<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>yerba mate | Zdrowy Kręgosłup</title>
	<atom:link href="https://www.zdrowykregoslup.pl/tag/yerba-mate/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zdrowykregoslup.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 14 Jul 2021 11:23:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.6.22</generator>
	<item>
		<title>Yerba mate. Zdrowa porcja naturalnej energii na wyciągnięcie ręki!</title>
		<link>https://www.zdrowykregoslup.pl/yerba-mate-zdrowa-porcja-naturalnej-energii-na-wyciagniecie-reki/</link>
					<comments>https://www.zdrowykregoslup.pl/yerba-mate-zdrowa-porcja-naturalnej-energii-na-wyciagniecie-reki/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2021 11:23:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[jak pić yerbę]]></category>
		<category><![CDATA[jak zwalczyć sennosć]]></category>
		<category><![CDATA[kofeina]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne pobudzenie]]></category>
		<category><![CDATA[ostrokrzew paragwajski]]></category>
		<category><![CDATA[yerba mate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.zdrowykregoslup.pl/?p=3175</guid>

					<description><![CDATA[<p>Choć dla niektórych wciąż pozostaje zagadką, z roku na rok sięga po nią coraz więcej ludzi. Wciąż kolejne osoby rezygnują&#8230;</p>
The post <a href="https://www.zdrowykregoslup.pl/yerba-mate-zdrowa-porcja-naturalnej-energii-na-wyciagniecie-reki/">Yerba mate. Zdrowa porcja naturalnej energii na wyciągnięcie ręki!</a> first appeared on <a href="https://www.zdrowykregoslup.pl">Zdrowy Kręgosłup</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Choć dla niektórych wciąż pozostaje zagadką, z roku na rok sięga po nią coraz więcej ludzi. Wciąż kolejne osoby rezygnują z kawy czy popularnych energetyków na rzecz tego słynnego naparu. Nic dziwnego… Yerba mate, bo o niej mowa, jest naprawdę niezwykła. Nazywana jest również herbatą jezuicką, herbatą paragwajską, a także zielonym złotem Indian. Przyglądamy się jej w dzisiejszym wpisie!</strong><span id="more-3175"></span></p>
<h2 style="text-align: justify;">Yerba mate. Pobudzający napar coraz popularniejszy w Polsce.</h2>
<p style="text-align: justify;">Yerba mate to bogaty w kofeinę napar na bazie <a href="https://www.poyerbani.pl/Ostrokrzew-paragwajski-bez-tajemnic-yerba-mate-okiem-botanika-news-pol-1603103788.html">ostrokrzewu paragwajskiego</a>, rośliny występującej w naturze na pograniczu Brazylii, Paragwaju i Argentyny. To właśnie w tych krajach yerba cieszy się największym uznaniem i codziennie sięga po nią znaczny odsetek populacji. Przechadzając się ulicami tamtejszych miast trudno nie dostrzec ludzi popijających yerbę z naczynek o gruszkowatym kształcie, co jakiś czas uzupełniając je ciepłą wodą z termosu. Mate to po prostu stały element tamtejszego krajobrazu. Dotychczas sława ta miała charakter lokalny. Dopiero w ostatnich latach zaczęto doceniać ją także na innych szerokościach geograficznych, w tym między innymi w Polsce. Biorąc pod uwagę szereg cennych właściwości naparu, nie ma w tym absolutnie nic dziwnego…</p>
<h2 style="text-align: justify;">Właściwości yerba mate</h2>
<p style="text-align: justify;">Na każde 50 gramów suszu ostrokrzewu paragwajskiego przypada do 700 mg kofeiny. Yerba mate plasuje się zatem w ścisłej czołówce najlepiej pobudzających napojów. Korzystnych właściwości jest jednak znacznie więcej. Jest doskonałym źródłem antyoksydantów (lepszym nawet od zielonej herbaty!), żelaza, cynku, magnezu i witamin. Jej regularne picie może przełożyć się poprawę odporności. Wpływa też na stymulację metabolizmu. Chętnie sięgają po nią osoby pragnące uzyskać szczupłą sylwetkę; bywa nawet składnikiem specjalnych preparatów i suplementów diety. Wiele jeszcze można by napisać o zaletach yerba mate, które dają jej przewagę nad kawą czy napojami energetycznymi. Zamiast tego, lepiej jednak po prostu jej spróbować!</p>
<h2 style="text-align: justify;">Spróbuj yerba mate!</h2>
<p style="text-align: justify;">Choć znajdziemy yerbę w niektórych herbaciarniach, najlepszym miejscem na jej zakup będzie bez wątpienia internet. Wśród działających na polskim rynku sprzedawców, zdecydowanie wyróżnia się <a href="https://www.poyerbani.pl">sklep z yerba mate PoYerbani.pl</a>. Znajdziecie tam zarówno herbatę yerba mate, jak i wymagane akcesoria. Początkującym polecamy zakup <a href="https://www.poyerbani.pl/pol_m_Zestawy-164.html">zestawu yerba mate</a>. Zawiera on wszystkie elementy potrzebne do rozpoczęcia przygody, w tym filtrującą fusy bombillę i specjalne naczynie. Oczywiście będzie tam też sama yerba mate w wygodnej formie próbek ułatwiających degustację i wybór tych odmian, które najbardziej nam odpowiadają. Gwarantujemy, nie będziecie żałować!</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Artykuł sponsorowany</em></p>The post <a href="https://www.zdrowykregoslup.pl/yerba-mate-zdrowa-porcja-naturalnej-energii-na-wyciagniecie-reki/">Yerba mate. Zdrowa porcja naturalnej energii na wyciągnięcie ręki!</a> first appeared on <a href="https://www.zdrowykregoslup.pl">Zdrowy Kręgosłup</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.zdrowykregoslup.pl/yerba-mate-zdrowa-porcja-naturalnej-energii-na-wyciagniecie-reki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
