Nie od dziś wiadomo, że praca siedząca jest niezwykle niezdrowa dla kręgosłupa. Podczas długich godzin spędzonych przy biurku, jest on niezwykle obciążony. To samo dzieje się z karkiem i innymi częściami ciała. I to szczególnie jeśli przyjmujemy nieprawidłową pozycję. Dlatego tak ważna w pracy jest ergonomia. Zapewnić ją może między innymi dobór odpowiedniego krzesła. Sprawdźmy więc, jak wybrać fotel biurowy ergonomiczny.
Ergonomiczny fotel do biura — jak działa?
Praca siedząca może doprowadzić do powstania wielu przykrych dolegliwości. Do najczęściej występujących zaliczymy na przykład ból pleców, sztywność stawów, czy też ból głowy. A to wszystko spowodowane jest długotrwałym przyjmowaniem niewłaściwej pozycji. I nie chodzi tu wcale o samo siedzenie, tylko jego sposób. Dlatego też tak ważne jest, aby w biurowym wyposażeniu zawsze znajdowały się fotele ergonomiczne. Czym różnią się od zwykłych krzeseł? Przede wszystkim tym, że umożliwiają przyjęcie ergonomicznej postawy sylwetki. To oznacza, że siedzimy na nim w sposób, który jest najbardziej sprzyjający zdrowej postawie. Kręgosłup jest na nim ustabilizowany, a kończyny mają odpowiednie podparcie. Fotel biurowy ergonomiczny można także dowolnie regulować. Dotyczy to zarówno jego wysokości, jak i pochylenia, a w niektórych modelach nawet ułożenia podłokietników. Dzięki temu można dostosować siedzisko do indywidualnych potrzeb użytkownika.
Na co zwrócić uwagę wybierając fotel do biura?
Wybierając fotele do biura, warto zwrócić szczególną uwagę na kilka ważnych kwestii. Prócz opcji regulacyjnych, które w modelach ergonomicznych są podstawą, ważna jest także budowa takiego krzesła. Dobrze, jeśli jego siedzisko będzie szerokie i głębokie na tyle, by można było ułożyć na nim nogi swobodnie pod kątem 90 stopni. Bardzo istotne jest również oparcie. Powinno być dobrze wyprofilowane, tak by kręgosłup był odpowiednio ustabilizowany. Nie możemy zapomnieć także o podłokietnikach. Ważne, aby umożliwiały ułożenie rąk także pod kątem 90 stopni. Dobrze też, aby były odpowiednio szerokie, aby można było swobodnie się o nie opierać.
Przy wyborze fotela biurowego należy zwrócić także uwagę na materiał, z jakiego jest wykonany. Chociaż skórzane obicia wyglądają bardzo elegancko, to jednak nie zawsze okazują się praktycznym rozwiązaniem. W biurze znacznie lepiej sprawdzą się fotele z tkanin, a także z oddychającej siateczki. Takie materiały są zdecydowanie łatwiejsze w utrzymaniu.
Artykuł sponsorowany