Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

      31 stycznia 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Ciepło na ból pleców – czy się sprawdzi?

      31 stycznia 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o kręgosłup w trasie?

      31 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

      19 grudnia 2022

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

      Wady postawy

      Jak mieć zdrowy kręgosłup?

      28 listopada 2022

      Wady postawy

      Nie garb się! Nieprawidłowa postawa a ból kręgosłupa

      26 lipca 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak zapobiegać trądzikowi

      3 lutego 2023

      Profilaktyka

      Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      BHP – Obowiązki zakładu pracy

      1 lutego 2023

      Profilaktyka

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Profilaktyka

      Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić…

      5 stycznia 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

      Ćwiczenia

      Dlaczego na ból pleców coraz częściej dotyka dzieci?

      5 sierpnia 2022

      Ćwiczenia

      Nietypowe problemy z kręgosłupem wymagają nietypowych rozwiązań

      5 sierpnia 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Praca przy komputerze – na stojąco czy siedząco?

      30 września 2021

      Ergonomia w pracy

      Wygodna praca przy biurku

      1 września 2021

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Profilaktyka

Czy wiesz, że masz nerwicę? Nieoczywiste objawy i przyczyny

przez borbis 25 stycznia 2022
25 stycznia 2022

Nerwica to coraz częściej diagnozowane zaburzenie. Z jej objawami (zarówno natury psychicznej, jak i fizycznej) zmaga się szacunkowo ponad ⅕ Polaków.

Czym jest nerwica?

Nerwica to zaburzenie psychiczne, którego przyczyny można szukać w dużej mierze w wydarzeniach z przeszłości. Nierozwiązane konflikty, silne przeżycia, czy urazy to problemy, które często leżą u źródła zaburzeń lękowych. Mogą one jednak wynikać również z nadmiernego, przewlekle występującego stresu. Objawy nerwicy nie mają korzeni w zmianach biologicznych lub fizycznym stanie organizmu. Przesłanki mogą nawracać cyklicznie, natomiast nieleczone zaburzenie potrafi występować latami z różnym nasileniem. Co ważne, pierwsze objawy zaburzeń lękowych mogą występować już w dzieciństwie, natomiast najczęściej są diagnozowane u osób w wieku 25-45 lat, czyli u tych, którzy są aktywni zawodowo i każdego dnia zmagają się z masą problemów do rozwiązania.

Objawy zaburzeń lękowych – te oczywiste i nieco mniej standardowe

Zjawiska powszechnie występujące mają to do siebie, że trudno określić ich jasne i powtarzające się objawy. Można mówić jedynie o bardziej i mniej standardowych symptomach, natomiast każdy pacjent może się zmagać z nieco innymi, niepokojącymi przesłankami. Zaburzenia lękowe najczęściej są łączone z niezrozumiałym strachem pojawiającym się w określonych sytuacjach. Osoby, u których zdiagnozowano nerwicę zmagają się również z niemal codziennym wrażeniem umierania lub nagłego wystąpienia objawów śmiertelnej choroby. Zmienność nastroju również często jest na porządku dziennym. Nerwica charakteryzuje się jednak wieloma objawami, które wydają się być bardzo mylące, bowiem sugerują chorobę typowo fizyczną. Wśród nich wymienia się problemy z oddychaniem, nudności, czy bóle różnych części ciała. Pacjenci uskarżają się również na świąd skóry, suchość jamy ustnej, a nawet zaburzenia widzenia i słyszenia. Takie symptomy są dla wielu z nich motywacją do wizyt u przeróżnych lekarzy (kardiologów, fizjoterapeutów, neurologów), którzy nie są w stanie zdiagnozować przyczyny problemu.

Diagnoza i leczenie

Aby postawiona diagnoza była trafna, konieczne jest obserwowanie i analizowanie występujących objawów. U pacjentów z zaburzeniami lękowymi niemal nie zauważa się czasu prawdziwego odprężenia – napięcie mięśni utrzymuje się cały czas, a tym samym powoduje dolegliwości bólowe i senność. Już bardzo uporczywy lęk i nasilony ból powinny być iskrą zapalną i motywacją do umówienia wizyty u terapeuty. Zasada co do diagnozy jest dość zawiła, bowiem im bardziej nietypowe objawy, im częściej zmienia się ich lokalizacja i im większa jest ich schematyczność, tym prawdopodobieństwo nerwicy rośnie. Leczenie tego zaburzenia jest procesem długotrwałym. Podstawowym sposobem na pożegnanie się z uporczywymi objawami jest psychoterapia, niekiedy uzupełniana leczeniem farmakologicznym.

Zdiagnozowanie nerwicy, choć nie jest najprostszym zadaniem, jest pierwszym krokiem do tego, by jakość życia pacjenta mogła się znacznie poprawić. Jeśli więc objawy wymienione powyżej wydają Ci się być łudząco podobne do tych, które towarzyszą Ci w codziennym życiu, być może cierpisz na zaburzenia lękowe. Unikaj jednak samodzielnego stawiania diagnoz – leczenie może być bowiem skuteczne jedynie wtedy, gdy będzie kontrolowane.

kompulsjelęknatręctwo myślinerwicanerwica objawyneurozystrachzaburzenia lękowezaburzenia nerwicowe
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak zapobiegać trądzikowi

3 lutego 2023

Znaczenie wapnia w profilaktyce osteoporozy

1 lutego 2023

BHP – Obowiązki zakładu pracy

1 lutego 2023

Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

20 stycznia 2023

Leki na gorączkę dla dziecka. Na co zwrócić...

5 stycznia 2023

Uczulenie na lateks – przyczyny, objawy, co robić

4 stycznia 2023

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Szkoła windsurfingu FunSurf – tutaj warto przyjechać!

    8 lutego 2023
  • Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

    8 lutego 2023
  • Recepta na okulary – dobry wzrok na wyciągnięcie ręki

    7 lutego 2023
  • Jak zyskać doświadczenie, które przyda się w pracy opiekuna osób starszych?

    7 lutego 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 2

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 3

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021

Polecane

  • Szkoła windsurfingu FunSurf – tutaj warto przyjechać!

    8 lutego 2023
  • Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia w Krakowie

    8 lutego 2023
  • Recepta na okulary – dobry wzrok na wyciągnięcie ręki

    7 lutego 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl