Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

      31 stycznia 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

      31 stycznia 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Porady zdrowotne

Dobry dietetyk to podstawa naszego sukcesu

przez borbis 20 września 2022
20 września 2022

Wielu osobom pojęcie diety kojarzy się wyłącznie z odchudzaniem i głodowaniem. Musimy wiedzieć, że dieta nie jest jedynie sposobem na pozbycie się nadwagi. Dietetycy pomogą nam w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości oraz wpłyną na poprawę naszego samopoczucia i zdrowia. Zanim jednak rozpoczniemy dietę należy zacząć od konsultacji.

  1. Konsultacja dietetyczna
  2. Dietetyk Poznań, Dietetyczka Poznań
  3. Dietetyk kliniczny

1. Konsultacja dietetyczna

Jeżeli planujesz zmienić coś w swoim stylu odżywiania i poprawić sylwetkę lub stan zdrowia zacznij od zorientowania się, gdzie w twoim mieście znajduje się poradnia dietetyczna. Kiedy wybierzesz odpowiednią dla siebie poradnię pora na konsultacje dietetyczne.

Konsultacje dietetyczne to w sporym uproszczeniu wywiad specjalisty z pacjentem na temat zdrowia oraz odżywiania się pacjenta. W trakcie pierwszego spotkania dietetyk będzie chciał ustalić twój aktualny stan zdrowia oraz tryb życia, a także przeanalizować twoje nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną. W tym celu przy pomocy specjalnego urządzenia wykonana zostanie analiza składu ciała. Zmierzona zostanie między innymi twoja waga, zawartość tłuszczu, masy mięśniowej, stopień nawodnienia organizmu, szybkość przemiany materii oraz metaboliczny wiek ciała. Zmierzy także twój wzrost i obwód brzucha, bioder, talii. Po zebraniu takich danych dobry dietetyk może przygotować dla ciebie plan żywieniowy. Pierwsza wizyta u dietetyka powinna zająć około godziny.

2. Dietetyk Poznań, Dietetyczka Poznań

Szukając dietetyka w Poznaniu możemy być spokojni, że trafimy pod dobrą opiekę, bowiem na obszarze Poznania swoje usługi świadczy sporo dobrych specjalistów. Dietetycy ci mogą pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy, ale także pokonać niektóre choroby włączając do twojego stylu życia dietę, która będzie skuteczna i smaczna. Pamiętajmy, że dieta to nie tylko odchudzanie, czy budowaniu mięśni i wymarzonej sylwetki. Specjalne diety stosuje się kiedy występuje u pacjenta zespół jelita drażliwego, ale także na przykład w ciąży lub przy chorobie Hashimoto.

Znajdź na terenie Poznania gabinet dietetyczny, a następnie umów się na konsultacje ze specjalistą. Jeśli stawiasz na profesjonalne podejście, skorzystaj z usług jakie świadczy dietetyczka poznań umawiając wizytę przez telefon. Konieczne będzie ustalenie twojego aktualnego stanu zdrowia, dlatego jeżeli wykonywałeś ostatnio szereg badań, koniecznie zabierz wyniki badań ze sobą na konsultacje z dietetykiem. Konsultacja dietetyczna pozwoli na ustalenie jadłospisu uwzględniając preferencje smakowe oraz dostarczenie organizmowi odpowiednich składników przez specjalistkę. Dobrze dobrana dieta pomoże pozbyć się otyłości bez efektu jo jo, a także pozytywnie wpłynie na samopoczucie i zdrowie pacjenta. Co jakiś czas będzie konieczna wizyta kontrolna oraz ewentualne dalsze wskazania dietetyka.

3. Dietetyk kliniczny

Dla osób, chcących zmienić nawyki żywieniowe w związku z chorobą przewlekłą oraz dla pacjentów onkologicznych odpowiednim miejscem na konsultacje będzie klinika dietetyczna. Specjalista zajmujący się dietetyką kliniczną nie tylko pomoże w redukcji masy ciała. Posiada on także szeroką wiedzę na temat chorób oraz wie jakie metody dobrać, aby pacjent jak najszybciej powrócił do zdrowia, dbając, aby dietoterapia była dopasowana do jego indywidualnych potrzeb. Jeżeli wiesz z jaką chorobą się zmagasz i posiadasz wyniki badań, zabierz je na wizytę do dietetyka. To znacznie skróci cały proces dobrania odpowiedniej dietoterapii.

Artykuł sponsorowany

dietadieta odchudzającadobry dietetykodchudzaniezdrowe odżywanie
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Recepta na okulary – dobry wzrok na wyciągnięcie...

7 lutego 2023

Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

31 stycznia 2023

Jak dobrać odpowiedni probiotyk dla siebie?

30 stycznia 2023

Jak dbać o serce na co dzień –...

23 stycznia 2023

Zadbaj o swój kręgosłup i praktykuj jogę!

12 stycznia 2023

Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić...

5 stycznia 2023

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Masaż Kobido Wrocław – na stres, zmarszczki i dobrą kondycję ciała i ducha

    8 lutego 2023
  • Szkoła windsurfingu FunSurf – tutaj warto przyjechać!

    8 lutego 2023
  • Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

    8 lutego 2023
  • Recepta na okulary – dobry wzrok na wyciągnięcie ręki

    7 lutego 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021

Polecane

  • Masaż Kobido Wrocław – na stres, zmarszczki i dobrą kondycję ciała i ducha

    8 lutego 2023
  • Szkoła windsurfingu FunSurf – tutaj warto przyjechać!

    8 lutego 2023
  • Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

    8 lutego 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl