Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia i terapia manualna…

      1 października 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból krzyża i podbrzusza u kobiet: kiedy przyczyna…

      25 września 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Przewlekły ból kręgosłupa – jak szukać przyczyny, nie…

      7 września 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Stres a ból pleców – jak napięcie psychiczne…

      24 czerwca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Neurochirurgia w leczeniu dyskopatii – kiedy potrzebna jest…

      31 marca 2026

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Buty barefoot a kręgosłup. Co naprawdę łączy stopy…

      9 września 2026

      Wady postawy

      Pływanie a wady postawy – dlaczego woda jest…

      29 kwietnia 2026

      Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Napięcie mięśni po pracy i treningu – kiedy…

      14 października 2026

      Profilaktyka

      Ból szyi i potylicy – skąd może się…

      1 października 2026

      Profilaktyka

      Mocne kości i sprawne plecy — gdzie kończy…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Chiropraktyka – na czym polega i kiedy warto…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Zdrowy kręgosłup – zainwestuj w zdrowie swoich pleców!

      3 czerwca 2026

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na kręgosłup – 4 metody rozluźniające spięty…

      16 września 2026

      Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Masażer karku – gadżet czy pomoc? Opinia fizjoterapeuty

      20 maja 2026

      Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Zrozumieć fizjologię siedzenia. Jak dobrać krzesło biurowe, by…

      9 października 2026

      Ergonomia w pracy

      Cieśń nadgarstka a praca biurowa – jak zapobiegać…

      15 kwietnia 2026

      Ergonomia w pracy

      Ergonomiczny fotel do pracy przy biurku – realne…

      31 marca 2026

      Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia i terapia manualna…

      1 października 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Ból krzyża i podbrzusza u kobiet: kiedy przyczyna…

      25 września 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Przewlekły ból kręgosłupa – jak szukać przyczyny, nie…

      7 września 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Stres a ból pleców – jak napięcie psychiczne…

      24 czerwca 2026

      Schorzenia kręgosłupa

      Neurochirurgia w leczeniu dyskopatii – kiedy potrzebna jest…

      31 marca 2026

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Buty barefoot a kręgosłup. Co naprawdę łączy stopy…

      9 września 2026

      Wady postawy

      Pływanie a wady postawy – dlaczego woda jest…

      29 kwietnia 2026

      Wady postawy

      Płaskostopie u dzieci – kiedy to norma, a…

      10 lutego 2026

      Wady postawy

      Twoje dziecko narzeka na ból nóg? Sprawdź, co…

      28 lipca 2025

      Wady postawy

      Jak kifoza piersiowa wpływa na jakość snu?

      23 czerwca 2025

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Napięcie mięśni po pracy i treningu – kiedy…

      14 października 2026

      Profilaktyka

      Ból szyi i potylicy – skąd może się…

      1 października 2026

      Profilaktyka

      Mocne kości i sprawne plecy — gdzie kończy…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Chiropraktyka – na czym polega i kiedy warto…

      5 sierpnia 2026

      Profilaktyka

      Zdrowy kręgosłup – zainwestuj w zdrowie swoich pleców!

      3 czerwca 2026

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Joga na kręgosłup – 4 metody rozluźniające spięty…

      16 września 2026

      Ćwiczenia

      Poranna rutyna, która wzmocni Twój kręgosłup

      26 września 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na poprawę jakości snu

      11 września 2025

      Ćwiczenia

      Jak trening siłowy pomaga modelować sylwetkę i poprawić…

      30 czerwca 2025

      Ćwiczenia

      Pilates – wzmacnianie głębokich mięśni i poprawa postawy

      24 czerwca 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Masażer karku – gadżet czy pomoc? Opinia fizjoterapeuty

      20 maja 2026

      Ortopedia

      Stabilizacja kręgosłupa – kiedy jest konieczna i jakie…

      8 stycznia 2026

      Ortopedia

      Fizjoterapia przy bólu kręgosłupa – co naprawdę działa?

      23 grudnia 2025

      Ortopedia

      Jak wybrać idealne buty dla kobiet z haluksami?

      10 września 2025

      Ortopedia

      Wszystko, co warto wiedzieć o zabiegach ortopedycznych

      12 sierpnia 2025

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Zrozumieć fizjologię siedzenia. Jak dobrać krzesło biurowe, by…

      9 października 2026

      Ergonomia w pracy

      Cieśń nadgarstka a praca biurowa – jak zapobiegać…

      15 kwietnia 2026

      Ergonomia w pracy

      Ergonomiczny fotel do pracy przy biurku – realne…

      31 marca 2026

      Ergonomia w pracy

      Czy siedzenie może zniszczyć Twój kręgosłup?

      17 grudnia 2025

      Ergonomia w pracy

      Wsparcie dla pleców: Jak zrobić poduszkę lędźwiową DIY?

      26 listopada 2025

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Rehabilitacja i fizjoterapia

Rehabilitacja nie tylko dla starszych osób – Co warto na jej temat wiedzieć?

przez borbis 25 kwietnia 2022
25 kwietnia 2022

Sprawność fizyczna jest bardzo ważna dla każdego z nas – pozwala wywiązywać się z obowiązków zawodowych i prywatnych, wykonywać codzienne czynności oraz czerpać radość z życia. Niekiedy jednak na skutek choroby czy wypadku zostaje utracona. Wtedy konieczne jest podjęcie odpowiednich kroków, aby przywrócić choremu dawną sprawność lub też poprawić sposób funkcjonowania w życiu codziennym. W tym celu stosowana jest rehabilitacja. Każdy z nas lub bliska nam osoba w pewnym momencie swojego życia może potrzebować rehabilitacji. Co warto na jej temat wiedzieć?

Rehabilitacja – czym jest?

Używając profesjonalnego języka, można powiedzieć, że rehabilitacja to szereg czynności, które mają na celu przywrócenie osobie niepełnosprawnej fizycznej i psychicznego sprawności. W praktyce oznacza to pomoc w zachowaniu jak największej niezależności w codziennych aktywnościach. Celem rehabilitacji jest między innymi umożliwienie dzieciom i dorosłym uczestniczenie w pracy i edukacji, założenie rodziny i wywiązywanie się z opieki nad jej członkami. Często jest ona niezbędna, aby poprawić komfort życia chorego i zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz pomóc mu w przezwyciężaniu trudności. Czy rehabilitacja i fizjoterapia są tym samym? Chociaż słowa te bywają używane zamiennie, nie oznaczają tego samego – każdy z tych terminów charakteryzuje się inną specyfikacją i zakresem postępowania. Rehabilitacja jest pojęciem o wiele bardziej kompleksowym i dotyczy zarówno osób niepełnosprawnych psychicznie, jak i fizycznie. Nierzadko wymaga współpracy wielu lekarzy o różnych specjalnościach. To proces medyczno-społeczny, który obejmuje nie tylko fizyczny aspekt pacjenta, ale też jego zdrowie emocjonalne. Natomiast fizjoterapia może być elementem składowym rehabilitacji – jej głównym celem jest wywołanie reakcji mięśni na skutek ćwiczeń, terapii i innych działań leczniczych.

Gdzie może odbywać się rehabilitacja?

Świadczenia rehabilitacyjne mogą być realizowane w różnych miejscach – między innymi w warunkach stacjonarnych, domowych, ambulatoryjnych lub w przeznaczonych do tego oddziałach i ośrodkach, takich jak przychodnia rehabilitacyjna Gdańsk. W przypadku rehabilitacji ambulatoryjnej zabiegi przeprowadzane są w czasie nieprzekraczającym doby, pacjent więc przychodzi na określoną godzinę, odbywa terapię, a następnie udaje się do domu. Podstawą do odbycia takiej rehabilitacji jest skierowanie od lekarza, który ma podpisaną umowę z NFZ. Zazwyczaj przyjmuje ona formę kilku zabiegów każdego dnia w kilkunastodniowym cyklu terapeutycznym. Rehabilitacja w warunkach domowych ma zastosowanie wtedy, jeżeli pacjent nie jest w stanie się samodzielnie poruszać i nie może dotrzeć do placówki ambulatoryjnej. Jej czas zazwyczaj wynosi do 80 dni zabiegowych w roku. Jeszcze innym rodzajem jest rehabilitacja na oddziale dziennym. Obejmuje ona kompleksową, całodobową opiekę, która trwa kilka tygodni lub miesięcy. Stosowana jest zazwyczaj po urazach, zabiegach operacyjnych lub w przypadku chorób przewlekłych – między innymi neurologicznych, onkologicznych lub reumatologicznych.

Rehabilitacja po wypadku – jak się ją przeprowadza?

Nieszczęśliwe wypadki oraz urazy mogą przydarzyć się każdemu. Nierzadko po takim incydencie konieczna jest rehabilitacja, której zadaniem jest przywrócenie ciału sprawności sprzed wypadku. Do najczęściej spotykanych urazów, które wymagają takiej opieki są załamania kręgosłupa szyjnego, miednicy, kończyn lub klatki piersiowej. Jeżeli w odpowiednim czasie nie podejmie się konkretnych działań, ból po takim zdarzeniu może dokuczać przez resztę życia. Rehabilitacja po wypadku często wymaga stosowania nowoczesnych form leczenia i zabiegów. W R-cito rehabilitacje Gdańsk chętnie stosowane są techniki takie jak masaże, leczenie prądami, polem elektromagnetycznym czy krioterapia. W niektórych przypadkach lekarze proponują leczenie operacyjne.

Rehabilitacja po udarze – co obejmuje?

Inną sytuacją, w której często konieczne jest korzystanie z rehabilitacji jest przebyty udar. Stosuje się go, aby odzyskać sporą lub pełną część ze swojej dawnej sprawności. Im wcześniej rehabilitacja zostanie wdrożona, tym lepsze osiągnie się rezultaty. Efektów można spodziewać się już po kilku miesiącach, a nawet tygodniach, jednak nierzadko rehabilitacja trwa całymi latami. W zależności od tego, jaka część mózgu została uszkodzona obserwuje się różnego rodzaju zmiany, dlatego plan rehabilitacji zawsze dobierany jest indywidualnie do potrzeb pacjenta. Może ona obejmować ćwiczenia motoryczne, których celem jest poprawa koordynacji i siły mięśniowej. Często są to też ćwiczenia mobilności, w czasie których pacjent uczy się poruszać z pomocą sprzętów takich jak chodzik, wózek inwalidzki, laska lub orteza stawu skokowego – zadaniem tej ostatniej jest stabilizowanie i wzmacnianie kostki, co pomaga w trakcie nauki chodzenia. W niektórych sytuacjach stosowana jest terapia wymuszonego ruchu, która polega na poprawie funkcji kończyny dotkniętej chorobą, podczas gdy kończyna zdrowa jest unieruchomiona.

Artykuł sponsorowany

ból kręgosłupafizjoterapeutafizjoterapiarehabilitacjarehabilitacja po udarze
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Rehabilitacja sportowa – jak uniknąć nawrotów kontuzji nogi...

30 września 2026

Czym zajmuje się fizjoterapeuta? Kiedy warto zgłosić się...

27 lipca 2026

Jak przebiega rekonwalescencja po endoprotezie kolana?

9 lipca 2026

Masaż tkanek głębokich na przewlekłe napięcie i ból...

3 lipca 2026

Jak uzyskać dofinansowanie na turnus rehabilitacyjny z PFRON

26 czerwca 2026

Ból karku i pleców od siedzenia? Dlaczego coraz...

29 maja 2026

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 3

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 4

    Psychologia snów: Co oznaczają wszy na głowie?

    28 stycznia 2025
  • 5

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Najnowsze

  • Napięcie mięśni po pracy i treningu – kiedy masaż może być dobrym wyborem?

    14 października 2026
  • Ból pleców promieniujący do pośladka lub nogi – czy to może być dyskopatia?

    14 października 2026
  • Zrozumieć fizjologię siedzenia. Jak dobrać krzesło biurowe, by chronić kręgosłup przed przeciążeniami?

    9 października 2026
  • Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia i terapia manualna pomagają skuteczniej niż same leki

    1 października 2026

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 3

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022

Polecane

  • Napięcie mięśni po pracy i treningu – kiedy masaż może być dobrym wyborem?

    14 października 2026
  • Ból pleców promieniujący do pośladka lub nogi – czy to może być dyskopatia?

    14 października 2026
  • Zrozumieć fizjologię siedzenia. Jak dobrać krzesło biurowe, by chronić kręgosłup przed przeciążeniami?

    9 października 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl