Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z…

      15 marca 2023

      Profilaktyka

      Zdrowe serce – sposoby, jak latami cieszyć się…

      13 marca 2023

      Profilaktyka

      Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją…

      9 marca 2023

      Profilaktyka

      Czym się różnią profesjonalne zatyczki do uszu od…

      3 marca 2023

      Profilaktyka

      Rezerwacja leków przez Internet – bezpłatna usługa dostawy…

      23 lutego 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Nawyki, które warto wdrożyć, aby uniknąć bólu kręgosłupa

      20 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Schorzenia kręgosłupa

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Wady postawy

      Najlepsze pozycje siedzące dla kręgosłupa w biurze

      28 lutego 2023

      Wady postawy

      Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

      3 lutego 2023

      Wady postawy

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Wady postawy

      Poduszki podlędźwiowe – czy warto w nie inwestować?

      20 grudnia 2022

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla osób z…

      15 marca 2023

      Profilaktyka

      Zdrowe serce – sposoby, jak latami cieszyć się…

      13 marca 2023

      Profilaktyka

      Ostra reakcja alergiczna u dziecka – jak ją…

      9 marca 2023

      Profilaktyka

      Czym się różnią profesjonalne zatyczki do uszu od…

      3 marca 2023

      Profilaktyka

      Rezerwacja leków przez Internet – bezpłatna usługa dostawy…

      23 lutego 2023

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na desce SUP – sprawdź jak ją…

      13 marca 2023

      Ćwiczenia

      Trening body&mind – relaksacja i zdrowy kręgosłup!

      3 marca 2023

      Ćwiczenia

      Rehabilitacja kręgosłupa – jakie ćwiczenia wybrać?

      30 stycznia 2023

      Ćwiczenia

      O czym trzeba pamiętać rozpoczynając odchudzanie?

      7 października 2022

      Ćwiczenia

      Zdrowe i szybkie odchudzanie – czy to może…

      23 września 2022

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Naturalne sposoby na leczenie bólu kręgosłupa – terapia…

      8 lutego 2023

      Ortopedia

      W jaki sposób dobrać właściwą poduszkę i dlaczego…

      24 stycznia 2023

      Ortopedia

      Czym zajmuje się reumatolog?

      23 stycznia 2023

      Ortopedia

      Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

      20 stycznia 2023

      Ortopedia

      Płaskostopie – jak rozpoznać i jak leczyć?

      13 stycznia 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

      27 marca 2023

      Ergonomia w pracy

      Jak zadbać o zdrowy kręgosłup w pracy?

      13 lutego 2023

      Ergonomia w pracy

      Fotel ergonomiczny do biura – jak wybrać wygodne…

      17 sierpnia 2022

      Ergonomia w pracy

      Biurko z regulowaną wysokością – dlaczego jest warte…

      10 lutego 2022

      Ergonomia w pracy

      Dlaczego warto stosować podnóżki pod biurko?

      1 lutego 2022

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Rehabilitacja i fizjoterapia

Ból nadgarstka – dowiedz się jak go wyleczyć

przez borbis 1 sierpnia 2022
1 sierpnia 2022

Ból nadgarstka może być bardzo dokuczliwy i przeszkadzać w wykonywaniu podstawowych obowiązków. Warto dowiedzieć się, jakie mogą być jego przyczyny, jak wygląda leczenie domowe, a następnie specjalistyczne oraz na co szczególnie zwrócić uwagę, jeśli ból staje się naprawdę nieznośny. Czemu nadgarstek boli? Jak leczyć to schorzenie? Do jakiego lekarza iść, kiedy nadgarstek boli?

Przyczyny bólu nadgarstka

Ból nadgarstka może mieć wiele przyczyn. Niektóre łatwiej zniwelować, inne potrzebują skonsultowania się z lekarzem. A jakie są najpopularniejsze przyczyny powodujące dolegliwości bólowe nadgarstka? 

  • Urazy mechaniczne często źle leczone lub nieleczone wcale powodują ogromny ból. Tym urazem może być stłuczenie, które powoduje obrzęk i nacisk na nerwy, a innym skręcenie nadgarstka, które charakteryzuje się częściowym lub całkowitym zerwaniem więzadeł podtrzymujących staw. Zwichnięcie również jest urazem mechanicznym, a do tego jest bardzo niebezpieczne, ponieważ nieleczone powoduje trwałe uszkodzenia w poprawnym funkcjonowaniu ręki. Najcięższą formą tego urazu jest złamanie.
  • Zmiany zwyrodnieniowe są problemami, które dotykają osoby po czterdziestym roku życia. Może być to zużycie chrząstki stawowej, która była cały czas ruchoma przez wiele lat. Ból związany ze zwyrodnieniem stawu nasila się przy ruchu i prawie go nie czuć, kiedy ręka swobodnie na czymś leży. 
  • Zespół cieśni nadgarstka polega na dużym ucisku nerwów śródręcza i może występować w obu dłoniach jednocześnie. W okolicach nadgarstka pojawia się obrzęk, który powoduje ucisk na nerw, czego konsekwencją jest ból. 

Kiedy należy iść do lekarza z bólem nadgarstka?

Pierwszym odruchem przy odczuwaniu bólu jest rozpoczęcie leczenia domowego. Niestety, nie zawsze takie metody pomagają. W jakim momencie należy pójść do lekarza przy bólu nadgarstka? Jeśli nie będzie mijał i będzie się nasilał to najlepiej udać się do lekarza rodzinnego i po konsultacji iść ze skierowaniem do ortopedy lub od razu udać się do tego lekarza specjalisty. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na  niepokojące objawy, które mogą towarzyszyć bólowi nadgarstka, np. zaburzenia czucia, osłabienie mięśni dłoni, stany podgorączkowe, rozbicia, poranna sztywność stawów. Monitorowanie objawów ułatwi diagnozę i przyspieszy proces leczenia.

Jak poradzić sobie z bólem nadgarstka?

W zależności jaką otrzymaliśmy diagnozę, leczenie będzie inne. Może to być wdrożenie leków przeciwzapalnych, różne masaże, czasowy odpoczynek i odciążenie nadgarstka za pomocą ortezy, ściągacza na nadgarstek, szyny lub gipsu. Niektóre przypadki wymagają zabiegu lub operacji, a wszystko najlepiej skonsultować z lekarzem specjalistą. Ważne jest, aby nie określać swojej diagnozy samodzielnie, ponieważ może być ona błędna, a leczenie niewłaściwe. Takie zachowanie może spowodować niechciane skutki. 

Teraz już z całą pewnością wiesz jak się pozbyć bólu nadgarstka i do kogo udać się z pomocą! Te dolegliwości mogą świadczyć naprawdę o wielu schorzeniach i chorobach, których nie należy ignorować, ponieważ może doprowadzić do momentu, w którym ból będzie nam już towarzyszyć do końca życia.

ból nadgarstkaból nadgarstka do jakiego lekarzaból nadgarstka jak leczyćból nadgarstka jak się pozbyćból nadgarstka o czym świadczyczemu boli nadgarstek
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Jak zyskać doświadczenie, które przyda się w pracy...

7 lutego 2023

Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

3 lutego 2023

Jaki jest cel przeprowadzania rehabilitacji

23 grudnia 2022

Naturalne składniki zmniejszające ból kręgosłupa

19 grudnia 2022

Jak uzyskać odszkodowanie za uszczerbek na zdrowiu?

24 listopada 2022

Rehabilitacja ortopedyczna – w czym może pomóc?

22 listopada 2022

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020
  • 4

    Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

    20 listopada 2019
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

    27 marca 2023
  • Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

    17 marca 2023
  • Poznaj zalety medycyny estetycznej

    17 marca 2023
  • Korzyści i zagrożenia związane z suplementami diety

    17 marca 2023

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021
  • 3

    Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych

    12 maja 2020

Polecane

  • Akcesoria, które ułatwią dbanie o zdrowy kręgosłup

    27 marca 2023
  • Lipoliza iniekcyjna – co musisz wiedzieć?

    17 marca 2023
  • Poznaj zalety medycyny estetycznej

    17 marca 2023
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl