Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteopatia – czym różni się od klasycznej fizjoterapii…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Co to jest elektroliza przezskórna i na co…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie są wskazania do wykonania badania MR kręgosłupa?

      24 lipca 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

      8 stycznia 2026

      Profilaktyka

      Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –…

      23 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i…

      19 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

      5 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co…

      28 listopada 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

      Ortopedia

      Jak infekcje wpływają na bóle mięśniowo-szkieletowe?

      25 lipca 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak wybrać krzesło biurowe? Przewodnik, który naprawdę odciąży…

      22 września 2025

      Ergonomia w pracy

      Łóżko, fotel i monitor – jak ustawić wszystko…

      29 lipca 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria barków i łopatek u dziecka – czy…

      28 stycznia 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Dobry materac na ból kręgosłupa? Postaw na SleepMed

      7 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Osteopatia – czym różni się od klasycznej fizjoterapii…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Co to jest elektroliza przezskórna i na co…

      1 sierpnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie są wskazania do wykonania badania MR kręgosłupa?

      24 lipca 2025

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

      Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

      8 stycznia 2026

      Profilaktyka

      Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –…

      23 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i…

      19 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

      5 grudnia 2025

      Profilaktyka

      Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co…

      28 listopada 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Jak regularne zajęcia funkcjonalne wpływają na zdrowie i…

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

      Ortopedia

      Jak infekcje wpływają na bóle mięśniowo-szkieletowe?

      25 lipca 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

      Ergonomia w pracy

      Poduszka lędźwiowa – Twoje wsparcie w biurze i…

      29 października 2025

      Ergonomia w pracy

      Jak wybrać krzesło biurowe? Przewodnik, który naprawdę odciąży…

      22 września 2025

      Ergonomia w pracy

      Łóżko, fotel i monitor – jak ustawić wszystko…

      29 lipca 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Profilaktyka

Bruksizm – poznaj przyczyny!

przez borbis 22 marca 2024
22 marca 2024

Bruksizm jest o dziwo dość powszechnym schorzeniem, które może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych jamy ustnej oraz ogólnego samopoczucia. Przypadłość ta w największym stopniu dotyczy osób między 25. a 45. rokiem życia. Nie oznacza to jednak, że nie mogą zmagać się z nią np. dzieci czy osoby w starszym wieku. Dlatego też warto być świadomym potencjalnych przyczyn bruksizmu, które omówimy w tym artykule.

Czym jest bruksizm

Bruksizm, znany również jako zgrzytanie zębami, to przypadłość zaliczająca się do tzw. parasomni. To grupa zaburzeń, które najczęściej pojawiają się przed zaśnięciem lub tuż po wybudzeniu się. Problem bruksizmu polega z kolei na mimowolnej, nadmiernej aktywności stawów skroniowo-żuchwowych i innych struktur odpowiadających u człowieka za mechanizm przeżuwania pokarmów. Czym ta aktywność się objawia? Przede wszystkim zgrzytaniem i zaciskaniem zębów, które może występować nawet nieświadomie, zwłaszcza w początkowej fazie choroby. Bruksizm prowadzi więc do ciągłego bólu szczęki, nadwrażliwości zębów i napięcia mięśniowego. Niekiedy nawet mogą pojawiać się bóle głowy oraz szum w uszach.

Przyczyny bruksizmu

Wśród przyczyn bruksizmu w głównej mierze wskazuje się na nieleczone wady zgryzu, a w szczególności na zgryz głęboki oraz tyłozgryz, przez które nacisk zębów może być nawet 10 razy większy niż u osoby zdrowej. Nierzadko też czynnikiem warunkującym jest stres czy zbyt częste żucie gumy. Zaciskanie czy zgrzytanie zębów jest wtenczas odpowiedzią na odczuwane napięcie i pojawia się nawet podczas snu. Bruksizm może również występować ze względu na uwarunkowania genetyczne. Tak też więc osoby, których krewni cierpią na te schorzenie, są bardziej narażone na jego rozwój. Przyjmowanie niektórych leków psychotropowych także może odpowiadać za pojawienie się bruksizmu. Często mają one bowiem działanie pobudzające, co prowadzi właśnie do nadmiernej aktywności żuchwy. Co ciekawe, nawet nadużywanie alkoholu może decydować o występowaniu tego schorzenia. Bruksizm czasem występuje również razem z chorobą Parkinsona oraz innymi dysfunkcjami układu nerwowego.

Jak leczyć bruksizm?

W leczeniu bruksizmu niewątpliwie najważniejszym krokiem jest znalezienie jego przyczyny. Czasem jednak nie jest to takie proste – znalezienie źródła problemu koniec końców może wymagać czasu. Wtenczas warto przystąpić do leczenia objawowego, aby nie czekać i nie ryzykować pogłębieniem się dolegliwości. Właściwa terapia bruksizmu polega najczęściej na przeprowadzaniu kuracji z wykorzystaniem botoksu. Jego działanie opiera się na czasowym zablokowaniu aktywności określonych mięśni, a tym samym na ich rozkurczeniu. Specjaliści nierzadko także zalecają samodzielne wykonywanie ćwiczeń rozluźniających w domu. Poza tym leczenie bruksizmu może również polegać na fizjoterapii stomatologicznej czy terapii zaburzeń psychicznych, w zależności od przyczyny tego schorzenia.

Bruksizm, czyli zaciskanie zębów, jest więc kłopotliwą dolegliwością, która posiada wiele przyczyn. Warto mieć ich świadomość, ponieważ dłuższe zmaganie się z tym problemem może prowadzić do naprawdę nieprzyjemnych następstw zdrowotnych. Wśród przyczyn wskazuje się zarówno uwarunkowania genetyczne, jak i złe nawyki życiowe.

bruksizmprzyczyny bruksizmuzaciskanie zębówzgrzytanie zębami
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak wzmocnić układ kostny? Domowe sposoby

8 stycznia 2026

Czego spodziewać się na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej –...

23 grudnia 2025

Dlaczego kręgosłup boli rano? Poranny ból pleców i...

19 grudnia 2025

Pozytywny wpływ aktywności fizycznej na odporność

5 grudnia 2025

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup? Na co...

28 listopada 2025

Jak wygląda współczesna protetyka i dlaczego nie warto...

20 listopada 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 4

    Psychologia snów: Co oznaczają wszy na głowie?

    28 stycznia 2025
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Leczenie bólu podbrzusza – jak fizjoterapia może wspierać proces powrotu do zdrowia?

    4 marca 2026
  • Suchy lód w stomatologii – zastosowanie i bezpieczeństwo

    2 marca 2026
  • Ból pleców? Sprawdź poziom Witaminy D3!

    25 lutego 2026
  • Kompleksowy poradnik: Jak dbać o zdrowie stawów i kręgosłupa na co dzień? Wpływ diety, ruchu i suplementacji

    20 lutego 2026

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020

Polecane

  • Leczenie bólu podbrzusza – jak fizjoterapia może wspierać proces powrotu do zdrowia?

    4 marca 2026
  • Suchy lód w stomatologii – zastosowanie i bezpieczeństwo

    2 marca 2026
  • Ból pleców? Sprawdź poziom Witaminy D3!

    25 lutego 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl