aktywność fizyczna a kręgosłup

Joga na desce SUP to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej i medytacji, która łączy w sobie korzyści płynące z…

Praca przy biurku, noszenie ciężkich zakupów czy spanie na nieodpowiednim podłożu, to norma w dzisiejszych czasach. Te wszystkie elementy sprowadzają…