Ćwiczenia rozciągające nie tylko sprawdzają się w roli rozgrzewki przed treningiem. Codzienny stretching polecany jest w szczególności osobom, które skarżą się…
-
-
Wady i urazy kręgosłupa mogą skutecznie utrudnić nasze codzienne funkcjonowanie. Często towarzyszy im ból, który skutecznie zniechęca do podejmowania jakichkolwiek…
-
Praca zdalna stała się dzisiaj nową rzeczywistością dla wielu osób. Pierwszą rzeczą, o którą powinniśmy zadbać ,jest przygotowanie domowego biura…
-
Coraz więcej ludzi zmaga się ze schorzeniami kręgosłupa. Wpływają na nie nie tylko styl życia i tryb pracy, ale również…
-
Praca biurowa wbrew pozorom może przyczynić się do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Wszystko przez niewłaściwą postawę podczas siedzenia przed…
-
W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się maty do akupresury. Na rynku znajdziemy szeroką gamę tego typu produktów, których…
-
Przepuklina kręgosłupa jest poważnym schorzeniem, za sprawą którego dochodzi do uwypuklenia jądra miażdżystego w kierunku rdzenia kręgowego. Jednym z kroków…
-
Pilates to ćwiczenia nie tylko wyszczuplające ciało, ale przede wszystkim wzmacniające kręgosłup i poprawiające postawę. Przeznaczone są dla osób, którym…
-
Odczuwasz czasami ból w szyi, który staje się coraz bardziej uporczywy? Jeśli tak, może być to dyskopatia szyjna nazywana potocznie…
-
Kołnierz ortopedyczny jest popularnym sprzętem medycznym – głównie ze względu na fakt, iż ma on szeroką gamę zastosowań. Używa się…