Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Choroba Scheuermanna – przyczyny, objawy i leczenie

      29 maja 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Inhalatory dla astmatyków – jak wybrać najlepszy?

      29 maja 2023

      Profilaktyka

      Jak zabezpieczyć się przed grzybicą na basenie?

      25 kwietnia 2023

      Profilaktyka

      Jak często należy odwiedzać dentystę?

      29 marca 2023

      Profilaktyka

      Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z…

      15 marca 2023

      Profilaktyka

      Zdrowe serce – sposoby, jak latami cieszyć się…

      13 marca 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Życie bez ograniczeń – jak rowery trójkołowe rehabilitacyjne…

      8 maja 2023

      Ćwiczenia

      Jak zapobiegać urazom kręgosłupa w czasie uprawiania sportu?…

      20 kwietnia 2023

      Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wertebroplastyka – na czym polega ta metoda leczenia…

      5 czerwca 2023

      Ortopedia

      Jakie są przyczyny bólu kręgosłupa u młodych ludzi?…

      26 maja 2023

      Ortopedia

      Sposób na złamanie kości

      17 maja 2023

      Ortopedia

      Stenoza kręgosłupa – co to jest i jakie…

      15 maja 2023

      Ortopedia

      Najlepsze sposoby na zapobieganie skoliozie u dzieci i…

      25 kwietnia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Choroba Scheuermanna – przyczyny, objawy i leczenie

      29 maja 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Inhalatory dla astmatyków – jak wybrać najlepszy?

      29 maja 2023

      Profilaktyka

      Jak zabezpieczyć się przed grzybicą na basenie?

      25 kwietnia 2023

      Profilaktyka

      Jak często należy odwiedzać dentystę?

      29 marca 2023

      Profilaktyka

      Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z…

      15 marca 2023

      Profilaktyka

      Zdrowe serce – sposoby, jak latami cieszyć się…

      13 marca 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Życie bez ograniczeń – jak rowery trójkołowe rehabilitacyjne…

      8 maja 2023

      Ćwiczenia

      Jak zapobiegać urazom kręgosłupa w czasie uprawiania sportu?…

      20 kwietnia 2023

      Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Wertebroplastyka – na czym polega ta metoda leczenia…

      5 czerwca 2023

      Ortopedia

      Jakie są przyczyny bólu kręgosłupa u młodych ludzi?…

      26 maja 2023

      Ortopedia

      Sposób na złamanie kości

      17 maja 2023

      Ortopedia

      Stenoza kręgosłupa – co to jest i jakie…

      15 maja 2023

      Ortopedia

      Najlepsze sposoby na zapobieganie skoliozie u dzieci i…

      25 kwietnia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Blog fizjoterapeuty

Masaż Lomi Lomi Nui: Hawajska tradycja głębokiego relaksu, gdzie się go nauczyć.

przez borbis 5 września 2022
5 września 2022

Na Hawajach masaż to nie tylko coś, co dzieje się w SPA. Jest to doświadczenie tak autentyczne, że ma swoją własną nazwę: Lomi Lomi Nui. Tradycyjna praktyka lomi jest głęboko zakorzeniona w kulturze i historii Hawajów.

Została opracowana przez rdzennych mieszkańców, aby pomóc im radzić sobie ze stresem i napięciem. Praktyka lomi lomi pomagała im się zrelaksować i naładować energią przed ważnymi uroczystościami, aby mogli stawić czoła nowemu z czystym umysłem i dobrym nastrojem.

Co to takiego i jak wygląda masaż Lomi Lomi Nui?

Masaż Lomi Lomi Nui to starożytna praktyka przejścia lub uzdrawiania, wykonywana była w świątyniach przez szamanów zwanych Kahunami (strażnikami tajemnicy). Z masażu świątynnego korzystali władcy, szamani i wojownicy, osoby postawione w wyżej hierarchii.

Słowo „lomi” oznacza uciskanie lub ugniatanie, masażysta używa swoich przedramion do wywierania nacisku na ciało, co daje efekt rozluźnienia. W porównaniu do zwykłego masażu Lomi Lomi przepełnione jest atmosferą sacrum, jak to widać w filmie poniżej.

Jak wykonać hawajski masaż Lomi Lomi Nui

Masażysta używa swoich przedramion, łokci do wywierania nacisku na ciało, co daje efekt rozluźnienia mięśni, ścięgien i tkanki łącznej. Można to zrobić na dowolnej części ciała, używając obu rąk lub jednej ręki. Masaż wykonuje się na typowym stole do masażu, wysokością dostosowaną do stylu masażu przedramionami, przy muzyce hawajskiej, relaksacyjnej lub innej odpowiadającej rytmowi ruchów masażu. Istnieje wiele różnych odmian tej techniki masażu oraz tradycji przekazu. Najpopularniejsza forma masażu w Polsce to wg tradycji Abrahama Kawai’i.

Więc jak wykonać samodzielnie hawajski masaż Lomi Lomi Nui. Jest wiele sesji pokazowych na Youtube, a nawet kursy online. Pozwalają one zdobyć podstawową wiedzę na temat ruchów w Lomi Lomi Nui. Jednak doświadczenie procesu nauki w trakcie rzeczywistego kursu Lomi Lomi Nui jest bezcenne. Mamy możliwość poznania filozofii życia Hawajczyków w duchu Aloha, sposobność nauki poprzez ruch, taniec i obcowanie z grupą. Od początku uczymy się prawidłowego prowadzenia rąk, a w chwilach wątpliwości otrzymamy szybką odpowiedź od nauczyciela.

Wspólnie sesje masażowe pozwalają ciału doświadczać otrzymywania i dawania dotyku w duchu Aloha.

Korzyści i efekty z masażu hawajskiego.

Masaż Lomi Lomi obejmuje stosowanie naturalnego i ciepłego oleju na ciało, co ma zbawienny wpływ na skórę. Długoterminowe korzyści z masażu Lomi Lomi obejmują zmniejszenie bólu, zmniejszenie stanów zapalnych, poprawę krążenia, uwolnienie od niepokoju i stresu oraz zwiększenie elastyczności. Oprócz fizycznych korzyści regularny masaż może pomóc zredukować stres, poprawić ogólne samopoczucie.

Lomi Lomi jest masażem leczniczym wykonywanym przez doświadczonych masażystów, którzy zostali przeszkoleni w zakresie hawajskich kulturowych tradycji uzdrawiania. Powrót do pierwotnych form pracy z ciałem i umysłem dla współczesnego człowieka może wydawać się prostymi zabobonami, to zbawienny wpływ masażu na ciało i psychikę jest niezaprzeczalny.

Gdzie się nauczyć masażu w stylu hawajskim: Jak wybrać kurs Lomi Lomi Nui.

Istnieje szeroka oferta Kumu (nauczycieli) kursów masażu hawajskiego w Polsce. Część osób decyduje się na wyjazd na Hawaje w celu pobierania nauk od Susan Pa’iniu Floyd, Loea Franka Kawaikapuokalani, czy Serge’a Kahili Kinga.

Kurs masażu Lom i Lomi Nui odbywa się z reguły stacjonarnie i trwa przez około 10 dni. Nauka masażu Lomi Lomi może być rozbita na kilka mniejszych zjazdów, pozwala to na utrwalanie nowo zdobytej wiedzy między zajęciami.

Ponieważ każdy masażysta przedstawia odmienny styl i praktykę pomimo, że techniki są takie same. Doświadczenie masażu Lomi Lomi Nui u danego nauczyciela pomoże Wam wyborze przyszłego Kumu.

Nauka masażu Lomi Lomi Nui online?

Nauka masażu wymaga pracy z ciałem, bez kontaktu fizycznego trudno mówić o nauce masażu. Kurs masażu Lomi Lomi Nui, bez pomocy i wsparcia doświadczonego masażysty jest oczywiście możliwa, lecz tracimy wiele z doświadczenia. Kurs masażu online wydaje się świetnym powtórzeniem odbytych już nauk.

Doświadczenie pracy w grupie, możliwość porównania własnych doświadczeń, skorygowania techniki i uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania jest wartością samą w sobie.

Artykuł sponsorowany

fizjoterapialomi lomimasażmasaż Lomi Lomi Nui
3
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Sposób na złamanie kości

17 maja 2023

Praktyczne akcesoria przydatne dla każdego seniora

8 maja 2023

Czy masaż klasyczny może pomóc w leczeniu bólu...

25 kwietnia 2023

Jak wyglądają konsultacje fizjoterapeutyczne?

20 kwietnia 2023

Cystoskopia – co warto wiedzieć na temat badania?

7 kwietnia 2023

Jak sfinansować szkolenie dla fizjoterapeuty?

23 listopada 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Olejek CBD – właściwości terapeutyczne

    7 czerwca 2023
  • Narzędzia chirurgiczne i zabiegowe – rodzaje i opis. Czym kierować się przy wyborze?

    7 czerwca 2023
  • Jak bakterie probiotyczne pomagają budować odporność?

    7 czerwca 2023
  • Wegetarianizm jako styl życia: jakie są rodzaje wegetarianizmu i jak wpływają na nawyki żywieniowe?

    7 czerwca 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020

Polecane

  • Olejek CBD – właściwości terapeutyczne

    7 czerwca 2023
  • Narzędzia chirurgiczne i zabiegowe – rodzaje i opis. Czym kierować się przy wyborze?

    7 czerwca 2023
  • Jak bakterie probiotyczne pomagają budować odporność?

    7 czerwca 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl