Za zapewnienie komfortowego podparcia naszego kręgosłupa w czasie snu odpowiada nie tylko materac, lecz także odpowiednia poduszka. W wielu wypadkach świetnym wyborem mogą okazać się modele ortopedyczne, które dają ulgę przy bólach szyi czy pleców, a także zapobiegają rozwojowi wielu schorzeń.
Rodzaje poduszek ortopedycznych
Poduszki ortopedyczne mają szerokie zastosowanie, dlatego też istnieje kilka ich rodzajów. Ostatnio bardzo dużą popularnością cieszą się modele turystyczne, które kształtem przypominają podkowę. Dzięki temu świetnie sprawdzają się w autobusie, samochodzie czy samolocie, ponieważ podtrzymują naszą głowę w czasie snu w różnych warunkach, a także utrzymują kręgosłup w anatomicznym ułożeniu. W ofertach sklepów znaleźć możemy również specjalne poduszki ortopedyczne do siedzenia, które kładzie się fotelach czy krzesłach przez co wymuszają na nas zdrową pozycję, odciążając przy tym część lędźwiową kręgosłupa oraz zmniejszając ucisk na rdzeń kręgowy. Polecane są one w szczególności osobom pracującym w pozycji siedzącej. W czasie zmagania się z różnego rodzaju schorzeniami, ale też w ramach ich profilaktyki, zaleca się stosowanie poduszki ortopedycznej do spania, które dopasowują się do naturalnych krzywizn naszego kręgosłupa. Ich wielkość powinna być dobierana z uwzględnieniem szerokości naszych ramion oraz pozycji przyjmowanej w czasie snu. Przykładowo, te w kształcie motyla powinny wybrać osoby śpiące na brzuchu, z dwoma płatami polecane są leżącym na brzuchu, a z zakrzywioną linią wypoczywającym na boku.
Właściwości poduszki ortopedycznej
Większość poduszek ortopedycznych wypełnionych jest materiałem dopasowującym się indywidualnie do kształtu kręgosłupa szyjnego osoby, która w danym momencie z niej korzysta, aby zapewnić jej jak najbardziej komfortowe podparcie. Odpowiedni model złagodzi także napięcie mięśniowe, dzięki czemu rano będziemy czuć się zrelaksowani oraz wypoczęci. Poduszki ortopedyczne zapobiegają także drętwieniu, które odczuwane jest w plecach, kończynach czy karku. Warto zaznaczyć, że tego typu produkty polecane są nie tylko osobom, które zmagają się z wszelkiego rodzaju dolegliwościami, lecz także tym przykładającym dużą wagę do profilaktyki chorób kręgosłupa czy ceniącym sobie najwyższą jakość ich wypoczynku.
Schorzenia, przy których konieczna jest poduszka ortopedyczna
Poduszka ortopedyczna wspiera nas w zmaganiach z wieloma schorzeniami. Świetnie sprawdzi się przy rehabilitacji zwyrodnień kręgosłupa, a także po różnego rodzaju urazach. Odpowiedni model zwalczy również bóle głowy oraz szyi, a w szczególności poleca się je osobom borykającymi się z przewlekłymi migrenami. Stosowanie poduszek ortopedycznych zalecane jest także osobom, które z różnych względów zdrowotnych zmuszone są do przebywania przez dłuższy okres w pozycji leżącej, ponieważ zapobiegają powstawaniu odleżyn, a także pomagają poradzić sobie z tymi już powstałymi. Istnieją także specjalne modele, które dzięki swojemu kształtu redukują chrapanie.
Poduszki ortopedyczne mają szeroką gamę zastosowań; wszystko to zależy od wybranego przez nas rodzaju oraz konkretnego modelu. Dzięki użyciu nowatorskich metod do ich produkcji, znacznie poprawiają komfort naszego snu, a także pozytywnie wpływają na różne płaszczyzny naszego zdrowia.
Artykuł jest odzwierciedleniem wiedzy i doświadczeni autora. Żadna porada internetowa nie zastąpi wizyty u specjalisty.