Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

      Schorzenia kręgosłupa

      Dyskopatia kręgosłupa – przyczyny, objawy i metody leczenia

      17 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Ból pleców w ciąży

      19 lutego 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na kręgosłup w odcinku piersiowym

      16 maja 2025

      Ćwiczenia

      Po jakim czasie widać pierwsze efekty regularnych ćwiczeń?

      18 kwietnia 2025

      Ćwiczenia

      Wysiłek fizyczny a miesiączka – ćwiczenia dobre na…

      14 lutego 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

      Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      Nowoczesne stoły zabiegowe od Promedical — zaufaj ekspertom

      16 września 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

      Schorzenia kręgosłupa

      Dyskopatia kręgosłupa – przyczyny, objawy i metody leczenia

      17 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Ból pleców w ciąży

      19 lutego 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na kręgosłup w odcinku piersiowym

      16 maja 2025

      Ćwiczenia

      Po jakim czasie widać pierwsze efekty regularnych ćwiczeń?

      18 kwietnia 2025

      Ćwiczenia

      Wysiłek fizyczny a miesiączka – ćwiczenia dobre na…

      14 lutego 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

      Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      Nowoczesne stoły zabiegowe od Promedical — zaufaj ekspertom

      16 września 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Jak radzić sobie z problemami związanymi z nadmiernym spożyciem alkoholu?

przez borbis 29 marca 2023
29 marca 2023

Nadmierne spożycie alkoholu, czyli powszechnie znany alkoholizm, to problem dotykający wiele osób. Ma on wiele konsekwencji, które pozostawione same sobie mogą pozostawić stały ślad na człowieku, np. doprowadzić do jego bezdomności. Kiedy osoba zmagająca się z alkoholizmem postanowi zmienić swoje życie i zerwać z nałogiem, to bardzo ważne jest dla niego wsparcie psychologiczne. Jak wygląda leczenie uzależnienia od alkoholu?

Przyczyny uzależnień od alkoholu 

Przyczyny pojawienia się choroby alkoholowej mogą być naprawdę różne, ale głównie mają swoje podłoże w trzech kategoriach: genetyce, psychologii lub społeczeństwie. Wiadomo, że alkoholizm nie jest dziedziczny i kiedy jeden rodzic lub oboje nadużywają alkoholu, to nie znaczy, że ich dziecko lub dzieci również będą zmagać się z tym problemem. Jednak badania udowadniają, że bezpośredni potomkowie alkoholików mają zwiększone ryzyko skłonności do uzależnień, w tym do choroby alkoholowej. Jeśli chodzi o aspekt psychologiczny, to jest on skoncentrowany na tym, co wydarzyło się w życiu człowieka. Przykładem może być tutaj uszkodzenie funkcjonowania ośrodka przyjemności w ośrodkowym układzie nerwowym. Oznacza to, że człowiek będzie odczuwał przyjemność z picia alkoholu, który tak naprawdę mu szkodzi. Wzmocnieniem negatywnym jest na przykład ucieczka przed możliwymi negatywnymi konsekwencjami zespołu abstynencyjnego, czyli człowiek boi się tego, co może nastąpić, kiedy przestanie spożywać napoje wysokoprocentowe. Przyczyną alkoholizmu mogą być również inne zaburzenia psychiczne, osobowości czy nastroju. W społeczeństwie wytworzyło się wiele grup, które mogą mieć negatywny wpływ na danego człowieka. Może on starać się im przypodobać poprzez powielanie ich zachowań, np. picie alkoholu. Bardzo ważnym aspektem, jeśli chodzi o przyczyny uzależnienia od alkoholu, jest to, że te napoje są szeroko dostępne i można je kupić w naprawdę wielu miejscach, które często oferują sprzedaż całodobową. 

