Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją…

      9 marca 2023

      Profilaktyka

      Czym się różnią profesjonalne zatyczki do uszu od…

      3 marca 2023

      Profilaktyka

      Rezerwacja leków przez Internet – bezpłatna usługa dostawy…

      23 lutego 2023

      Profilaktyka

      Tomografia komputerowa kręgosłupa – wszystko, co musisz wiedzieć!

      21 lutego 2023

      Profilaktyka

      Dlaczego warto korzystać z prywatnej służby zdrowia?

      16 lutego 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją…

      9 marca 2023

      Profilaktyka

      Czym się różnią profesjonalne zatyczki do uszu od…

      3 marca 2023

      Profilaktyka

      Rezerwacja leków przez Internet – bezpłatna usługa dostawy…

      23 lutego 2023

      Profilaktyka

      Tomografia komputerowa kręgosłupa – wszystko, co musisz wiedzieć!

      21 lutego 2023

      Profilaktyka

      Dlaczego warto korzystać z prywatnej służby zdrowia?

      16 lutego 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
LifestyleOrtopedia

Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

przez borbis 8 lutego 2023
8 lutego 2023

Specjaliści w leczeniu bólu kręgosłupa z Krakowa zapraszają na dedykowane zabiegi fizjoterapeutyczne i terapię osteopatyczną. Oferta skierowana jest do osób, które mają problemy z bólem kręgosłupa spowodowanym różnorakimi przyczynami. Artykuł powstał przy współpracy z Krakowskim Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp, które specjalizuje się w kompleksowym leczeniu bólu kręgosłupa.

Ból kręgosłupa bez wyraźnej przyczyny jest często określany jako ból kręgosłupa funkcjonalny lub idiopatyczny. Może to być wynikiem różnych czynników, takich jak:

  • Nieprawidłowa postawa
  • Długotrwała praca przy komputerze w niewłaściwych warunkach
  • Brak ruchomości w stawach
  • Nadmierne napięcie mięśni
  • Zmęczenie i stres

Aby złagodzić ból kręgosłupa, lekarz może zalecić ćwiczenia fizjoterapeutyczne, terapię manualną, modyfikację pozycji siedzącej i leki przeciwbólowe. W niektórych przypadkach może być konieczne przeprowadzenie dodatkowych badań, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny bólu. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę bólu i uzyskać odpowiednie leczenie.

Fizjoterapia i osteopatia w leczeniu bólu kręgosłupa

Fizjoterapia skupia się na ćwiczeniach i terapiach manualnych, takich jak masaż, stretching i terapia manualna, w celu poprawy ruchomości stawów i mięśni oraz zmniejszenia bólu. Celem jest przywrócenie prawidłowej funkcji ciała i zapobieganie powtórnemu wystąpieniu bólu.

Osteopatia to holistyczne podejście do leczenia, które uwzględnia całe ciało pacjenta i jego funkcje. Osteopata wykorzystuje techniki manualne, takie jak ucisk, przesuwanie i rozciąganie, aby pomóc w usuwaniu blokad i poprawie ruchomości stawów i narządów wewnętrznych.

W zależności od przyczyny bólu kręgosłupa i indywidualnych potrzeb pacjenta, fizjoterapia lub osteopatia mogą być skutecznymi opcjami leczenia. Warto porozmawiać z lekarzem i fizjoterapeutą, aby ustalić, która opcja jest najlepsza dla Ciebie.

Podejście fizjoterapeutyczne do bólu kręgosłupa

Podejście fizjoterapeutyczne do bólu kręgosłupa jest zorientowane na cel i oparte na wiedzy medycznej. Fizjoterapeuci przeprowadzają szczegółowy wywiad i ocenę pacjenta, aby zidentyfikować źródło bólu i jakie czynniki mogą przyczyniać się do jego utrzymywania się.

Następnie fizjoterapeuci opracowują indywidualnie dostosowany plan leczenia, który może obejmować terapię manualną, taką jak masaże i manipulacje, oraz ćwiczenia terapeutyczne, które pomagają wzmocnić mięśnie i poprawić ruchomość kręgosłupa.

Celem fizjoterapii jest złagodzenie bólu i poprawa funkcji kręgosłupa, a także zapobieganie powtarzającym się problemom. Fizjoterapeuci często współpracują z innymi specjalistami, takimi jak lekarze i osteopaci, aby zapewnić pacjentowi najlepszą możliwą opiekę. Warto pamiętać, że leczenie musi być dostosowane do indywidualnych potrzeb i objawów każdego pacjenta.

Podejście osteopatii do bólu kręgosłupa

Osteopatia to holistyczne podejście do leczenia bólu kręgosłupa, które uwzględnia wpływ wszystkich układów ciała na stan kręgosłupa. Osteopaci uważają, że ból kręgosłupa może być wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania innych układów, takich jak układ mięśniowo-szkieletowy, układ oddechowy i układ krążenia.

Osteopaci przeprowadzają szczegółowy wywiad i ocenę pacjenta, aby zidentyfikować źródło bólu i jakie układy ciała mogą być zaangażowane. Następnie stosują ręczne techniki, takie jak manipulacje stawów i masaże, aby poprawić funkcjonowanie kręgosłupa i innych układów. Osteopaci często również zalecają pacjentom ćwiczenia i zmiany stylu życia, aby pomóc zapobiegać powtarzającym się bólom kręgosłupa.

Celem osteopatii jest poprawa funkcji ciała jako całości, co może pomóc złagodzić ból kręgosłupa i przyczynić się do jego trwałego ustąpienia. Warto pamiętać, że każdy pacjent jest inny i że leczenie musi być dostosowane do indywidualnych potrzeb i objawów każdego pacjenta.

Jak długo trwa rehabilitacja bólu kręgosłupa

Czas trwania rehabilitacji bólu kręgosłupa zależy od wielu czynników, takich jak nasilenie bólu, kondycja fizyczna i przyczyna bólu.

W niektórych przypadkach ból kręgosłupa może ustąpić po kilku sesjach fizjoterapii lub po kilku dniach stosowania odpowiedniego leczenia. W innych przypadkach może to potrwać kilka tygodni lub nawet kilka miesięcy.

Ważne jest, aby poddać się kompleksowej ocenie i leczeniu pod nadzorem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który będzie mógł ocenić nasilenie bólu i opracować indywidualnie dostosowany plan leczenia. Rehabilitacja powinna być traktowana jako proces, w którym pacjent stopniowo zwiększa swoją aktywność fizyczną i zmniejsza dolegliwości bólowe, a nie jako krótkotrwałe rozwiązanie.

Po więcej informacji zapraszamy na stronę internetową www.osteohelp.pl

Artykuł sponsorowany

ból kręgosłupaból kręgosłupa funkcjonalnybrak ruchomościćwiczenia fizjoterapeutycznećwiczenia terapeutycznedługotrwała praca przy komputerzedodatkowe badaniafizjoterapiafunkcja kręgosłupaidiopatycznyindywidualnie dostosowany plan leczenialeczenie bólu kręgosłupaleki przeciwbólowemanipulacjemasażemodyfikacja pozycji siedzącejnadmierne napięcie mięśninieprawidłowa postawaocena pacjentaosteopatiapodejście fizjoterapeutycznestresterapia manualnawywiadwzmocnienie mięśnizapobieganie powtórnemu wystąpieniu bóluzmęczenie
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

17 marca 2023

Poznaj zalety medycyny estetycznej

17 marca 2023

Masaż Kobido Wrocław – na stres, zmarszczki i...

8 lutego 2023

Jak zyskać doświadczenie, które przyda się w pracy...

7 lutego 2023

Komunikacja w związku – jak rozmawiać z partnerem...

3 lutego 2023

Garmin seria Venu — zadbaj o zdrowie w...

25 stycznia 2023

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

    17 marca 2023
  • Poznaj zalety medycyny estetycznej

    17 marca 2023
  • Materac przeciwodleżynowy – właściwości i przeznaczenie

    14 marca 2023
  • Joga na desce SUP – sprawdź jak ją uprawiać

    13 marca 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020

Polecane

  • Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

    17 marca 2023
  • Poznaj zalety medycyny estetycznej

    17 marca 2023
  • Materac przeciwodleżynowy – właściwości i przeznaczenie

    14 marca 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl