Lordoza szyjna zauważalna jest na pierwszy rzut oka – objawia się ona nienaturalnym wygięciem naszego ciała. Chociaż może wydawać się,…
kręgosłup
-
-
Kręgosłup jest istotnym elementem naszego organizmu, który podtrzymuje sylwetkę i pozwala nam się swobodnie poruszać. Ćwiczenia mięśni core – czyli…
-
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak codzienne przyzwyczajenia mogą odbijać się na kondycji naszego kręgosłupa. Ważne jest, aby…