Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

      Schorzenia kręgosłupa

      Dyskopatia kręgosłupa – przyczyny, objawy i metody leczenia

      17 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Ból pleców w ciąży

      19 lutego 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na kręgosłup w odcinku piersiowym

      16 maja 2025

      Ćwiczenia

      Po jakim czasie widać pierwsze efekty regularnych ćwiczeń?

      18 kwietnia 2025

      Ćwiczenia

      Wysiłek fizyczny a miesiączka – ćwiczenia dobre na…

      14 lutego 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

      Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      Nowoczesne stoły zabiegowe od Promedical — zaufaj ekspertom

      16 września 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
  • Strona główna
  • Schorzenia kręgosłupa
    • Schorzenia kręgosłupa

      Rodzaje masaży stosowanych przy problemach z kręgosłupem

      18 kwietnia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Medyczna marihuana na ból kręgosłupa – skuteczność i…

      26 marca 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Czy przewlekły ból szyi ustąpi samoistnie?

      21 stycznia 2025

      Schorzenia kręgosłupa

      Asymetria łopatek – przyczyny, objawy i skuteczne metody…

      20 grudnia 2024

      Schorzenia kręgosłupa

      Dyskopatia kręgosłupa – przyczyny, objawy i metody leczenia

      17 grudnia 2024

  • Wady postawy
    • Wady postawy

      Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci: jak je rozpoznać…

      3 stycznia 2025

      Wady postawy

      Ból kręgosłupa a choroby ginekologiczne

      25 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Nietypowe objawy związane z dysfunkcjami kręgosłupa

      22 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Najgorsze pozycje dla kręgosłupa

      18 kwietnia 2024

      Wady postawy

      Ból pleców w ciąży

      19 lutego 2024

  • Profilaktyka
    • Profilaktyka

      Suche igłowanie – co to jest i na…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Terapia blizny po cesarskim cięciu — Praktyka i…

      5 czerwca 2025

      Profilaktyka

      Testy diagnostyczne dla zwierząt – co warto o…

      21 maja 2025

      Profilaktyka

      Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie i…

      19 maja 2025

      Profilaktyka

      Zioła dla kobiet – które składniki są cenione…

      24 kwietnia 2025

  • Ćwiczenia
    • Ćwiczenia

      Ciało po porodzie – ćwiczenia, które wspierają regenerację…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Trening wzmacniający dla zdrowego kręgosłupa – jak ćwiczyć…

      22 maja 2025

      Ćwiczenia

      Ćwiczenia na kręgosłup w odcinku piersiowym

      16 maja 2025

      Ćwiczenia

      Po jakim czasie widać pierwsze efekty regularnych ćwiczeń?

      18 kwietnia 2025

      Ćwiczenia

      Wysiłek fizyczny a miesiączka – ćwiczenia dobre na…

      14 lutego 2025

  • Ortopedia
    • Ortopedia

      Czy obuwie, w którym chodzimy ma wpływ na…

      16 maja 2025

      Ortopedia

      Ból kręgosłupa – jakie są jego przyczyny i…

      25 września 2024

      Ortopedia

      Uraz łokcia – jak poprawić jego funkcjonowanie poprzez…

      8 maja 2024

      Ortopedia

      Skurcz mięśni kręgosłupa – jak sobie pomóc?

      6 września 2023

      Ortopedia

      Jak Wybór Odpowiedniej Ortezy na Tułów Wpływa na…

      29 czerwca 2023

  • Ergonomia w pracy
    • Ergonomia w pracy

      Jak stworzyć przyjazne i komfortowe środowisko pracy?

      26 marca 2025

      Ergonomia w pracy

      Krzesła i fotele ergonomiczne – dlaczego warto zainwestować…

      26 lutego 2025

      Ergonomia w pracy

      Ergonomia w pracy fizycznej: kluczowe zasady bezpieczeństwa

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      5 zawodów, które narażają pracowników na ryzyko występowania…

      28 października 2024

      Ergonomia w pracy

      Nowoczesne stoły zabiegowe od Promedical — zaufaj ekspertom

      16 września 2024

  • Katalog firm
  • Sklep
  • Kontakt
Lifestyle

Depresja poporodowa – czy może wystąpić u ojca?

przez borbis 21 lipca 2022
21 lipca 2022

Narodziny dziecka to czas pełen radości, jednak wielu rodzicom kojarzy się także z ogromnym stresem. Mimo że o kobiecej depresji coraz częściej mówi się w mediach, to nadal jest to kwestia bagatelizowana. Z tego powodu niewiele osób wie, że ta przypadłość może wystąpić również u mężczyzn. Jak radzić sobie z depresją poporodową? Zapraszamy do lektury. 

Depresja poporodowa – co to?

Depresja poporodowa to choroba, która pojawia się głównie u kobiet niedługo po urodzeniu dziecka. Rozpoczyna się jako tzw. “baby blues” i może dotyczyć nawet co 10. nowej mamy. Z reguły trwa około dwóch tygodni, ale przedłużająca się i nieleczona może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Przyczyn depresji poporodowej jest kilka np. zwiększona ryzyko pojawia się u kobiet, które już kiedyś zmierzyły się z tą chorobą, urodziły chore dziecko lub wcześniaka; nie mają wsparcia ze strony partnera i rodziny lub zostały samotnymi matkami. Do objawów depresji zalicza się m.in. zmęczenie, drażliwość czy bezsenność. Nie są to jednak jedyne znaki – wiele młodych mam może także czuć się bezwartościowo i bezradnie, doświadczać stanów lękowych, mieć obniżoną samoocenę. W przypadku zauważenia tychże objawów, warto wybrać się na konsultację lekarską. 

Czy depresja poporodowa może wystąpić u ojca?

Depresja poporodowa u ojca może pojawić się krótko przed narodzinami potomka lub niedługo po porodzie. Wśród przyczyn takiego obrotu spraw wymienia się głównie zmiany hormonalne, które zachodzą w męskich organizmach – przykładowo, obniżony staje się poziom testosteronu i kortyzolu. Istnieją także inne czynniki, takie jak ważne zdarzenia życiowe (np. przeprowadzka czy utrata pracy, co w przypadku przyjścia na świat potomka może wzbudzać negatywne emocje). Ryzyko wystąpienia męskiej depresji poporodowej rośnie, gdy występuje ona również u matki dziecka – ojciec może wówczas czuć się odrzucony. Do objawów tej choroby zaliczyć można zmieniony apetyt, unikanie kontaktów z ludźmi, ogromne problemy ze snem czy przygnębienie. Wymienia się również tendencję do rozwijania nałogów, unikanie przebywania z noworodkiem i ciągłe odczuwanie lęku. Ponadto dzieci, których ojcowie cierpieli na depresję poporodową, są bardziej narażone na problemy emocjonalne i behawioralne, z powodu kłopotów z budowaniem więzi rodzic-dziecko.

Jak leczyć depresję poporodową?

W przypadku podejrzenia, iż młody ojciec cierpi na depresję poporodową, warto w pierwszej kolejności szczerze porozmawiać z nim o emocjach. Osoby, które zachorowały na tą przypadłość szczególnie potrzebują wsparcia i zrozumienia ze strony bliskich. Gorszy stan psychiczny i fizyczny z reguły trwa zaledwie kilka dni, jednak gdy apatia trwa znacznie dłużej, koniecznie należy wybrać się do lekarza (najlepiej psychoterapeuty), w celu fachowej diagnozy i ewentualnego rozpoczęcia leczenia. W przypadku depresji poporodowej stosuje się psychoterapię, a w ostateczności leki przeciwdepresyjne. Istnieje również Edynburska Skala Depresji Poporodowej, która służy wykrywaniu ryzyka tej choroby – jest to ankieta, dzięki której możliwe jest sprawdzenie swojego stanu zdrowia, jednak wynik należy skonsultować ze specjalistą.

Depresja to choroba, która wymaga specjalistycznego leczenia. Osoba, która doświadcza tej dolegliwości, szczególnie potrzebuje wsparcia ze strony bliskich. Mężczyźni często nie okazują swoich emocji, dlatego warto wyciągnąć w ich kierunku pomocną dłoń.

depresja poporodowa co todepresja poporodowa jak leczyćdepresja poporodowa u ojca
0
FacebookTwitterPinterestEmail

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Zapisz moje imię i e-mail w tej przeglądarce do kolejnego razu.

Zobacz też

Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania...

12 czerwca 2025

Dlaczego regularny serwis aparatury medycznej jest taki ważny?...

4 czerwca 2025

Jak wybrać pipety automatyczne do laboratorium?

29 maja 2025

Jak zadbać o kręgosłup w ciąży?

23 maja 2025

Jak wyjść z uzależnienia od hazardu i gdzie...

22 maja 2025

Czy taniec jest dobry na kręgosłup?

14 maja 2025

Obserwuj nas

Facebook Instagram

Dodaj wizytówkę

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020
  • 4

    Korzyści z zażywania witaminy B3

    27 listopada 2020
  • 5

    3 porady, jak zadbać o kręgosłup

    16 lutego 2021

Najnowsze

  • Jak sen wpływa na poziom kortyzolu?

    13 czerwca 2025
  • Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania dawek peptydów

    12 czerwca 2025
  • Suche igłowanie – co to jest i na jakie dolegliwości działa?

    5 czerwca 2025
  • Jak działa franczyza w fizjoterapii? Praktyczny przewodnik dla przyszłych franczyzobiorców

    5 czerwca 2025

Kategorie

  • Aktywność fizyczna
  • Bez kategorii
  • Bezsenność
  • Blog fizjoterapeuty
  • Ćwiczenia
  • Ergonomia w pracy
  • Lifestyle
  • Ortopedia
  • Porady zdrowotne
  • Profilaktyka
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Schorzenia kręgosłupa
  • Sennik
  • Wady postawy
  • Zdrowy sen

O portalu

Zdrowy Kręgosłup

kontakt@zdrowykregoslup.pl

+48 792 990 809

Polityka prywatności

Popularne

  • 1

    Choroba de Quervaina – objawy, diagnoza i leczenie

    1 lipca 2021
  • 2

    Ból kręgosłupa podczas okresu – co robić?

    29 sierpnia 2022
  • 3

    Wpływ jazdy konnej na kręgosłup

    24 listopada 2020

Polecane

  • Jak sen wpływa na poziom kortyzolu?

    13 czerwca 2025
  • Kalkulator Peptydów: kompleksowy przewodnik po narzędziu do obliczania dawek peptydów

    12 czerwca 2025
  • Suche igłowanie – co to jest i na jakie dolegliwości działa?

    5 czerwca 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

© 2019-2020 - Zdrowy Kręgosłup | Realizacja: Borbis Media | Patronat medialny: Veronique.pl