Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteopatia – czym różni się od klasycznej fizjoterapii…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Co to jest elektroliza przezskórna i na co…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie są wskazania do wykonania badania MR kręgosłupa?

      24 lipca 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

      8 stycznia 2026

      Profilaktyka

      Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –…

      23 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i…

      19 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

      5 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co…

      28 listopada 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

      Ortopedia

      Jak infekcje wpływają na bóle mięśniowo-szkieletowe?

      25 lipca 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak wybrać krzesło biurowe? Przewodnik, który naprawdę odciąży…

      22 września 2025

      Ergonomia w pracy

      Łóżko, fotel i monitor – jak ustawić wszystko…

      29 lipca 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteopatia – czym różni się od klasycznej fizjoterapii…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Co to jest elektroliza przezskórna i na co…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie są wskazania do wykonania badania MR kręgosłupa?

      24 lipca 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

      8 stycznia 2026

      Profilaktyka

      Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –…

      23 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i…

      19 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

      5 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co…

      28 listopada 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

      Ortopedia

      Jak infekcje wpływają na bóle mięśniowo-szkieletowe?

      25 lipca 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak wybrać krzesło biurowe? Przewodnik, który naprawdę odciąży…

      22 września 2025

      Ergonomia w pracy

      Łóżko, fotel i monitor – jak ustawić wszystko…

      29 lipca 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Olejki CBD – pozbądź się stresu naturalnie!

przez borbis 15 listopada 2021
15 listopada 2021

Olejki CBD to preparaty, które w ostatnim czasie zyskały na popularności. Zdążyły zdobyć bardzo wiele pozytywnych opinii – osoby stosujące twierdzą, iż substancje te obniżają poziom stresu oraz wspomagają terapię wielu chorób. Czy naprawdę tak jest?

Czym jest susz CBD?

CBD to skrót od kannabidiolu – organicznego związku chemicznego pozyskiwanego z kwiatostanów konopi siewnych. Choć roślina ta kojarzy się z działaniem odurzającym, to samo CBD nie ma z nimi nic wspólnego. Substancja pozyskiwana w taki sposób nie uzależnia, a przy okazji ma wiele dobroczynnych właściwości. Jest wykorzystywana zarówno w przemyśle farmaceutycznym, jak i kosmetycznym. Wynika to z faktu, iż CBD może funkcjonować samodzielnie, a ponadto jest bardzo wszechstronne. Produkty z konopii siewnych obfitują bowiem w wiele cenionych składników – są to m.in. proteiny, nienasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy, minerały i fosfolipidy.

Olejki CBD – poznaj ich właściwości

Na rynku dostępne są nie tylko olejki CBD, ale również ekstrakty (substancje w najbogatszej, najbardziej skoncentrowanej formie) i olejki z izolatu (posiadające najmniej składników aktywnych). Pierwsze z wymienionych są jednak zdecydowanie najczęściej wybierane i stosowane. Dlaczego są tak popularne? Między innymi ze względu na ich przystępną formę oraz całą masę pozytywnych właściwości. Wśród nich wymienia się przede wszystkim poprawę nastroju, zmniejszenie stanów lękowych i poprawę apetytu. Olejki CBD mają również ogromny wpływ na zmniejszenie zaburzeń snu oraz agresji i ataków epileptycznych. Dzięki tym właściwościom, bardzo często są stosowane w leczeniu takich zaburzeń, jak na przykład autyzm – sprawdzają się nawet w przypadku dzieci dotkniętych tego typu schorzeniami. Ponadto, kannabidiol uśmierza ból i neutralizuje szkody powstałe w wyniku długotrwałego stosowania używek. Olejki CBD wspomagają pracę układu odpornościowego, mają działanie relaksujące i uspokajające oraz łagodzą stany zapalne.

Czy olejek z konopii siewnych jest legalny?

Olejek z konopii siewnych jest w stu procentach legalny – substancje tego typu, w różnych stężeniach, można zakupić zarówno w aptekach, jak i w sklepach wysyłkowych. CBD jest uważane za całkowicie bezpieczną substancję, którą użytkownicy w większości przypadków dobrze toleruje – wynika to z faktu, iż kannabidiol naśladuje substancje naturalnie występujące w organizmie. Nie oznacza to jednak, iż olejki CBD nie wykazują działań niepożądanych. U niektórych użytkowników zanotowano nudności, biegunki i wahania apetytu.

Stosowanie CBD

Olejki CBD należy stosować zgodnie z instrukcją umieszczoną na opakowaniu. Ilość zalecanych kropli na dzień zależy przede wszystkim od stężenia preparatu. Co ważne, podczas niektórych terapii zaleca się stopniowe zwiększanie dawki – takie działania należy jednak omówić z lekarzem. Substancję tego typu stosuje się doustnie, umieszczając odpowiednią ilość kropli pod językiem – dzięki jego dużemu ukrwieniu, CBD wchłania się już w ciągu kilku minut.

Olejki CBD nie bez powodu zyskały tak wielu zwolenników. Ich działanie jest coraz częściej doceniane, a kolejne, prozdrowotne funkcje – stale odkrywane. CBD stosowane regularnie, w niewielkich dawkach może mieć bardzo dobry wpływ na organizm użytkownika – należy jednak zwracać baczną uwagę na swoje samopoczucie, a ewentualne wątpliwości konsultować z lekarzem.

cbdco na odstresowaniekonopieolejki cbdstressusz cbd
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Ból kręgosłupa a przewlekły stres – jak stan...

9 marca 2026

Suchy lód w stomatologii – zastosowanie i bezpieczeństwo

2 marca 2026

Ból pleców? Sprawdź poziom Witaminy D3!

25 lutego 2026

Kompleksowy poradnik: Jak dbać o zdrowie stawów i...

20 lutego 2026

5 sposobów na lepszą regenerację kręgosłupa w nocy

19 lutego 2026

Żylaki to nie tylko problem estetyczny — kiedy...

18 lutego 2026

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 4

    Psychologia snów: Co oznaczają wszy na głowie?

    28 stycznia 2025
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Ból kręgosłupa a przewlekły stres – jak stan psychiki wpływa na nasz organizm

    9 marca 2026
  • Birkenstock w stylizacjach casual – jak nosić kultowe obuwie?

    9 marca 2026
  • Leczenie bólu podbrzusza – jak fizjoterapia może wspierać proces powrotu do zdrowia?

    4 marca 2026
  • Suchy lód w stomatologii – zastosowanie i bezpieczeństwo

    2 marca 2026

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020

Polecane

  • Ból kręgosłupa a przewlekły stres – jak stan psychiki wpływa na nasz organizm

    9 marca 2026
  • Birkenstock w stylizacjach casual – jak nosić kultowe obuwie?

    9 marca 2026
  • Leczenie bólu podbrzusza – jak fizjoterapia może wspierać proces powrotu do zdrowia?

    4 marca 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl