Można powiedzieć, że kręgosłup stanowi podstawę naszego ciała, a więc jego rola w zdrowiu człowieka jest niezaprzeczalnie istotna. Tym samym…
pilates
-
-
Wraz z rozwojem technologii i wzrostem świadomości zdrowotnej, coraz więcej osób poszukuje holistycznych podejść do utrzymania dobrej kondycji fizycznej i…
-
Pilates to ćwiczenia nie tylko wyszczuplające ciało, ale przede wszystkim wzmacniające kręgosłup i poprawiające postawę. Przeznaczone są dla osób, którym…