Objawy alkoholizmu

Osoby zmagające się z problemami alkoholowymi bardzo często chcą zakamuflować swój problem, co nie zawsze się sprawdza. Alkoholik przestaje o siebie dbać, nie wykonują żadnej higieny osobistej, a jego wygląd się zmienia. Bardzo częstym objawem alkoholizmu może być znaczny spadek masy ciała i wręcz wychudzenie swojego ciała. Oczywiście wszechobecne jest pragnienie picia alkoholu, bez którego osoba chora nie widzi szans przeżycia. Oprócz tego można zauważyć drżenie mięśni, nudności, wymioty czy biegunkę. Częstym objawem jest również nadciśnienie tętnicze, zaburzenia snu oraz wszechobecny niepokój. Osoby uzależnione od alkoholu prawie zawsze porzucają swoje codzienne życie i rezygnują z pracy czy unikają swojej rodziny tak bardzo, jak tylko mogą. 

Leczenie alkoholizmu 

W leczeniu alkoholizmu nie wystarczy tylko ograniczanie alkoholu, chociaż to również jest bardzo ważne, ale jeszcze ważniejsze jest zadbanie o zdrowie psychiczne. Leczenie choroby alkoholowej zazwyczaj składa się z kilku etapów, jakimi są leczenie farmakologiczne, psychoterapia, grupy wsparcia oraz leczenie zamknięte. Leczenie farmakologiczne rozpoczyna się już na wczesnym etapie odwykowym, a dodatkowo jest wspierane spotkaniami z terapeutą. Całe leczenie oraz dawkowanie jest dobierane przez lekarza specjalistę, którym może być psychiatra. Grupy wsparcia również są formą leczenia, a najpopularniejsi są Anonimowi Alkoholicy, którzy spotykają się cyklicznie, np. raz w tygodniu i omawiają swoje zmagania z chorobą. Najbardziej restrykcyjne jest leczenie zamknięte, które odbywa się w Oddziałach Leczenia Alkoholowego Zespołów Abstynencyjnych. To tam odbywa się leczenie odwykowe, a czas hospitalizacji uzależniony jest od danego przypadku. W trakcie pobytu osoba uzależniona ma zagwarantowaną opiekę terapeutyczną, wsparcie oraz leczenie farmakologiczne. Podczas tego rodzaju leczenia odwiedziny są zabronione. 

Nie ma jednego konkretnego przepisu na to, jak poradzić sobie z problemami związanymi z nadmiernym spożywaniem alkoholu. Bardzo ważna jest sama chęć zmiany swojego życia. Wyjście z alkoholizmu jest bardzo trudne i w większości przypadków konieczne jest wsparcie osób trzecich. Należy również pamiętać o tym, że alkoholizmu nie da się całkowicie wyleczyć i trzeba uważać do końca życia.

alkoholizmleczenie uzależnienia od alkoholunadmierne spożycie alkoholuograniczanie piciawsparcie psychologicznezdrowie psychiczne
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak budować codzienne nawyki wspierające zdrowie?

27 maja 2025

Wpływ pozycji snu na zdrowie kręgosłupa

16 maja 2025

RTG czy rezonans? Które badanie lepiej sprawdza się...

5 maja 2025

Żywienie dojelitowe – kiedy i jak wspiera pacjenta?

29 kwietnia 2025

Skuteczne leki i domowe sposoby na alergię

25 kwietnia 2025

Opuchnięte kostki po podróży – przyczyny i jak...

18 kwietnia 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 5

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021

Najnowsze

  • Jak sen wpływa na poziom kortyzolu?

    13 czerwca 2025
  • Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania dawek peptydów

    12 czerwca 2025
  • Suche igłowanie – co to jest i na jakie dolegliwości działa?

    5 czerwca 2025
  • Jak działa franczyza w fizjoterapii? Praktyczny przewodnik dla przyszłych franczyzobiorców

    5 czerwca 2025

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Jak sen wpływa na poziom kortyzolu?

    13 czerwca 2025
  • Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania dawek peptydów

    12 czerwca 2025
  • Suche igłowanie – co to jest i na jakie dolegliwości działa?

    5 czerwca 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl