Problemy z kręgosłupem powoli stają się chorobami cywilizacyjnymi XXI wieku. Nieodpowiednia pozycja podczas siedzenia, wady postawy czy też nawet zła dieta – co odpowiada za pojawianie się schorzeń kręgosłupa i z jakimi zmagamy się najczęściej?
Ból i choroby kręgosłupa
Choroby kręgosłupa przede wszystkim objawiają się bólem oraz problemami z poruszaniem się czy drętwieniem kończyn, jednak wskazywać mogą na nie również mniej typowe objawy. Są to chociażby bóle głowy, problemy z układem pokarmowym jak wzdęcia czy zaparcia, a także “kłucie” w okolicach serca czy kłopoty z oddychaniem. Wszystkie te nawracające symptomy powinni sprawić, że pójdziemy do lekarza. Co może być źródłem chorób kręgosłupa? Tych, bez wątpienia, jest naprawdę wiele. Często są one wynikiem przebytych urazów czy wypadków (problemy występują nawet po wielu latach) czy też wad postawy, które wykształciły się już w dzieciństwie. Inną kwestia są czynniki związane z naszym trybem życia, jak zła dieta prowadząca do otyłości, przewlekły stres sprawiający, że ciało jest cały czas spięte, siedząca praca. Za choroby odpowiadają nierzadko również przeciążenia czy nawet źle dobrany materac.
Lumbago
Jedną z częściej występujących chorób kręgosłupa jest lumbago. Pierwszym objawem, który nasuwa właśnie to schorzenie jest ostry ból w dolnej części pleców, który pojawia się nage i może promieniować do pośladków, a także drętwienie kończyn. Problem w szczególności nasila się podczas wysiłku. Na szczęście jednak leczenie opiera się tutaj głównie na farmakoterapii – nie jest konieczna operacja, jednak wskazana będzie rehabilitacja.
Dyskopatia
W przypadku dyskopatii mówi się potocznie o wypadaniu dysku. Jednak konkretnie on się wysuwa, co wiąże się z powstaniem ucisku na nerwy i dużym bólem, który może nawet utrudniać chodzenie. Tutaj za wystąpienia wskazanego problemy odpowiadać może w dużej mierze właśnie nasz styl życia. Jak wygląda leczenie? Opiera się ono na przyjmowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych oraz fizjoterapii.
Osteoporoza
Osteoporoza to choroba, która dotyka przede wszystkim starszych osób, których kości stają się bardziej kruche, łamliwe. Jeśli o wskazany problem chodzi to warto jest przede wszystkim prowadzić zdrową dietę, bogatą w wapń czy zrezygnować z palenia, co może nas uchronić przed tym problemem lub opóźnić jego wystąpienie. Jak objawia się osteoporoza? To ona odpowiada za “kurczenie się” z wiekiem, większą podatność na urazy czy też choroby zwyrodnieniowe.
Zespół przeciążeniowo bólowy
Ostatnim schorzeniem, o którym dzisiaj wspomnimy jest zespół przeciążeniowo – bólowy. Objawia się on nagłym, promieniującym bólem, który występuje kilka razy w miesiącu. W parze z nim może iść ogólne osłabienie mięśni czy niedowłady. Przyczyną problemu są uszkodzenia stawów międzykręgowych, choroba może nasilać się z wiekiem. Jak leczyć? Najlepszym sposobem będzie tutaj fizjoterapia.
W przypadku chorób kręgosłupa najważniejsze jest, żeby reagować jak najszybciej! Tylko wtedy rzeczywiście uda nam się w pełni je pokonać.
Artykuł powstał przy współpracy z https://www.emc-sa.pl/