. Każda wada, zarówno pleców wklęsłych, jak i pleców okrągłych jest niebezpieczna i ma bezpośredni wpływ na prawidłowe lub zaburzone działanie wszystkich mięśni w ciele człowieka.

Artykuł jest odzwierciedleniem wiedzy i doświadczeni autora. Żadna porada internetowa nie zastąpi wizyty u specjalisty.

wady postawywady postawy u dzieci
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

25 maja 2022

Ból pleców u dzieci. Co robić?

23 maja 2022

Wysoki cukier a ból kręgosłupa – czy jest...

14 kwietnia 2022

Poznaj najczęstsze wady postawy!

25 marca 2022

Dlaczego dobry materac to najlepsze rozwiązanie dla chorego...

16 marca 2022

Kifoza patologiczna – co to jest i jak...

16 marca 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 4

    Lordoza szyjna – jakie niesie konsekwencje i jak ją leczyć?

    30 lipca 2020
  • 5

    Choroba Scheuermanna co robić?

    24 marca 2020

Najnowsze

  • Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

    25 maja 2022
  • Ból pleców u dzieci. Co robić?

    23 maja 2022
  • Czy na kręgosłup można otrzymać zwolnienie online?

    23 maja 2022
  • Problemy ze stawami – dlaczego trzeba traktować je poważnie?

    19 maja 2022

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019

Polecane

  • Czy choroby zębów mają wpływ na kręgosłup?

    25 maja 2022
  • Ból pleców u dzieci. Co robić?

    23 maja 2022
  • Czy na kręgosłup można otrzymać zwolnienie online?

    23 maja 2022
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl