Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

      31 stycznia 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

      31 stycznia 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Blog fizjoterapeuty

Masaż Lomi Lomi Nui: Hawajska tradycja głębokiego relaksu, gdzie się go nauczyć.

przez borbis 5 września 2022
5 września 2022

Na Hawajach masaż to nie tylko coś, co dzieje się w SPA. Jest to doświadczenie tak autentyczne, że ma swoją własną nazwę: Lomi Lomi Nui. Tradycyjna praktyka lomi jest głęboko zakorzeniona w kulturze i historii Hawajów.

Została opracowana przez rdzennych mieszkańców, aby pomóc im radzić sobie ze stresem i napięciem. Praktyka lomi lomi pomagała im się zrelaksować i naładować energią przed ważnymi uroczystościami, aby mogli stawić czoła nowemu z czystym umysłem i dobrym nastrojem.

Co to takiego i jak wygląda masaż Lomi Lomi Nui?

Masaż Lomi Lomi Nui to starożytna praktyka przejścia lub uzdrawiania, wykonywana była w świątyniach przez szamanów zwanych Kahunami (strażnikami tajemnicy). Z masażu świątynnego korzystali władcy, szamani i wojownicy, osoby postawione w wyżej hierarchii.

Słowo „lomi” oznacza uciskanie lub ugniatanie, masażysta używa swoich przedramion do wywierania nacisku na ciało, co daje efekt rozluźnienia. W porównaniu do zwykłego masażu Lomi Lomi przepełnione jest atmosferą sacrum, jak to widać w filmie poniżej.

Jak wykonać hawajski masaż Lomi Lomi Nui

Masażysta używa swoich przedramion, łokci do wywierania nacisku na ciało, co daje efekt rozluźnienia mięśni, ścięgien i tkanki łącznej. Można to zrobić na dowolnej części ciała, używając obu rąk lub jednej ręki. Masaż wykonuje się na typowym stole do masażu, wysokością dostosowaną do stylu masażu przedramionami, przy muzyce hawajskiej, relaksacyjnej lub innej odpowiadającej rytmowi ruchów masażu. Istnieje wiele różnych odmian tej techniki masażu oraz tradycji przekazu. Najpopularniejsza forma masażu w Polsce to wg tradycji Abrahama Kawai’i.

Więc jak wykonać samodzielnie hawajski masaż Lomi Lomi Nui. Jest wiele sesji pokazowych na Youtube, a nawet kursy online. Pozwalają one zdobyć podstawową wiedzę na temat ruchów w Lomi Lomi Nui. Jednak doświadczenie procesu nauki w trakcie rzeczywistego kursu Lomi Lomi Nui jest bezcenne. Mamy możliwość poznania filozofii życia Hawajczyków w duchu Aloha, sposobność nauki poprzez ruch, taniec i obcowanie z grupą. Od początku uczymy się prawidłowego prowadzenia rąk, a w chwilach wątpliwości otrzymamy szybką odpowiedź od nauczyciela.

Wspólnie sesje masażowe pozwalają ciału doświadczać otrzymywania i dawania dotyku w duchu Aloha.

Korzyści i efekty z masażu hawajskiego.

Masaż Lomi Lomi obejmuje stosowanie naturalnego i ciepłego oleju na ciało, co ma zbawienny wpływ na skórę. Długoterminowe korzyści z masażu Lomi Lomi obejmują zmniejszenie bólu, zmniejszenie stanów zapalnych, poprawę krążenia, uwolnienie od niepokoju i stresu oraz zwiększenie elastyczności. Oprócz fizycznych korzyści regularny masaż może pomóc zredukować stres, poprawić ogólne samopoczucie.

Lomi Lomi jest masażem leczniczym wykonywanym przez doświadczonych masażystów, którzy zostali przeszkoleni w zakresie hawajskich kulturowych tradycji uzdrawiania. Powrót do pierwotnych form pracy z ciałem i umysłem dla współczesnego człowieka może wydawać się prostymi zabobonami, to zbawienny wpływ masażu na ciało i psychikę jest niezaprzeczalny.

Gdzie się nauczyć masażu w stylu hawajskim: Jak wybrać kurs Lomi Lomi Nui.

Istnieje szeroka oferta Kumu (nauczycieli) kursów masażu hawajskiego w Polsce. Część osób decyduje się na wyjazd na Hawaje w celu pobierania nauk od Susan Pa’iniu Floyd, Loea Franka Kawaikapuokalani, czy Serge’a Kahili Kinga.

Kurs masażu Lom i Lomi Nui odbywa się z reguły stacjonarnie i trwa przez około 10 dni. Nauka masażu Lomi Lomi może być rozbita na kilka mniejszych zjazdów, pozwala to na utrwalanie nowo zdobytej wiedzy między zajęciami.

Ponieważ każdy masażysta przedstawia odmienny styl i praktykę pomimo, że techniki są takie same. Doświadczenie masażu Lomi Lomi Nui u danego nauczyciela pomoże Wam wyborze przyszłego Kumu.

Nauka masażu Lomi Lomi Nui online?

Nauka masażu wymaga pracy z ciałem, bez kontaktu fizycznego trudno mówić o nauce masażu. Kurs masażu Lomi Lomi Nui, bez pomocy i wsparcia doświadczonego masażysty jest oczywiście możliwa, lecz tracimy wiele z doświadczenia. Kurs masażu online wydaje się świetnym powtórzeniem odbytych już nauk.

Doświadczenie pracy w grupie, możliwość porównania własnych doświadczeń, skorygowania techniki i uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania jest wartością samą w sobie.

Artykuł sponsorowany

fizjoterapialomi lomimasażmasaż Lomi Lomi Nui
3
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak sfinansować szkolenie dla fizjoterapeuty?

23 listopada 2022

Jak wybrać wózek inwalidzki dla starszej osoby?

23 listopada 2022

Ortezy i stabilizatory – jakie modele możemy wybrać...

26 października 2022

Czy warto zainwestować w pistolet do masażu –...

17 października 2022

Ból kręgosłupa w ciąży

8 sierpnia 2022

Inwestycja w zdrowie – sprzęt który każdy powinien...

8 sierpnia 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Masaż Kobido Wrocław – na stres, zmarszczki i dobrą kondycję ciała i ducha

    8 lutego 2023
  • Szkoła windsurfingu FunSurf – tutaj warto przyjechać!

    8 lutego 2023
  • Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

    8 lutego 2023
  • Recepta na okulary – dobry wzrok na wyciągnięcie ręki

    7 lutego 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021

Polecane

  • Masaż Kobido Wrocław – na stres, zmarszczki i dobrą kondycję ciała i ducha

    8 lutego 2023
  • Szkoła windsurfingu FunSurf – tutaj warto przyjechać!

    8 lutego 2023
  • Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

    8 lutego 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl